care

Există multe studii, cercetări și încercări în lume, așa că am învățat informații utile, mai puțin utile și complet inutile. Cu toate acestea, nu se poate nega că unele dintre cele inutile sunt, fără îndoială, interesante. Și cine știe, chiar și cele mai inutile informații la prima vedere pot fi ușor utile. Știați că câinii simt cancer? Sau poate puteți dubla succesul nostru de slăbit?

Ai auzit de clătirea nasului cu apă sărată? Această procedură poate atenua nu numai simptomele unei răceli, ci și alergiile. Ajută la umflarea membranelor mucoase.

Câinii pot mirosi cancer sau diabet (sau zahăr din sânge). Nu pe cont propriu, dar îi putem instrui să o facă, precum și să recunoască explozibilii sau drogurile. Cancerul pulmonar și mamar sunt recunoscuți de câini în respirația umană. Din respirație și urină (conținutul de cetonă) obțin o imagine de ansamblu asupra nivelului de zahăr din sângele nostru și sunt capabili să recunoască nivelul scăzut înainte ca efectele sale să se manifeste.

Dacă ieșiți din casă prin bucătărie, este probabil să mâncați cu aproximativ cincisprezece procente mai mult decât cei care părăsesc casa (apartamentul) și nu au o bucătărie pe parcurs.

Un atac de cord, un atac de cord, este cel mai probabil să vă afecteze luni sau la trei zile după ce medicul dumneavoastră v-a diagnosticat gripa sau o infecție respiratorie.

În 2009, pe internet a apărut un site web, care trebuia să vă ofere bronzare printr-un monitor. A fost așa-numitul păcăleală, un raport fals, o mișcare de marketing a unei organizații non-profit care dorea să sublinieze problema cancerului de piele. Deci nu, monitorul nu poate bronza pe nimeni.

Paradoxal, persoanele obeze cheltuiesc mult mai mult pe haine. Acest lucru se datorează sentimentului că, atunci când găsesc ceva care le convine în magazine, nu pot să nu-l cumpere (deoarece, potrivit lor, o astfel de situație este foarte rară) Și astfel cumpără mai mult. Femeile obeze cheltuiesc mult pe genți, încălțăminte și accesorii care nu au legătură cu greutatea. Un alt lucru interesant este legătura dintre obezitate și benzina consumată - persoanele obeze își măresc consumul de mașină cu greutatea lor, astfel încât consumă mai mult combustibil decât persoanele cu greutate normală.

Fumătorii sunt expuși riscului de a dormi prost de până la patru ori mai mult decât nefumătorii. Experimentează mai multă neliniște, mai des se trezesc noaptea. Printre altele, nicotina stimulează sistemul nervos - deși simțim că țigara ne calmează, în realitate ne încurajează corpul.

Datorită consumului de fructe și legume, organismul își produce propria „aspirină”. Acidul benzoic, un ingredient obișnuit în fructe și legume, susține producția de acid salicilic din organism, un ingredient cheie care conferă aspirinei efectele sale antiinflamatoare și calmante ale durerii.

Un „pui de somn” de douăzeci de minute în timpul zilei ne mărește atenția, îmbunătățește starea de spirit și promovează productivitatea. Ameliorează stresul și reduce semnificativ riscul de boli de inimă pe termen lung.

Deșeurile din bucătărie sunt mult mai murdare și mai infestate cu bacterii decât în ​​baie. Majoritatea bacteriilor se află direct în deșeuri, în chiuvetă și în bureți pentru spălarea vaselor. Toate acestea sunt una dintre cele mai bacteriene populații și obiecte de uz casnic.

În mod paradoxal, medicii sunt unul dintre grupurile cu cel mai mare risc de lipsă de mișcare și probleme de sănătate conexe. Este atât timpul necesar muncii lor, dar și stresul și epuizarea mentală de care suferă datorită profesiei lor. Le lipsește astfel motivația pentru exerciții și epuizarea ulterioară.

Bicarbonatul de sodiu poate albi dinții, usturoiul va ajuta la vindecarea cotului tenisului și a promontoriilor, mierea poate ajuta maimuța. Folosim lucruri din natură și bucătărie pentru multe afecțiuni, este departe de a fi necesar să încredințăm totul în grija compușilor chimici.

Dacă încercăm să slăbim, lucrul care ne va ajuta să fim de două ori mai eficienți este un dosar de masă, un astfel de jurnal alimentar. Văzând tot ce am mâncat într-o zi, o săptămână, o lună, putem recunoaște mai ușor „slăbiciunile” noastre. În plus, vizualizarea ne va ajuta nu numai să ne orientăm mai bine, ci și să ne iertăm mai mult, deoarece vor exista dovezi fizice că am mâncat asta sau aia.

La femei, exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru prevenirea diferitelor tipuri de cancer. Cu toate acestea, efectul exercițiilor fizice regulate este resetat dacă femeia în cauză nu doarme suficient sau cel puțin 7 ore pe zi.

Dacă alergi pe o bandă de alergat, te ajută să te privești în oglindă. Accelerați și exercițiul vă va fi mai ușor.

La fel cum există fumat pasiv (atunci când suntem expuși fumului de țigară, îl inhalăm fără să fumăm singuri), la fel este și fumatul terțiar. Și fumătorii pasivi sunt, de asemenea, de vină (chiar dacă sunt la fel de nevinovați). Particulele dăunătoare se așează pe îmbrăcăminte, ceea ce reprezintă apoi un risc pentru, de exemplu, copiii mici sau animalele de companie. Deci, cu haine mirositoare direct la mașina de spălat și dezinfectați!

Dacă o plimbare lungă face parte din rutina dvs. de exerciții, este ideal să luați un rucsac (nu ascundeți lucrurile în buzunare) și să încercați să alegeți trasee împotriva vântului. Acest lucru vă va ajuta să ardeți cu până la 50 kcal pe oră mai mult decât mersul „neobstrucționat”.

Există o afecțiune numită sindromul capului care explodează (și a apărut într-una din părțile bine-cunoscutei serii medicale Dr. House). Un astfel de sindrom provoacă la pacient o senzație de explozie, pe care persoana o dezvoltă doar în propriul său cap. Sindromul afectează mai des femeile care sunt trezite de sunetul unei explozii din somn și cu greu pot fi tratate. Dificultățile dispar adesea de la sine și, dacă sunt excluse cauzele neurologice, persoana în cauză va primi, de obicei, antidepresive.

Unii bărbați cu hipersensibilitate a sistemului nervos, suferă dureri în timpul orgasmului, dureri de cap sau, de exemplu, strănut. Povara extremă asupra sistemului nervos este probabil de vină pentru o astfel de experiență, dar cu siguranță nu este posibil să o spunem.

Din păcate, mulți oameni nu iau medicamente eliberate pe bază de rețetă decât dacă se confruntă cu disconfort acut. Este de vină pentru efortul de a economisi bani dacă există medicamente cu supliment. Conform statisticilor unor farmacii și medici, aproape treizeci la sută dintre bolnavii cronici iau medicamente (fără probleme acute) în funcție de situația financiară.