Pătrunjelul vňať este un ingredient sezonier foarte popular în feluri de mâncare și vňať este folosit ca plantă aromatică. În plus față de gustul excelent, oferă și efecte pozitive pentru sănătate și frumusețe. Conține apă, carbohidrați, fibre, grăsimi, fier, zinc, cupru, calciu, potasiu, fosfor, magneziu, seleniu, sodiu, mangan, omega 3, acizi omega 6, vitaminele A, B, C, E, K, beta-caroten, luteină, acid folic, acid pantotenic.

pătrunjelului

Beneficii pentru sănătate

1. Ajută la cancer

Patrunjelul contine miristicina, care ajuta la prevenirea tumorilor pulmonare.

2. Ajută la artrită

Odată cu vârsta și folosirea, oasele noastre se slăbesc. Datorită conținutului de luteolină și vitamina C, pătrunjelul are efecte antiinflamatorii și ajută astfel la tratamentul artritei, în special a osteoartritei și a artritei reumatoide.

3. Întărește sistemul imunitar

Datorită conținutului de vitamine A și C, întărește sistemul imunitar și, astfel, capacitatea organismului de a se apăra împotriva bacteriilor și a bolilor.

4. Ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare

Pătrunjelul conține folat și vitamina B9, care controlează aminoacizii dăunători (cum ar fi homocisteina) care afectează funcția vaselor de sânge.

5. Întărește oasele

Pătrunjelul conține și vitamina K, care se combină cu osteocalcina și astfel întărește oasele. De asemenea, previne acumularea calciului în țesuturi, prevenind astfel multe boli osoase.

7. Ajută la anemie

Lipsa hemoglobinei din sânge provoacă anemie. Pătrunjelul conține fier, care este o componentă importantă a sângelui. În plus, vitamina C din piele simplifică absorbția acesteia în organism.

8. Combate infecțiile

Patrunjelul are proprietati antibacteriene, care previn infectiile in organism.

9. Eliberează enzime

Există multe glande în organism a căror funcție adecvată este cheia bunei funcționări a întregului corp. Pătrunjelul eliberează enzime care susțin aceste glande.

10. Curăță sângele

Sângele este cea mai sensibilă componentă a corpului, orice contaminare a acestuia duce la probleme grave de sănătate. Patrunjelul ajuta la curatarea sangelui datorita proprietatilor sale de vindecare.

11. Se ocupă de vasele de sânge

Pătrunjelul îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge și restabilește orice deteriorare.

12. Vindecă diareea

Pentru ameliorarea imediată a diareei, beți ceai de pătrunjel.

13. Sprijină digestia

Pătrunjelul previne depunerea grăsimilor în organism, favorizând astfel digestia.

14. Dizolvă colesterolul

Corpul nostru este format din colesterol bun și rău. Colesterolul rău este periculos pentru inimă, deci trebuie eliminat. Patrunjelul dizolva colesterolul depus in vene.

15. Vindecă infecția urechii

Pentru dureri de urechi sau infecție, încercați să folosiți pătrunjel după cum urmează:
● Adăugați câteva picături de ulei în recipient.
● Încălziți uleiul peste flacără.
● Adăugați câteva frunze de pătrunjel.
● Opriți și lăsați să se răcească.
● Folosiți un tampon de bumbac pentru aplicare pe ureche.
● Lăsați să acționeze peste noapte.

16. Previne umflarea

Presiunea excesivă din vasele de sânge duce la umflături. Pentru a întări vasele de sânge, consumă pătrunjel, acționează preventiv împotriva acestei boli.

17. Pietre biliare

Dacă suferiți de calculi biliari, încercați să consumați pătrunjel. Vă poate proteja de operație.

18. Echilibrează nivelurile hormonale

Patrunjelul ajuta la echilibrarea nivelului hormonal si intareste uterul in reconstructia sangelui. De asemenea, îmbunătățește nivelul de estrogen din organism.

19. Vindecă rinichii

Rinichii sunt folosiți pentru a scurge deșeurile din corp. Pătrunjelul le crește activitatea și, astfel, lixivierea toxinelor din organism.

20. Crampe menstruale

Pătrunjelul ajută la menstruația dureroasă și neregulată.

21. Ajută la orbirea nocturnă

Pătrunjelul conține vitamina A și, astfel, tratează orbirea nocturnă.

22. Întărește dinții

Vitamina C conținută în concentrațiile de pătrunjel, printre altele, întărește dinții.

23. Ajută la probleme de stomac

Consumând ceai de pătrunjel, puteți vindeca durerile de stomac sau infecțiile.

24. Ajută la greață în timpul sarcinii

Pătrunjelul, care acționează ca un tonic uterin, ajută la durerea sarcinii și la greață.

25. Tratează icterul

Consumul regulat de pătrunjel va accelera tratamentul acestei boli neplăcute.

Beneficii pentru piele

Pătrunjelul are efecte benefice nu numai asupra sănătății, ci și asupra pielii.

26. Reduce ridurile și cicatricile

Din păcate, organismul nu poate produce singură vitamina C. O sursă suplimentară excelentă a acestei vitamine poate fi pătrunjelul, care ajută la combaterea radicalilor liberi care provoacă riduri și linii fine.

27. Reface celulele pielii

Beta carotenul, care se găsește în pătrunjel, este transformat în vitamina A, care restabilește celulele deteriorate. Acest lucru conferă pielii mai multă elasticitate.

28. Acționează împotriva cearcănelor

Vitaminele C, K și clorofila ajută împotriva cearcănelor și camelor sub ochi.
● Obțineți suc proaspăt din pătrunjel.
● Adăugați puțin iaurt.
● Se amestecă și se aplică ușor pe zona de sub ochi.
● Lăsați să acționeze peste noapte.
● Clătiți dimineața cu apă rece.
● Repetați de trei ori pe săptămână.

29. Curățați porii

Vă puteți controla grăsimea pielii datorită pătrunjelului. Curăță pielea și previne formarea acneei. Datorită conținutului de zinc, are un efect antiinflamator.

30. Luptă împotriva îmbătrânirii

Pătrunjelul este un antioxidant natural și combate radicalii liberi care provoacă riduri.

31. Unifică tonul pielii

Pătrunjelul ajută la combaterea petelor întunecate și a altor imperfecțiuni ale tonusului pielii.

Rupe frunzele pătrunjelului.
● Scufundați-le în apă călduță.
● Se amestecă pe un blender cu o pastă fină.
● Adăugați 1 linguriță de miere crudă și 1 linguriță de suc proaspăt de lămâie.
● Amestecați totul bine.
● Curățați-vă bine fața.
● Aplicați masca pe față și pe gât.
● Lăsați să acționeze 20 de minute.
● Se spală cu apă rece.

Beneficii pentru păr

32. Vindecă mătreața

Fierbe frunzele de patrunjel.
● Se scurge și se lasă să se răcească.
● Se utilizează ca soluție pentru clătirea finală a părului.
Mătreața dispare treptat de pe scalp.

33. Previne păduchii

Pregătiți frunze de pătrunjel proaspăt.
● Zdrobiți-le într-o pastă.
● Aplicați direct pe scalp și lăsați să acționeze câteva ore.
● Se spală cu un șampon delicat.
Pentru efect rapid, aplicați de două ori pe săptămână.

34. Păr fin

Aduceți apa la fierbere.
● Adăugați frunze de pătrunjel și gătiți timp de 10 minute.
● Se lasă să se răcească și se amestecă într-o pastă.
● Aplicati pe parul si scalpul samponate.
● Lăsați să acționeze câteva ore, apoi clătiți.

Vei simți diferența în textura părului tău. Acum vor fi moi, strălucitoare și netede. Pentru cele mai bune rezultate, aplicați de două ori pe săptămână.

35. Susține creșterea părului

Adăugați câteva picături de ulei în recipient.
● Adăugați semințe de pătrunjel sub formă de pulbere.
● Se amestecă bine.
● Aplicați pe scalp și pe frunte.
● Masați ușor cu o mișcare circulară.
● Lăsați să acționeze peste noapte.
● Spălați-vă dimineața cu un șampon delicat.

Repetarea procedurii de două ori pe săptămână va crește circulația sângelui la nivelul scalpului și va favoriza creșterea părului.

36. Mentine culoarea naturala a parului

Cuprul în pătrunjel păstrează culoarea naturală a părului și previne înnegrirea.

37. Previne căderea părului

Lipsa nutriției vă slăbește și părul. Pătrunjelul conține antioxidanți flavonoizi și apigenină, care acționează împotriva pierderii lor.

Faceți o pastă din frunzele de pătrunjel.
● Aplicați pe scalp.
● Acoperiți capul cu un capac de baie și lăsați-l să acționeze 2 ore.
● Spălați-vă cu un șampon și un balsam delicat.

În ciuda beneficiilor pentru sănătate, piele și păr, consumul excesiv de pătrunjel poate duce la efecte secundare. Prin urmare, determinați suma corectă și bucurați-vă de beneficiile pe care le aduce.