Nu poți spune NU unei zile fierbinți de vară și de plajă, știi asta cu siguranță. Dar ce zici de locurile roșiatice și dureroase de atins? Veți găsi primul ajutor în natură, pe care cu siguranță îl aveți acasă în frigider. Reduce arderea, umflarea și regenerează țesutul deteriorat.

răcoritoare

1. Pasta de cartofi

Dacă ți-ai ars pielea la soare, cartofii te vor salva. Acestea sunt cunoscute ca analgezice de foarte mult timp. Se știe că amidonul de cartof funcționează cel mai bine ca remediu natural. Are un efect benefic asupra pielii iritate, care calmează și ameliorează inflamația.

Cum să o facă:
Pentru a face pasta, vor fi suficienți doi cartofi bine spălați, pe care îi radem pe o răzătoare fină (chiar și cu o coajă). Dacă carnea pare prea fermă, puteți adăuga o cantitate mică de apă. Se toarnă amestecul pe o cârpă albă sau un tifon și se aplică pe zona afectată. Dacă cartofii conțin mult amidon, este suficient să înmuiați substanța din amestec și să o stoarceți ușor. Cea mai rapidă opțiune de prim ajutor este grătarul cartofilor în felii și aplicarea imediat pe pielea arsă.

2. Iaurt alb

Iaurtul alb este foarte des căutat ca prim ajutor din cauza diferitelor probleme de sănătate. Printre altele, culturile sale vii ajută la calmarea nu numai a durerii interioare, ci și la vindecare. Cele mai potrivite iaurturi sunt albe, fără coloranți și arome adăugate. Smântâna sau laptele integral sunt, de asemenea, un substitut potrivit pentru iaurt. Laptele refrigerat este una dintre cele mai rapide, mai ușoare și mai ieftine modalități de tratare a pielii arse. Proteinele conținute în lapte protejează pielea de deteriorare.

Cum să o facă:
Aplicați un strat gros de o ceașcă de iaurt sau smântână pe zona durerii și lăsați să acționeze cinci minute. După ce simptomele arsurii și durerile cutanate s-au calmat, ștergeți cu atenție stratul cu apă călduță. Se recomandă repetarea acestei metode de mai multe ori. Dacă ajungeți la lapte rece, este suficient să înmuiați din nou cârpa albă de bumbac, să o smulgeți ușor și să o aplicați în zona afectată.

3. Amidon de porumb sau bicarbonat de sodiu

Amidonul de porumb este, de asemenea, una dintre alternativele bune pentru calmarea naturală a pielii arse. Dacă nu aveți amidon la îndemână, bicarbonatul de sodiu poate fi, de asemenea, un substitut adecvat. Ambele reduc durerea și reduc inflamația.

Cum să o facă:
Este suficient să amestecați amidon de porumb sau bicarbonat de sodiu cu apă rece pentru a forma o pastă, care trebuie aplicată pe zona afectată și lăsată să acționeze până când durerea dispare.

4. Castravete

Castravetele poate aduce, de asemenea, o ușurare imediată a durerilor de piele. Are nu numai efecte calmante, ci și proprietăți antioxidante și analgezice care susțin vindecarea. O puteți aplica în mai multe moduri. Orice alegeți, veți fi ușurați să vedeți.

Cum să o facă:
Lăsați unul sau doi castraveți proaspeți la frigider pentru câteva minute. Tăiați-le felii în felul acesta și așezați-le pe pielea arsă. Pentru a obține o ameliorare mai rapidă și mai durabilă, amestecați castraveții și adăugați amidon de porumb pentru a îngroșa. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să aplicați pasta rezultată pe piele într-un strat mai gros.

5. Aloea vera

Aloe vera este o celebritate printre plantele medicinale pentru scopurile sale versatile. Poate face minuni cu pielea deteriorată, așa că este adesea folosit pentru ao calma. Ameliorează inflamația și roșeața pielii. Aloe vera este, de asemenea, potrivit pentru alte boli, cum ar fi acneea sau arsurile la stomac. Este util să-l crești acasă și să faci un gel din el.

Cum să o facă:
Tulpinile mai groase ale acestei plante vă vor servi bine pentru pielea arsă. Le tăiem de mai multe ori pe toată lungimea lor și, la fel ca feliile de castraveți, le aplicăm pe zona deteriorată. Este suficient să stoarceți sucul din plantă pe zone mai mici de piele deteriorată și să-l aplicați direct.

6. Oțet de mere

Oțetul face parte din tradiția familiei de literalmente sute de ani. Deși nu există cercetări oficiale care să confirme efectele sale benefice asupra pielii arse de soare, există un număr imens de oameni care au fost ajutați.

Cum să o facă:
Luați oțet de mere la duș. După duș și uscare a pielii, este necesar să o aplicați pe pielea arsă. Vă puteți ajuta cu o sticlă cu un aplicator de pulverizare sau un tampon de bumbac înmuiat. Pulverizați sau frecați pielea cu oțet nediluat și lăsați stratul să se usuce.

7. Fecioară Hamamel

Hamamelus virginius sau hamamel virginian este o plantă originară din Statele Unite. În țara noastră este cultivat ca arbust ornamental în parcuri și grădini. Merită să-l ai acasă, dacă ai suficient spațiu. Efectele sale sunt versatile și este foarte căutat în principal pentru a promova vindecarea rănilor. Planta folosește nu numai frunze, ci și scoarță și părțile sale picante. Conține substanțe chimice numite „taninuri” care, atunci când sunt aplicate direct pe piele, pot ajuta la reducerea umflăturii și la regenerarea țesutului deteriorat.

Cum să o facă:
Pregătiți un decoct puternic de frunze uscate de hamamel. Se toarnă apă clocotită peste frunze și se lasă la infuzat cel puțin o oră sub capac. Apoi strecurați decoctul și lăsați-l să se răcească. Procedăm în același mod ca în seria anterioară - prin înmuierea unei cârpe de bumbac, tifon sau tampon de bumbac, frecăm pielea arsă. Repetăm ​​după cum este necesar până când durerea dispare.

8. Făină de ovăz

Pe cât de ciudat pare, fulgi de ovăz pot face și minuni. Mai ales dacă le adăugați la baie. Pe de o parte, o baie călduță va ajuta la atenuarea senzației de arsură prin răcirea și hidratarea suficientă a pielii, iar fulgi de ovăz se vor ocupa de restul. Cu alte cuvinte, fulgii de ovăz pot vindeca pielea datorită polizaharidelor pe care le conține.

Cum să o facă:
Veți avea nevoie de o pungă de bumbac. Șosetele curate vor face același serviciu pentru dvs., pe care îl veți umple cu fulgi de ovăz și veți lega partea de sus. Fixați punga sub apă curgătoare în fața băii și lăsați-o în apă pe toată durata băii. După baie, se usucă ușor cu un prosop moale. Nu sunt recomandate băi lungi pentru pielea arsă de soare.

9. Cremă DIY

Faceți-vă propria cremă pentru a calma pielea bronzată, dar și arsă, cu ingredientele potrivite. Veți avea nevoie de apă, hamamelis, gel de aloe vera, mentă și bicarbonat de sodiu. Puteți experimenta raportul pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.

Cum să o facă:
Combinați 2 linguri de apă pură cu 1 lingură de hamamel uscat și 1 linguriță de gel de aloe vera într-un castron mic. Lăsați amestecul la infuzat 2 ore și apoi adăugați 2 până la 3 lingurițe de bicarbonat de sodiu (sau amidon de porumb) și 1 până la 2 căni de mentă proaspătă tocată grosier. Dacă menta pare prea apoasă, adăugați bicarbonat de sodiu (sau amidon de porumb) și amestecați până la consistența dorită. Transferați crema într-un recipient resigilabil și lăsați să se odihnească la rece și întuneric timp de 24 de ore. Aplicați după cum este necesar.

10. Menta și ceai verde

Pielea arsă arde, deci are nevoie de multă hidratare, nu numai prin aplicarea din exterior, ci și din interior.

Un regim adecvat de băut este la fel de important pentru arsurile solare și arsuri ca primul ajutor pentru pielea arsă. Menta în sine are o funcție răcoritoare, așa că vara este adesea folosită împreună cu lămâie sau tei și gheață în băuturi. Ceaiul verde, la rândul său, îndeplinește funcția de regenerare a țesuturilor. În plus, acidul tanic și teobromina care se găsesc în ceaiul verde ajută la ameliorarea durerii și la tratarea pielii deteriorate, astfel încât acestea sunt aplicate și local.

Cum să o facă:
Pe lângă ceaiurile refrigerate, care ar trebui să facă parte din regimul de băut, sunt adecvate și decocturi puternice. După răcire, aplicați direct pe piele cu tampoane de bumbac.

11. Nu te arde

Următoarele sfaturi îți sunt cu siguranță familiare, dar nu strică să le amintești. Oricât pare un clișeu, nu te arde. Este mai bine să preveniți o problemă decât să o rezolvați. Prin urmare, utilizați întotdeauna o protecție solară cu un factor de protecție suficient, chiar dacă ieșiți doar pentru o perioadă scurtă de timp. Nu uitați de zonele sensibile precum urechile, ceafa, umerii, brațele și picioarele. Luați întotdeauna răbdare și faceți plajă treptat. De asemenea, va fi mult mai sănătos.

12. Țineți evidența timpului

Chiar dacă vă place să vă odihniți și să vă relaxați când faceți plajă, nu ar trebui să exagerați nici cu durata șederii la soare. Există un moment care este cel mai periculos pentru sănătatea noastră, deoarece radiațiile UV sunt mai puternice atunci. Este încă adevărat că ar trebui să evitați razele soarelui de la unsprezece dimineața până la șaisprezece după-amiaza.

13. Evitați soluția de săpun

Un duș sau o baie călduță ajută la ameliorarea durerii, mai ales dacă simțiți că ardeți literalmente. Pielea dvs. este deja suficient de iritată, așa că nu merită să vedeți săpun, care îl usucă inutil și îl irită și mai mult.

14. Feriți-vă de medicamente

Unele preparate, precum antibioticele și antifungicele, sau cremele și pulberile conțin ingrediente care nu sunt îndrăgostite de razele solare și cauzează astfel efecte secundare. Există riscul ca după plajă să aveți pete maro inestetice sau arsuri. Înainte de a vă decide să faceți plajă, citiți prospectul medicamentelor pe care le luați.