5.5. 2018 Mulți oameni cred că doar persoanele cu diabet zaharat au un nivel ridicat de zahăr din sânge. Atenție, aceasta este o greșeală! Această problemă vă poate afecta. Dacă doriți să aveți nervi, vase de sânge și organe sănătoase, citiți mai departe.

prea

Shutterstock

Popular de pe web

Întâlnirea cu o femeie destinată: Când un bărbat te observă într-o asemenea rochie, se îndrăgostește din nou până la urechi!

Fiica Ivetei Malachovská a dezvăluit modul în care ea și soțul ei mențin o scânteie: fac asta toată seara!

Horoscopul chinezesc este unul dintre cele mai exacte: Veți găsi în anul BYVOLA dragoste fatidică? ASTA te așteaptă

Chiar dacă există o pandemie, nu întârziați să vizitați medicul ambulator

Acest aliment începe cu imunitatea, se răsucește cu colesterolul și asta nu este tot: începeți să-l mâncați astăzi!

Articole similare

Sunt la dietă, deci de ce nu dispar aceste kilograme? Bukovský a subliniat lucruri care ar putea să vă fi oprit pierderea în greutate

Legat de subiect

Sanatatea femeilor

Alergii

Evitați complicațiile neplăcute de sănătate și recunoașteți simptomele care indică creșterea glicemiei.

Atenție la simptomul 10! Dacă acest lucru este valabil pentru dumneavoastră, consultați imediat medicul dumneavoastră!

  1. Foame constante

Tocmai ai terminat prânzul, ai luat desertul, dar totuși simți că ai altceva? Este un semnal clar că consumi prea mult zahăr. Conținutul ridicat de zahăr împiedică pătrunderea glucozei în celule și rezultatul? Corpul nu primește suficientă energie și încă îți este foame! Este un cerc vicios. Ștergeți din meniu deserturile și băuturile îndulcite. Bea cafea și ceai fără zahăr. Veți simți diferența după o săptămână!

  1. Creșterea oboselii

Știi sentimentul? Tocmai te-ai trezit acum o clipă și te simți obosit. Explicația este simplă: cu un nivel ridicat de zahăr din sânge, organismul nu poate utiliza glucoza în mod corespunzător și pierde cea mai importantă sursă de energie. Celulele sunt figurat fără combustibil, astfel încât să vă simțiți obosit chiar și fără niciun motiv aparent. Nu puteți renunța la zahăr dintr-o dată? Înlocuiți-l cu o linguriță mică de miere.

  1. Urinare frecventa

Cu un nivel ridicat de zahăr din sânge, rinichii nu pot absorbi lichidul înapoi. Cum functioneazã? Organismul încearcă să echilibreze concentrația de glucoză din sânge și celule prin dizolvarea acesteia în fluidul intracelular. Glucoza va reveni la niveluri normale, dar veți alerga la toaletă la fiecare 5 minute. Spuneți NU dulciurilor și cookie-urilor!

  1. Senzație de uscare în gură, sete excesivă

Când este puțină apă în sânge, celulele trimit un mesaj creierului că organismul are nevoie de mai multe lichide pentru a dilua glicemia. Alegeți întotdeauna apă sau ceai neîndulcit pentru băut! Evitați sucurile în cutie, acestea conțin zahăr până la. Dacă nu vă place gustul limpede al apei, îmbunătățiți-l cu o felie de lămâie, frunze de mentă sau căpșuni. Acest truc funcționează perfect!

  1. Pierdere în greutate

Glicemia ridicată poate provoca pierderea rapidă în greutate, chiar dacă consumați alimente bogate în calorii. Cum este posibil? În niciun caz nu este un mod sănătos de a slăbi, ci consecințele deshidratării. Cu un nivel scăzut de insulină, organismul nu poate utiliza și stoca glucoza, așa că începe să ardă grăsimi mai repede.

  1. Boli infecțioase recurente

Infecții frecvente cu drojdie sau inflamații ale tractului urinar? Nivelurile ridicate de zahăr creează un mediu favorabil creșterii drojdiilor și bacteriilor. Dacă doriți să fiți din nou sănătoși, mențineți aportul de zahăr la un nivel minim. Pentru început, încercați să eliminați tot zahărul adăugat timp de o săptămână. Dacă ați făcut acest lucru, extindeți acest timp la o lună. Astfel vă veți schimba obiceiurile alimentare complet natural și fără stres.

  1. Piele uscata

Știați că pielea uscată poate fi asociată cu un nivel ridicat de zahăr din sânge? Urinarea excesivă drenează corpul într-o asemenea măsură încât alimentarea cu apă a pielii este, de asemenea, drenată. Această afecțiune poate duce la afectarea funcției normale a glandelor sudoripare. Problemele cutanate la nivelul picioarelor indică îngustarea arterelor și afectarea circulației sângelui.

  1. Probleme de concentrare

Cu siguranță știți și fraza că creierul are nevoie de zahăr pentru a funcționa. Dar! Prea mult zahăr împiedică pătrunderea glucozei în celule, așa că simțim exact opusul - suntem neconcentrați și obosiți. Creierul nu are suficientă energie, ceea ce are un efect negativ asupra vitezei de gândire și de luare a deciziilor.

  1. Vedere neclara

Vedere încețoșată poate fi, de asemenea, un rezultat al deshidratării cauzate de niveluri ridicate de zahăr. Creșterea zahărului din sânge duce la deformarea celulelor oculare, iar ochiul își pierde capacitatea de concentrare bine.

  1. Vindecare lentă a rănilor

Ai observat că rănile și rănile tale se vindecă mai încet decât înainte? Acest lucru se datorează faptului că nivelurile ridicate de zahăr afectează vasele de sânge, ducând la afectarea circulației sângelui la nivelul membrelor și la o nutriție deficitară a țesuturilor. Consultați imediat un medic, poate fi un simptom al diabetului!

  1. Impotenţă

Pentru a obține o erecție normală, un bărbat are nevoie de nervi sănătoși, o circulație sanguină bună în vasele de sânge și echilibru hormonal. Știm deja că excesul de zahăr din sânge afectează fiecare dintre aceste trei sisteme.

  1. Iritarea

Potrivit sondajelor, persoanele cu nivel ridicat de zahăr din sânge tind să aibă anxietate, iritabilitate și depresie. Pentru ca creierul să funcționeze normal, are nevoie de un aport echilibrat de glucoză. Excesul de zahăr din sânge afectează negativ starea de spirit, dar și absorbția cromului, un mineral important pentru buna funcționare a hormonului insulină. Acest lucru este important pentru intrarea și stocarea glucozei în celule.