Cu siguranță știți că cel mai mare dușman al liniei subțiri sunt carbohidrații. Cu toate acestea, ele se găsesc și în cantități crescute în unele fructe, care la prima vedere pot „arăta” sănătoase. Prin urmare, ar trebui să vă răsfățați cu aceste specii numai în cantități foarte limitate.
Pere
Perele sunt foarte gustoase, dar au un mare dezavantaj. Intestinele tale pot fi foarte stresante și dacă mănânci prea mult, riști constipație neplăcută.
Strugurii
De asemenea, ar trebui să consumați doar o cantitate limitată de struguri. Venitul lui crescut poate nu ți-a făcut bine. Vă poate afecta atât silueta, cât și sănătatea generală. Strugurii conțin mult zahăr, suprafața acestuia este greu de digerat, semințele pot irita intestinele și acizii din acesta deteriorează smalțul dinților.
Banane
Este posibil să fi auzit că ar trebui să le reduceți semnificativ în timpul dietei. Putem spune că sunt doar o „bombă energetică”. De asemenea, conțin substanțe care previn descompunerea grăsimilor din corpul dumneavoastră.
- 12 ERORI PE CARE TREBUIE SĂ LE EVITĂ DACĂ VREI SĂ ARĂTI BINE ÎN FOTO
- 5 alimente pe care trebuie să le evitați pentru a avea dinți mai sănătoși - Dr.
- 10 declanșatoare ascunse pentru anxietatea pe care ar trebui să o eviți - puterea conștiinței
- Pentru a slăbi, mâncați paste
- Dacă vrei să slăbești, nu face prostii