1, PARADIS ȘI PIERDERE DE GREUTATE

Roșii ajuta la pierderea in greutate și sunt excelente, de exemplu, pentru a le include în diferite tratamente de curățare. Întrebându-se de ce? Deoarece au o proporție echilibrată de fibre, un conținut ridicat de apă, care previne senzația de foame și astfel îți hidratează și corpul. Consumul regulat de roșii îmbunătățește digestia, începe metabolismul și dizolvă grăsimea.

surprizat

În plus, roșiile au indice glicemic scăzut . Un mic truc pentru tine, dacă mănânci ceva care are un indice glicemic ridicat, adaugă roșii și reduce indicele glicemic al alimentelor. Înseamnă că nu vei câștiga la fel de mult.

2, PARADEJAS SUPORT DIGESTION

Dacă aveți un stomac balonat sau aveți o problemă cu scaunul, vă recomand să creșteți aportul de roșii. Consumul de roșii funcționează foarte bun pentru tulburările digestive, distruge bacteriile din intestine și astfel conțin și zaharuri ușor digerabile.

Roșiile nu trebuie să lipsească pe farfurii, de asemenea, deoarece consumul lor este o prevenire excelentă împotriva bolilor stomacului și duodenului.

3, PARADISE încetinește îmbătrânirea

Da dragi doamne, ați citit corect 🙂 Începeți să mâncați roșii și veți arăta mai tânăr. Roșiile conțin limfocen, care elimină radicalii liberi și protejează pielea de îmbătrânirea prematură și vă ajută să vă mențineți pielea în formă bună.

De asemenea, roșiile scad colesterolul, îmbunătățesc producția de hemoglobină și întăresc ficatul și inima. Chiar și roșiile crude sau sucul de roșii au un efect antiinflamator. Amintiți-vă întotdeauna un spirit sănătos într-un corp sănătos.

4, PARADIS ȘI TANING

Roșiile conțin beta-caroten, care va fi transformat în vitamina A în corpul dumneavoastră obții un bronz mult mai bun și mai rapid.

PS: Dacă ți-a plăcut acest articol, te rog să dai apreciați și împărtășiți cu prietenii, dacă aveți observații, scrieți-mi până la comentarii 🙂