Nu numai din basmele copiilor știm că apa înseamnă viață - și seceta exact opusul.

14 iulie 2020 la 22:24

modă

Știați că Slovacia este una dintre țările cu apă potabilă de cea mai bună calitate din lume? În plus, suntem norocoși că trăim într-un moment în care doar porniți robinetul de apă și hooray, curge! Un lux pe care mulți îl consideră de la sine. Nu treceți peste apa de la robinet! Este curat, răcoritor și caracterizat printr-un raport echilibrat și optim de minerale. Într-o cantitate adecvată și necesară corpului uman. Și o putem bea la fel de mult ca și gâtul nostru.

Regim vital de băut

Regimul de băut este încă o problemă subestimată în țara noastră.
În Slovacia, avem nu numai un regim de băut insuficient, ci adesea incorect. Dacă adulții nu îi acordă suficientă atenție, este mai mult decât probabil ca nici copiii să nu aibă un regim bun de băut.
Este deja o chestiune firească faptul că culorile colorate apar în plicurile a zecea.
și băuturi îndulcite care vizează copilul mai degrabă decât obezitatea și problemele de sănătate
la o dietă sănătoasă. Punctul de exclamare clar pentru noi ar trebui să fie faptul că conținutul ridicat de zahăr din băuturile îndulcite ajută în mod fiabil la slăbirea sistemului imunitar la copii.

Feriți-vă de băuturile care „arată” ca suc - au un conținut ridicat de zahăr adăugat, în timp ce conținutul componentei de fructe este neglijabil. Știați că o băutură mică din fructe pentru copii poate conține și 8 cuburi de zahăr?
Prin urmare, experții recomandă fără echivoc apă potabilă de la robinet ca cea mai potrivită soluție pentru regimul de băut, a cărui calitate trebuie monitorizată și îndeplinește criteriile înalte ale standardelor slovace.
și UE. Apa de la robinet nu conține cofeină, calorii, coloranți, zaharuri, sorbitol sau chinină,
are o compoziție care nu împovără corpul. Și literalmente fiecare celulă din corpul tău are nevoie de ea.

Băuturile îndulcite nu sunt la modă. Uită de ele!

Tendințele modei sunt schimbătoare, uneori nici nu avem timp să le urmăm, nu trebuie să le urmăm încă. Așadar, a fi la modă poate fi foarte ocupat. Cu toate acestea, ceea ce cu siguranță nu este supus tendințelor modei a fost, este și va fi întotdeauna tendințe, este un stil de viață sănătos. Aceasta include exerciții fizice regulate, un stil de viață adecvat, echilibrat și un regim de băut extrem de important. Dar uitați de băuturile cu zahăr. De asemenea, multe ape minerale aromate cu adaos de zahăr. Aceste băuturi nu ar trebui în niciun caz să constituie baza unui regim de băut. Zahărul de sfeclă conținut în ele încetinește absorbția apei și după ce le-am băut rămânem sete. În plus, băuturile colorate sunt pline de așa-numitele aditivi, inclusiv coloranți sintetici. Deși în lumea modernă de astăzi nu o putem evita, ar trebui să se aplice regula de aur: reducerea ofertei la un nivel rezonabil. Cu alte cuvinte: de ce, de exemplu, să bem băuturi răcoritoare colorate și aromate atunci când avem un robinet curat, sănătos, real?

Deci, de ce să bei apă adevărată de la robinet?

  • Este sănătos, conține substanțe natural echilibrate, detoxifică organismul
  • Este sigur pentru sănătate - îl putem bea fără griji, nu este o pipă
  • Nu conține zahăr, avantajează pielea, nu strică un zâmbet de stea pe sine;-)
  • Nu se îngrașă, cifra de sus într-un costum de baie este garantată;-)
  • Nu are ambalaje - nu încărcăm mediul înconjurător cu materiale plastice inutile
  • Nu are bule, corzile vocale vor fi gata pentru o adevărată petrecere de vară
  • Se potolește setea mai bine decât băuturile dăunătoare îndulcite
  • Este de aproape o sută de ori mai ieftin decât apa îmbuteliată

Străluceste cu o atingere și câștigă premii grozave!

Concurs pentru copiii de școală elementară

Mai ales în lunile de vară, puteți pregăti băuturi colorate elegante din robinet. Gustă apa cu fructe proaspete, ierburi sau siropuri colorate. Decorați-le cu umbrele, adăugați doar un nume amuzant, tentant, cum ar fi. O răcoritoare portocalie sau un vis cu căpșuni și o petrecere în grădină pot începe! Doar un moment de muncă și de întoarcere la robinet, nu există limite pentru imaginație. Dacă oferiți un ulcior cu apă de la robinet în loc de apă dintr-o sticlă de plastic acasă, nu înseamnă că doriți să economisiți. Exprimă o atitudine pozitivă față de mediu prin minimizarea deșeurilor de plastic, un stil de viață sănătos și, nu în ultimul rând, respect pentru acest cadou valoros. Deci, mergeți mai departe!

Východoslovenská vodárenská spoločnosť, a.s. a anunțat un concurs de vară pentru copiii din școala primară - Zažiar cu sistem de alimentare cu apă, unde copiii își pot arăta creativitatea - creați și aranjați o băutură frumoasă colorată de la robinet, veniți cu un nume amuzant și faceți o fotografie interesantă. Se evaluează ideea, impresia artistică și sentimentul estetic al autorului. J

Cum să participați la competiția Zažiar cu aprovizionarea cu apă?

Condițiile concursului le puteți găsi aici:

Regimul de băut vara

Este vară, sunt sărbătorile, iar în căldura verii este deosebit de important să ai grijă de regimul tău de băut la fiecare pas. Ar trebui să bem regulat pe tot parcursul zilei de asemenea, în timpul jocului, sportului, ciclismului sau în timpul unei călătorii. O cantitate mică de apă, în mod ideal 1-2 decilitri de apă, ar trebui să se bea la fiecare două ore. Ar trebui să bem mai mult dimineața decât după-amiaza. Băuturile răcite sau, dimpotrivă, prea calde reprezintă o tulpină pentru organism, care ulterior nu poate face față diferențelor mari de temperatură.

O sticlă de apă poate fi un partener bun

Putem lua apă de la robinet cu noi oriunde mergem. Există multe sticle și recipiente de sticlă pe piață, care sunt ecologice și, în același timp, au un design atractiv în diferite variante de culoare. Pentru antrenament, excursii lungi sau doar o plimbare în oraș - doar apă potabilă sănătoasă.