• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea
  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Un alt lucru important s-a întâmplat, aproape pentru femei, am pielea mai fină.

zile

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea
  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Doar pentru a fi sigur, acele 2 ciorchini mai mari de struguri albi (poate fi mai mult atunci când faci sport), am vrut să spun că acesta este doar un substitut pentru zahărul rafinat, pentru a obține alte vitamine și minerale în tine, trebuie să mănânci altele fructe și legume, dar crede că știi.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Apetitul pentru dulciuri mi-a trecut, nici măcar nu mă simt atât de nervos când nu am primit ceva dulce în mine.
Un nou simptom, mă simt destul de slăbit când mă ridic de pat dimineața sau de pe un scaun după mult timp. Și atât de mult încât uneori „ceață în fața ochilor” o lumină atât de strălucitoare și mă aruncă puțin în lateral, nu conduc stabilitate, așa că recomand să mă ridic încet și să mă așez mai bine dintr-o poziție orizontală așteaptă puțin și apoi ridică-te când ești pe scaun ridică-te încet.
Cred că doar 4-5 zile fără zahăr corpul a început să ardă grăsimi.
Sper că am cele mai grave simptome de sevraj în spate și că nu va fi atât de cumplit atunci când arzi grăsimi, aceste slăbiciuni la ridicare pot fi suportate și, pe de altă parte, renunțarea la zahăr este o „petrecere a ceaiului”.
Apa suficientă este baza.

Cu toate acestea, dacă lucrați din greu undeva într-o companie în care lucrați manual, vă recomand să-l rugați pe șef să vă ducă o vreme într-un loc în care nu veți face acest lucru, deoarece nu garantez că nu veți cădea undeva cu un asemenea efort. Desigur, acest avertisment se aplică dacă decideți să renunțați la tot zahărul, dacă mâncați fructe dulci și mergeți pentru el treptat, astfel încât, desigur, niciunul dintre aceste simptome nu trebuie să apară, deci nu trebuie să țineți cont de avertisment.
În prezent lucrez într-o treabă medie-grea în care se face manual, din fericire nu este un robot la fel de greu ca, de exemplu, undeva pe locul accidentului în care ai lucra cu un ciocan, dar este încă destul de ocupat cu un robot care Am stăpânit anterior în cool, dar dacă reușiți să treceți peste asta, vă puteți descurca.

Pentru persoanele care învață, nu cred că acesta este cel mai bun mod de a alimenta când înveți sau mergi la școală, într-adevăr acele prime zile sunt atât de cumplite încât nu înveți nimic și când te obișnuiești cu lipsa zahărului/cele mai grave momente pe care le ai în urmă și începi să arzi. (momentan nu știu cum se numește substanța), dar nu o poate face atât de bine. se folosește ca glucoză. Acest lucru poate însemna o învățare mai dificilă, în cel mai rău caz nu veți învăța nimic sau notele dvs. se vor înrăutăți rapid.
Așadar, într-un astfel de caz, recomand în mod clar să plantați doar zahăr rafinat, toate dulciurile și alimentele care pot conține zahăr, pe lângă fructele dulci, în acest caz, 2 ciorchini mai mari de struguri albi vor fi suficienți pentru ziua respectivă.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Michael, îmi țin degetele încrucișate pentru tine și, dacă funcționează, aș vrea să încerc așa ceva, dar nu știu dacă este rezonabil să oprești TOATE TOATE zahărul, deoarece creierul funcționează doar pe carbohidrați.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Uleiul de măsline face, de asemenea, parte din dieta mediteraneană, care a avut un succes fără precedent de ani de zile. Acest lucru a fost confirmat și în observarea a mii de persoane obeze cu risc crescut de boli cardiovasculare. Și-au schimbat meniurile și au început să mănânce după bucătăria mediteraneană. Peștele, legumele, fructele și cerealele erau consumate zilnic, în loc de grăsimi animale consumate vegetal. În plus, fiecare gospodărie a primit fructe uscate și litri de ulei de măsline virgin pentru săptămână.

„Uleiul de măsline conține acizi grași nesaturați, eliberând un hormon care scade apetitul și, de asemenea, nivelul colesterolului.” Pe scurt, uleiul de măsline înseamnă mai puține bufeuri.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Ei bine, deci simptomele de sevraj se înrăutățesc, chiar visez să fac cumpărături într-un magazin de bomboane, mă simt mai slab pentru prima dată, simt mai puțină putere în mine și simptomul rece și al mâinilor începe.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Ups, îmi pare rău pentru mai multe postări simultan, în timpul nopții funcționează ciudat aici și am observat că a trimis noaptea.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Așadar, a doua zi de la aproximativ 0:16 astăzi m-am trezit și nu pot dormi până la ora 01:00 Am fost întinsă în pat și am încercat să adorm nu, am adormit pe la 19:30. La începutul acestei diete, acest lucru se întâmplă, de obicei adorm din nou până în jurul orei 04:00.
Această afecțiune va dura aproximativ o săptămână, cu dureri de cap, posibile respirații șuierătoare și nervozitate care se adaugă la această insomnie timpurie. Aceste simptome vor apărea prin estimare în 4-5 zile din această „dietă” vă voi anunța.
Toată ziua a fost exact așa cum mă așteptam, gustul pentru dulciuri a venit imediat după masa de prânz în jurul orelor 15: 00-16: 00, cel mai rău lucru pe care îl poți face atunci este să stai și să te gândești la felul în care ai ceva dulce, îți recomand să faci mișcare sau să ieși afară și lasă-l să plece Nu crezi că gustul dulce va dispărea.
Presiunea arterială curentă 135/78mmHg și ritmul cardiac 61. Îmi voi verifica greutatea după o săptămână.
Pentru claudium, da mă refer la polizaharide ca produse de patiserie și altele asemenea.
Am plantat da și fructe dulci în acest moment, motivul este că am nevoie ca corpul meu să înceapă să ardă grăsimi și să nu ardă energia pe care o mănânc în dieta mea (deci nu se îngrașă niciodată), acest lucru se poate realiza prin reducerea treptată a consumul de alimente pe care l-am pus, dar vreau să-l încerc așa, pentru că, deși am fost doar pe fructe și legume, le-am mâncat întotdeauna și rezultatul a fost.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Îmi țin degetele încrucișate și pentru tine, sunt curios de rezultate. Am încercat de X ori să elimin zaharurile din dietă, dar sunt student.Cumva nu aveam energie să învăț din dieta cu conținut scăzut de carbohidrați și mai ales nu mă puteam concentra absolut + Am adăugat gânduri de panică. .Nu o pot defini, dar tocmai am început vela domyslat a bat sa:-D