BRATISLAVA, 19 iulie (WEBNEWS) - Oamenii care încearcă să ducă o viață sănătoasă, câștigă sau mențin o linie subțire, se luptă în fiecare zi cu dorințele lor pentru astfel de alimente gustoase, dar nesănătoase.
Cu toate acestea, apetitul pentru ceva specific poate fi, de asemenea, un semnal pe care corpul îl trimite atunci când are nevoie de ceva. Cu toate acestea, se amestecă misterios în creier, așa că, în loc de nuci, dorim ciocolată plină uimitoare. Nu trebuie să ignorați nevoile corpului, ci să alegeți în același timp modalități mai sănătoase de a-i oferi ceea ce își dorește.
Dacă tânjești după:
Corpul tău are nevoie de:
Unde o găsiți?
broccoli, struguri, brânză, pui
fructe proaspete, pui, carne de vită, pește, produse lactate, nuci
afine, hrean, varză
curcan, spanac, cartofi, friptura
Dacă tânjești după:
Corpul tău are nevoie de:
Unde o găsiți?
carne, pește, nuci, fasole
Dacă tânjești după:
Corpul tău are nevoie de:
Unde o găsiți?
broccoli, varză, leguminoase, susan, brânză
Dacă tânjești după:
Corpul tău are nevoie de:
Unde o găsiți?
pui, vita, peste, produse lactate, nuci
- Cum să controlezi apetitul pentru DULCE Corpul tău ascunde de fapt alte PROBLEME!
- 5 reguli despre cum să faci somonul întotdeauna gustos și sănătos; Academia de Frumusețe
- Cum să slăbești în costum de baie și să îți miști corpul după o iarnă lungă
- Cum să consumăm o rodie și de ce este minunată pentru corpul nostru O sănătate minunată
- 5 moduri de a opri efectul yo-yo permanent! Cum să slăbești sănătos și fără efect de yo-yo