Ați împachetat maternitatea de câteva săptămâni și deja așteaptă premiera mâine sau poate joi -

despachetarea unui halat de baie ciufulit, papuci, care de atunci au prins contur în funcție de așezarea lor într-o pungă crăpată și o periuță de dinți, care din atâta așteptare stă pe fiecare „păr” într-o direcție diferită și nu ar fi recomandat de camera bunicii, singur o cameră de stomatologi.

problema

Cu această introducere, am vrut doar să subliniez că sunteți deja gata. Doar ca să vină. Dar un șoricel alb îți trece prin minte și îți zice: „Nu mai e nimic la care să nu mă mai gândesc? Mai trebuie să întreb ceva sau să împachetez ceva. "

Poate printre următoarele sfaturi veți găsi ceva care vă va scoate „șoricelul alb din cap”.

Hemoroizi

Dacă ai avut vreodată cele mai mici probleme cu hemoroizii în viața ta, poți fi aproape sigur că nu vei rata ocazia de a-ți naște urmașii și vei participa cu siguranță printre primii felicitări. Iar voi care nu știți nici măcar ce este, nu vă bucurați. Poate veți avea onoarea pentru prima dată.

Dacă vă plângeți la medic în timpul vizitei de dimineață că ați fost lovit de o „venă de aur”, s-ar putea să vi se întrebe „Și aveți ceva de făcut?” Veți rămâne puțin copleșit (nu dvs., desigur, pentru că citești acest articol), pentru că ar trebui să ai ideea că ești în spital și că ar putea avea „ceva de făcut”.

Fără dezastru. Dacă nu aveți „nimic” pentru aceasta, vi se va furniza. Dar a intra sub „mici întrebări” cu o bucată de hârtie, pe care asistenta (fiica vitregă, a ei ar fi mai generoasă) împinge întotdeauna 2 cm din cremă, este într-adevăr destul de ascuțită. Așa că înțelegeți că întrebarea medicului la vizita de dimineață nu era atât de deplasată și aveți propria cremă adusă de acasă - este tot al vostru, ce încântare și vă ungeți oricând, indiferent de ce.

Consiliul numărul 1:

Împachetați un supozitor în geantă cu periuța de dinți mototolită, resp. crema de hemoroizi. Cele mai frecvente sunt Aviril H, un sfat bun este și crema Hädensa, pe care o puteți cumpăra în cel mai apropiat sat din afara graniței cu Austria pentru câțiva dolari.

Picioare mucegăite

Dușul de spital va deveni un refugiu plăcut pentru tine în primele zile după naștere și vei căuta efectele sale benefice de mai multe ori pe zi. Dar nu vă mirați că alte mame vor avea motive similare cu dvs.

Iată un loc de întrebat - cât de mult are duș maternitatea ta pentru x pacienți. În majoritatea cazurilor, acest raport sună destul de marcat pozitiv pentru dușuri și nu invers, adică Nu presupun că dușul va fi mai mult decât mame, ci mai degrabă - dușurile vor fi două pentru 15 femei și mai puțin.

Deși cu siguranță acordă atenție curățeniei acestor zone, nu se poate exclude faptul că acolo nu va apărea o „ciumă” (spun din experiență, nu numai a mea). Pe lângă celelalte „plăceri postpartum”, picioarele mâncărime cu siguranță nu vor adăuga starea ta de spirit.

Consiliul numărul 2:

Încercați să eliminați o astfel de vătămare prin împachetarea flip-flopilor de cauciuc în duș, în plus față de papuci. Nu vei atinge pământul cu picioarele goale, așa că nimic la fel de neplăcut precum mucegaiul de pe picioare nu te va surprinde.

Ambuteiaj

Asistenta te va deranja în fiecare zi cu o întrebare intimă pe scaun (întotdeauna m-am gândit să-i pun o contra-întrebare de genul - „Mulțumesc că ai întrebat, și ce ai despre a ta?”) Dacă scuturi din cap neputincios pe a treia sau a patra zi în care „nu” va începe să ridice sprâncenele cu putere. Și din moment ce doriți să evitați orice confruntare negativă în timpul „psihozei lactației” postpartum, faceți ceva de la acel început.

Consumați numai lucruri pe care le cunoașteți din viața de zi cu zi, care nu vă vor „coace”. În maternitate, aceștia vă pot aduce la micul dejun două cornuri albe cu un triunghi de brânză și două croasante albe zecea cu ceai la ora zece. Dacă adăugați ceva cu pâine albă la prânz. și două chifle albe pentru cină. așa că aș avea o problemă. Aduceți pâine integrală, fructe uscate (prunele funcționează pentru aproape toată lumea).

Consiliul numărul 3:

Din păcate, nu există sfaturi generale. În această zonă, știm cu toții despre digestia noastră. Este important să vă gândiți la această problemă de la începutul șederii dvs. în maternitate (este ideal, desigur, să nu veniți cu problema de acasă).

Astfel încât să nu avem o experiență mai dureroasă din încercări zadarnice și momente lungi petrecute pe „ceramică medicală” cu teama că vor dura cusăturile, decât de la naștere în sine.

Aceasta este ceea ce își dorește pentru tine auto-proclamatul om de știință auto-proclamat după naștere, Evelín