Cuponul este valabil în perioada 27/01/2014 - 31/03/2014, în funcție de disponibilitate.

  • Salveaza pentru mai tarziu
  • Se încarcă. "data-placement =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" De îndată ce unitatea dvs. preferată lansează oferta, vă vom informa prin e-mail. "> Monitorizați operațiunea
  • Acțiune

Îmbunătățiți flexibilitatea, creșteți încrederea în sine și întăriți corpul cu dansul magic Pole Dance, care include fitness, dans și frumusețe feminină într-unul.

Pole dance sau Pole dance câștigă în prezent o mare popularitate în lume, dar și în Slovacia. Motivul pentru aceasta este că acest dans crește mobilitatea, dezvoltă plasticitatea, sexualitatea, încrederea în sine și ajută la menținerea corpului în formă.

În timpul antrenamentului, subliniem cele trei direcții de bază care alcătuiesc Pole Dance. Fiecare candidat care vine la pregătire poate alege și exersa direcția care o interesează cel mai mult, în care se simte mai bine și este fericită.


discountday

Pole Dance este mai bun decât doar fitness?
Mulți dintre voi ați început deja să faceți fitness în sala de gimnastică sau alergare și l-ați lăsat pentru scurt timp. În principal, motivul este că astfel de exerciții nu sunt interesante, sunt plictisitoare și puțini oameni o pot face în mod regulat.

Avantajul Pole Dance (sau Pole Fitness) este că este în primul rând un dans, deci nu există exerciții complicate și plictisitoare în el. Dar, pe de altă parte, antrenamentele Pole Dance pun mai multă presiune pe corp, te ajută să te menții în formă și să câștigi subțire și atractivitate sexuală.



Am mâini slabe, mă pot descurca cu Pole Dance?
Desigur, sunt necesare mâini puternice și antrenamente dure pentru a efectua figuri complicate pe un stâlp, dar asta nu înseamnă că nu poți dansa Pole Dance când ai mâini slabe.

Nu este un set de exerciții de forță, ci un dans. Există multe mișcări care nu necesită o forță extraordinară, dar uneori arată mai eficient decât exercițiile de forță grea. Cel mai important lucru pentru dans este determinarea.

Când veți începe dansul cu Pole, veți deveni în formă și elegant și, în timp, veți efectua mișcări și figuri complicate și puternice.

Cum trebuie să mă îmbrac și să mă îmbrac pentru antrenament?
Pentru primul exercițiu poți purta pantaloni scurți scurți și un top scurt. Puteți purta balerini sau șosete de bumbac. După primul antrenament, veți vedea ce îmbracă ceilalți sportivi și veți încerca să alegeți ceea ce vi se potrivește cel mai bine.



Julia Kolesová te va antrena. A absolvit cu onoruri și liceu, precum și o universitate cu o diplomă roșie. S-a ocupat de diferite tipuri de dans: balet, național, go-go, hustle, hip-hop.

Julia a început să danseze în copilărie și a participat în mod regulat la diverse concerte, audiții și spectacole. Din 2008, Julia lucrează cu Pole Dancom.

Julia a câștigat runda de selecție a Campionatelor de Pole Dance din regiunea Moscovei și a câștigat o medalie de argint la Campionatele de la Moscova în 2012. În ultimul meci al Campionatului Rus de Pole Dance, Julia s-a clasat pe locul trei.

În 2012, ea a reprezentat Rusia la Campionatele Europene de dans de pole-uri din Italia. Din 2013, Julia a locuit și a lucrat în Bratislava. În iunie 2013, a participat la Campionatele Publice Slovace de Dans de Pole, unde a câștigat dreptul de a reprezenta Slovacia la Campionatele Europene de Dans de Pole din 2013, la Praga.

Puteți schimba cuponul cu un credit în orice moment. Află mai multe