19,8. 2018 Nu doare și de obicei nu deranjează. Dar atunci când hipertensiunea nu este recunoscută în timp sau subestimată, consecințele sunt imense.

ucigașul

iStockphoto

Popular de pe web

Frumoasa Mirka Partlová continuă ȘOCANTĂ: AHA, ce altceva mai poate face. Vai, știi și tu asta?

Partea întunecată a blocării: fiica mea s-a schimbat, nu se poate comporta în societate și cel mai rău este.

Aduceți-vă la garderobă viața și deveniți o stea: ACESTI influenți frumoși vă vor sfătui cum să o faceți!

Momina Judiny pe o curajoasă FOTO: Cum a schimbat-o maternitatea? Așteaptă până îl vezi. WOW!

Parišková după luni de chimioterapie: În cele din urmă la televizor fără perucă. Uau, uită-te la ea!

Articole similare

Știți cifrele pentru o viață lungă și sănătoasă? Dacă îi urmăriți, veți fi uimiți la ceea ce se va îmbunătăți

Legat de subiect

Sanatatea femeilor

Alergii

1. Ce este tensiunea arterială?

Aceasta este presiunea pe care sângele o exercită asupra pereților vaselor de sânge. Inima funcționează în două faze - în timpul primului, se retrage și expulzează sângele sub presiune (superior sau sistolic), este listat primul. În a doua fază, așa-numitul. diastolic, inima este relaxată și plină de sânge. Apoi presiunea este cea mai mică și se exprimă prin al doilea număr.

2. De ce crește?

Cauza hipertensiunii este cunoscută doar în 10%, când este hipertensiune secundară datorată unei alte boli. Eliminarea cauzei va scăpa și de problema secundară. Nu știm cauza în până la 90% din cazuri, atunci este vorba hipertensiune esențială - o tulburare a mecanismelor care afectează presiunea.

3. Care sunt factorii de risc?

Acestea includ fumatul, niveluri crescute de zahăr, obezitate, stil de viață inadecvat, alcool, ereditate, creșterea colesterolului, a bolilor rinichilor și a glandelor endocrine.

4. Ce se întâmplă când este mai mare?

"Dacă tensiunea arterială este crescută pentru o lungă perioadă de timp, aceasta duce la reconstrucția structurii peretelui vasului, care se îngroașă și se solidifică, care este germenul pentru complicațiile ulterioare", spune MUDr. Eva Goncalves. "Aceste complicații, cum ar fi un accident vascular cerebral, atac de cord sau insuficiență cardiacă, vă pot pune în pericol sănătatea., sunt chiar mortale ", adaugă expertul. Complicațiile includ afectarea rinichilor datorată hipertensiunii.

5. Ce ajută la tratament?

Schimbarea stilului de viață, scăderea în greutate și o dietă adecvată cu un minim de sare vor permite o dozare mai mică a medicamentului și obținerea unei stabilități mai bune la normalizarea valorilor tensiunii arteriale.

6. Medicamentul poate fi întrerupt?

Întreruperea prelungită a tratamentului poate pune în pericol pacientul prin creșterea presiunii și complicații însoțitoare.

7. Acestea pun în pericol presiunea ficatului?

Toate substanțele străine împovără ficatul, trebuind să le proceseze. Cu toate acestea, medicamentele utilizate astăzi au fost testate și efectele lor secundare sunt bine cunoscute. Chiar și în cazul utilizării pe termen lung, acestea nu împovără ficatul, astfel încât ele însele îi afectează funcția.

8. Care este presiunea optimă?

Sub 140/90 mmHg, de preferință 120/80 mmHg.

9. Presiunea crește odată cu înaintarea în vârstă?

Este adevărat că TA crește odată cu vârsta. În mod normal, însă, doar așa-numitele presiunea superioară, ridicarea inferioară este întotdeauna patologică. La persoanele cu vârsta peste 75 de ani, nu este necesar să încercați să reduceți presiunea superioară (sistolică) sub 140 mmHg. În aceste cazuri, valorile sub 150 mmHg sunt considerate suficiente.

10. Presiunea poate crește în ciuda tratamentului?

Tensiunea arterială este foarte variabilă și este normală și fiziologică, că crește în anumite situații, cum ar fi stresul fizic sau mental.

11. Deoarece este legat de stres?

Spui că ceva ți-a crescut presiunea? Hipertensiunea poate fi într-adevăr un răspuns fiziologic la stres. Declanșatoarele sunt adesea probleme personale, de sănătate și de muncă. Psihologii numesc hiperreactoare persoanele care răspund la stimulii emoționali. Termenul așa-numit personalitate hipertensivă, care se caracterizează printr-un accent pe performanță, anxietate, furie, furie și suprimarea acesteia. Furia este foarte periculoasă pentru creșterea presiunii.

12. Cum să ameliorezi stresul?

Dr. Dr. Pavla Nôtová și adaugă că stresul poate fi influențat de tehnici de relaxare, antrenament autogen, yoga sau alte activități, care duc la eliberare și reglare.

13. Știți cum să măsurați corect presiunea?

Medicii recomandă măsurarea acestuia dimineața într-o stare de pace mentală și fizică, înainte de a lua medicamente dimineața. Saltul uneori nu înseamnă că tratamentul nu este eficient. Tensiunea arterială este o cantitate foarte variabilă și este normal să crească în anumite situații, cum ar fi tensiunea fizică sau mentală. În caz de incertitudine cu privire la efectul tratamentului, se efectuează 24 de ore de monitorizare a tensiunii arteriale.

14. Poate fi prevenită?

Un stil de viață sănătos este cea mai bună prevenire pentru mulți oameni. Deci, ce să faci sau să nu faci?

● Opriți fumatul și sărarea

● Evitați zahărul

● Mănâncă multe legume și fructe

● Mănâncă pește și fibre sănătoase

● Mutați-vă în mod regulat!

● urmați regimul de băut

● Evitați stresul

● Măsurați tensiunea arterială și consultați un medic pentru o lungă perioadă de timp dacă aveți tensiune arterială crescută.

15. Cei trei piloni ai tratamentului

„Aproximativ jumătate dintre oameni nici măcar nu știu că au tensiune arterială crescută. Cealaltă jumătate știe acest lucru, dar nu este tratată corespunzător ", spune MUDr. Slavomíra Filipová. Potrivit acesteia, trei lucruri sunt deosebit de importante în tratament: schimbarea stilului de viață, tratamentul medicamentos și cooperarea dintre pacient și medic. Rolul medicului este de a stabili un tratament eficient, iar pacientul ar trebui să ia medicamente în mod responsabil și să-și regleze stilul de viață. Fără ea, organismul nu răspunde suficient la medicamente.

4 EXPRESII PE CARE LE DAUNE

Medicii au dezvăluit ce ascultă cât mai des de la pacienții care nu doresc să ia medicamente.

16. Aveam deja 60 de ani și este normal ca presiunea să crească la această vârstă

Da, desigur crește doar așa-numitul presiunea superioară, ridicarea fundului este întotdeauna bolnavă.

17. Prefer să iau usturoi în fiecare zi, îmi va reduce presiunea

Usturoiul scade cu adevărat tensiunea arterială datorită alicinei. Cu toate acestea, trebuie luat zilnic crud, apoi îl reduce cu aproximativ 5 mmHg. Dezavantajul este respirația urât mirositoare, dar și faptul că nu a fost încă verificat, modul în care funcționează diferite soiuri și doza sau efectul pe termen lung nu este clar.

18. Prea multe medicamente mă limitează

Dacă pacienții au nevoie de mai multe medicamente, de obicei nu le iau în mod corespunzător, nu le opresc, le schimbă doza sau nu le mai iau complet. Cu toate acestea, omiterea unei singure doze poate provoca o creștere bruscă a tensiunii arteriale și ulterior atac de cord sau accident vascular cerebral. Din fericire, combinațiile fixe de mai multe medicamente într-o tabletă sunt deja pe piață astăzi. Discutați cu medicul dumneavoastră.

19. După medicamente, presiunea mea s-a ajustat, nu le iau

Hipertensiunea arterială este o boală care este de obicei incurabilă, tratamentul este de obicei pe tot parcursul vieții și cu siguranță medicamentele nu trebuie întrerupte.

20. Presiunea ridicată nu este doar una

Pe lângă hipertensiunea vasculară, puteți întâlni și termenii de hipertensiune intracraniană (presiune intracraniană crescută), hipertensiune portală (creștere a presiunii în vena portă), hipertensiune renală și endocrină (datorată altor boli) și hipertensiune pulmonară (hipertensiune arterială în vasele pulmonare).