Articolul expertului medical

V-am spus deja despre hormonii de bază care pot afecta greutatea și metabolismul. Aceștia sunt hormoni din grupul de estrogeni. Acum - o poveste despre următorii hormoni importanți pentru corpul feminin, al cărui echilibru ajută la normalizarea kilogramelor noastre.

care

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Progesteronul este un hormon al sarcinii

Aceasta se numește deoarece acest hormon pregătește corpul feminin pentru concepția și purtarea bebelușului. Când nivelul de progesteron din organism este ridicat, mama așteptată începe să mănânce tot ce vede în jurul ei. Crește pofta de mâncare și, ca urmare, greutatea.

O atenție deosebită trebuie acordată celei de-a doua jumătăți a sarcinii, atunci când există o oportunitate deosebit de mare pentru o femeie însărcinată.

Precursorii Proringron includ, de asemenea, mărirea sânilor în timpul sarcinii și retenția de lichide în organism, ceea ce poate duce la edem.

Modul în care progesteronul poate afecta greutatea?

Datorită progesteronului, tot ceea ce mănâncă o femeie însărcinată merge mult mai lent decât de obicei în tractul gastro-intestinal. Deci substanțele nutritive sunt absorbite mult mai bine și pe deplin. Apoi pofta de mâncare încetinește.

Ați observat că o femeie însărcinată este calmă și luminată (dacă nu există iritanti externi). Aceasta este și opera progesteronului. Afectează creierul unei femei însărcinate și starea de spirit a femeii crește, reacțiile încetinesc, mama așteptată se simte mai calmă. Desigur, este doar în beneficiul copilului.

Cu toate acestea, există un pericol mic de creștere în greutate. Deoarece sistemele de control al poftei de mâncare încetinesc în prezent, o femeie însărcinată poate mânca mult și se poate recupera. Tot ce trebuie să faci este să păstrezi cântarul în casă și să te oprești la masă.

Testosteronul în corpul unei femei

În comparație cu corpul unui bărbat, nivelul femeilor este mult mai mic. Dar acest hormon este încă prezent în timpul sexului onest. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, nivelul de testosteron la femei a fost redus semnificativ.

Când apare menopauza, o femeie devine mult mai puțin testosteron - în total de 2 ori. Trebuie avut în vedere că acest lucru se poate întâmpla înainte de vârsta de 30 de ani dacă nu treceți testele hormonale și vă verificați nivelurile de diescitron din sânge.

De ce am nevoie de testosteron?

Datorită acestuia, procesul de control al greutății este mult mai simplu. Reduceți greutatea și greutatea redusă. Testosteronul, dacă este suficient în corpul unei femei, crește libidoul - atunci nu există nicio problemă cu bărbații. Simt dorința femeilor și reacționează în natură.

Testosteronul este numit hormon anabolic. Sportivii au nevoie de el deoarece greutatea musculară a crescut și grăsimile au fost arse. Atunci persoana arată în formă și subțire.

Pierderea în greutate: Dacă testosteronul din organism cooperează activ în perechi cu estradiol, ceea ce înseamnă că este produs în mod natural sau prin terapie hormonală, puteți rămâne tensionat și subțire pentru o lungă perioadă de timp. Și, desigur, controlează-ți greutatea.

Menopauză și testosteron

Există o nuanță: atunci când o femeie intră în menopauză, aproape 95% din hormonul estradiol și mai mult de jumătate din nivelurile sale de testosteron anterior se pot scurge (nu se dezvoltă). Acest lucru se datorează faptului că ovarele nu își mai îndeplinesc rolul și produc hormonii sexuali necesari.

Prin urmare, o femeie poate începe să piardă controlul greutății sale și să o formeze rapid. Nu trebuie să vă faceți griji și să intrați într-o dietă grea. În perioada premenopauzei, este important să consultați un medic și să vă supuneți unui test hormonal.

Medicul va stabili ce hormoni îi lipsesc organismului și care trebuie adăugați pentru a preveni acumularea depozitelor grase atât de rapid și activ. La urma urmei, hormonii sexuali au proprietatea de a arde grăsimi, de a promova creșterea musculară și de a activa metabolismul.

DHEA - numit hormon masculin

Acest hormon, la fel ca testosteronul, este produs de glandele suprarenale și ovare înainte de apariția menopauzei. Potrivit unei declarații despre publicitatea multor medicamente, DHEA ajută la slăbirea rapidă. De fapt, acest lucru nu este pe deplin adevărat: acest hormon îi ajută doar pe bărbați să piardă în greutate. Este ineficient pentru femei.

După cum au arătat cercetările științifice în ultimii ani, DHEA pentru femei, pe de altă parte, poate avea proprietatea opusă. Femeile care o primesc pot câștiga rapid kilograme în plus și pot câștiga multe probleme de sănătate ca efect secundar.

Pot începe să crească părul pe față și pe piept, iar pe cap - cad, poate apărea o erupție acneică pe cele mai neașteptate părți ale corpului. Un efect secundar foarte neplăcut este creșterea poftei de mâncare, în special dragostea de dulciuri, de ce femeile pot mânca prăjituri cu tone și, desigur, se îmbunătățesc.

DHEA în doze mari poate ajuta o femeie să adoarmă prost, somnul ei este neliniștit, se trezește și obosește. Prin urmare, femeile ar trebui să evite DHEA, cu excepția cazului în care acest hormon este în doze corecte, ceea ce nu este așa cum recomandat de un medic.

Aveți grijă de dvs. și contactați-vă medicul la timp pentru un examen hormonal!

[7], [8], [9], [10], [11]