Desert
Un desert sănătos nu doar pentru persoanele fără gluten
Avem nevoie de 150g de brânză de vaci, 2-3 mere, miere, suc de lămâie sau lămâie, suc de portocale, alune, nuci, scorțișoară. mere și amestecați ușor. Se servește ca desert răcit în boluri. Putem decora blatul cu o felie de măr și scorțișoară:)
Salată de cartofi
Salată metabolică de cartofi pentru Crăciun și Paște. De asemenea, ne putem răsfăța cu o astfel de salată tradițională de cartofi în programul Metabolic Balance și, de asemenea, dacă doriți să vă mențineți echilibrul pe tot parcursul anului. Avem nevoie de: 350 g cartofi fierți în coajă, ceapă, murături, mazăre verde, morcovi, posibil și porumb, avocado, umeoocot/nu ...
Lăstari - Răsfățați-vă cu energia semințelor germinate atunci când pierdeți în greutate!
Varza - o sursa de proteine, carbohidrati, fibre, grasimi, vitamine! Cum să încolțiți corect? Mulți ne îndoi nasul spre ei pentru că nu știm prea multe despre ei. Mulți dintre noi le observăm pe rafturile din magazin, dar ne împingem coșul mai departe și punem mâncarea noastră testată în el. Poate că nici nu ne dăm seama că dacă ceva încolțește - crește - se naște ceva nou, ...
Sfeclă roșie la cuptor
Sfeclă roșie prăjită în 2 moduri: Curățați 2-3 gândaci mijlocii, tăiați în semilune, adăugați 5-8 căței de usturoi, adăugați sare, stropiți cu ulei de măsline, coaceți cu oțet balsamic, acoperit cu folie, la 150-170 grade - mai mult de o oră. Vom gusta și rucola ol. ulei balsamic ………. puneți rucola într-un castron, puneți sfeclă roșie rece pe ea, + mozzarella tocată sau ceva similar ...
Alimentație sănătoasă chiar și cu curmale!
Dacă vrei să fii cu adevărat mai sănătos, ajută-l! Este cunoscut pentru conținutul său de fier și vitamina C! Ceea ce este uimitor - că astfel fierul este mai ușor de absorbit! Îți va plăcea gustul său picant, ușor înțepător, mai ales dacă îți place ridichea. El seamănă cu ea. Prin urmare, este excelent și în salate, supe, sandvișuri și tartine. Ne va ajuta să scăpăm de ...
Voinicică
Rucola cu un conținut caloric minim protejează și tratează Datorită conținutului său scăzut de calorii, rucola este o legumă potrivită pentru dietă. Nu conține grăsimi sau carbohidrați. Este benefic pentru sănătate nu numai datorită vitaminelor și mineralelor, ci și a conținutului de proteine și fibre. Proporția de minerale este mai modestă, dar contribuie totuși la aportul zilnic total de calciu, sodiu, mangan, ...
Cum să slăbești cât mai repede din abdomen?
Cum să slăbești cel mai repede din abdomen? De ce burta? Dacă sunteți de tip măr (tip Android), atunci aveți tendința de a vă îngrășa în aceste părți. Nu numai tipul personajului tău este responsabil pentru creșterea în greutate în aceste părți, ci și stresul, dieta neregulată, aportul ridicat de grăsimi animale, zaharuri, alcool, lipsa activității fizice și, nu în ultimul rând, somnul.
O vedere a mâncării vegetariene
O privire asupra mâncării vegetariene Vegetarianismul este un stil de viață orientat spre plante. Există mai multe forme de vegetarianism în lume: lacto-vegetarianism, lactovegetarianism, ovovegetarianism, veganism, fruturanism, semi-vegetarianism, fiecare dintre acești termeni se concentrează pe altceva, fie pe bază de plante, fie doar lactate, sau limitat la o dietă ...
Vitamine pentru o piele frumoasă și piele în timpul pierderii în greutate
Vitamine pentru pielea frumoasă și pielea atunci când slăbește Pielea noastră este afectată de factori externi, precum și interni. Dacă respectăm toate principiile cosmetice în îngrijirea pielii, și anume curățarea, tonifierea și hidratarea, și dacă nu este întotdeauna cazul, trebuie să ne uităm la modul în care ne descurcăm cu nutriția internă a corpului. Pentru că chiar și cele mai scumpe și ...
Sfaturi pentru bucătărie
Sfaturi pentru bucătărie Sare Sarea din salin nu se udă atunci când adăugăm câteva boabe de orez sau mazăre care absorb umezeala. sarea de masă are proprietatea de a reține fluidul în corp. Aceasta se acumulează apoi în țesutul adipos. Prin urmare, sărăm mai puțin în timpul dietei de reducere. căprioara nu se întărește atunci când este spălată după spălare în apă sărată și comestibilă uscată încet ...