Nu orice sport este conceput pentru o masă atât de largă de oameni precum ciclismul. Popularitatea sa la noi a crescut chiar și după succesul sportivilor noștri calificați, care au devenit ambasadori ai săi de la o zi la alta - nu doar modelele și motivatorii copiilor. Deci, de ce (nu) ciclul?
Dacă nu aveți încă o bicicletă, avem câteva motive pentru dvs. care vă pot ajuta să decideți dacă ciclismul este și sportul potrivit pentru dvs.
1. Tineri și bătrâni pot merge cu bicicleta
Vârsta nu contează. Tinerii și bătrânii pot merge cu curaj cu bicicleta. Când îi învățați pe copii să circule cu bicicleta, nu numai că veți avea grijă de ei pentru o mulțime de distracție, dar le veți consolida și orientarea spațială, vigilența, capacitatea de a reacționa, anticipa și lua decizii. Nu vorbim nici măcar de coordonare, stabilitate și fitness. În plus, conducerea copiilor către orice sport are avantaje pe termen lung, totuși este un moment mai semnificativ decât să te uiți la televizor sau să te joci pe un telefon mobil. La persoanele în vârstă, ciclismul este o mișcare cardio binevenită, care respectă articulațiile, care are, de asemenea, un impact binevenit asupra sănătății asupra inimii, plămânilor, întăririi și congestiei corpului și, nu în ultimul rând, bună dispoziție.
2. Bicicletă după propriul gust
Ce sarcină alegeți depinde de dvs. Dacă sunteți genul căruia îi place să facă și aveți munți în apropiere, asigurați-vă că ajungeți la o bicicletă montană. În regiunile plate veți aprecia bicicleta pentru drumeții și, dacă aveți o infrastructură rutieră bună și piste de biciclete de calitate, nu ezitați și luați un „călător”. Cei care nu planifică excursii frecvente în afara orașului pot ajunge la o bicicletă de oraș stabilă și pot alerga în jurul orașului cu spatele destul de drept în pace, chiar și în costum sau barcă și fustă. Recent, bicicletele electrice au devenit, de asemenea, populare. Este un compromis excelent mai ales pentru persoanele care nu îndrăznesc să meargă pe rute mai lungi sau mai exigente, dar au dorința de a le depăși.
3. Cu adevărat pentru toată lumea
Unele sporturi aduc diverse restricții pentru persoanele cu supraponderalitate, probleme de sănătate sau dizabilități. Cu toate acestea, ciclismul este un sport atât de simplu, încât este posibil să îl faci în anumite condiții și modificări ocazionale ale bicicletelor, chiar și pentru persoanele cu dizabilități, uneori chiar și la nivelul superior.
4. La muncă și în călătorii
Faptul că bicicleta este un mijloc de transport universal nu este cunoscut doar de olandezi, care o folosesc cu orice ocazie și este relativ dificil să găsești oameni obezi printre ei. În țara noastră sunt deja create noi trasee și servicii pentru biciclete, care încearcă să consolideze acest tip de transport și astfel să faciliteze transportul și mediul. Puteți ajunge adesea la muncă în oraș mai repede decât cu mașina sau autobuzul și, pe lângă timpul economisit, vă va economisi și portofelul. Cei care fac excursii cu bicicleta sunt conștienți de faptul că, pe lângă cunoașterea împrejurimilor dintr-o perspectivă complet nouă, ciclismul va deveni un instrument captivant și minunat pentru ca aceștia să se mențină în formă. Într-o oră de ciclism pe câmpie, puteți merge 20 - 50 km. Desigur, totul depinde de fitness, dar în orice caz, arzi multe calorii.
Și avantajul ciclismului este că poți merge cu bicicleta solo. Nu ai nevoie de un „partener”, nu depinzi de când cineva va avea timp pentru tine. Iei o bicicletă și mergi în ritmul tău. Deși, desigur, ciclismul în grup este uneori mai distractiv și aveți cu cine să vă împărtășiți experiențele și perspectivele.