Somnul este important pentru regenerarea corpului. Dacă nu adormim, semne de somn cad prin noi la serviciu, la școală, la volan. Se zvonește că un somn de 8 ore este cel mai ideal, dar oamenii de știință nu pot fi de acord în acest sens. Cu toate acestea, ceea ce este dovedit științific sunt următoarele fapte despre somn.
1. O persoană obișnuită își petrece o treime din viață dormind, ceea ce înseamnă în medie aproximativ 25 de ani.
2. Cel mai lung timp petrecut fără somn este de 18 zile, 21 de ore și 40 de minute.
3. Suntem singurele mamifere din lume care amână voluntar somnul.
4. Nou-născutul doarme în medie 10 -19 ore pe zi. Sugarii hrăniți alăptează dorm mai mult decât sugarii hrăniți cu lapte matern.
5. Melcul poate dormi până la 3 ani la un moment dat.
6. 12% din populația lumii are doar vise alb-negru.
7. Potrivit cercetărilor, suntem cei mai somnolenți de la 15:00 la 17:00 și de la 03:00 la 05:00. Cel mai treaz din nou în perioada 01:00 și 13:00.
Citește și: 23 de fapte fascinante despre corpul uman despre care habar n-aveai!
8. Pisicile își petrec 70% din viață dormind.
9. Dacă sunteți treaz mai mult de 16 ore, capacitatea minții este afectată. S-ar putea chiar să simți că ai alcool în sânge.
10. A fi la vis poate fi la fel de bun. Orgasmul poate fi chiar mai puternic decât este în realitate.
11. Nu poți visa decât cu chipuri pe care le-ai văzut conștient sau inconștient în trecut.
12. Este imposibil să strănut în somn.
13. Arde mai multe calorii în somn decât când te uiți la televizor.
14. Orbii pot vedea încă în vise.
15. Cu cât o persoană este mai obosită din cauza lipsei de somn, cu atât mai mare este pofta de mâncare, cum ar fi pizza, hamburger etc.
16. Când un părinte dă naștere unui copil, ei pierd 6 luni de somn în primii 2 ani.
17. Mulți călugări tibetani dorm în poziție verticală.
18. Când un delfin dorm, doar jumătate din creierul său doarme întotdeauna.