beneficii

5 beneficii ale colagenului: de ce este atât de important pentru corpul nostru?

Pentru ca organismul nostru să funcționeze bine, trebuie să aibă un aport suficient de toți nutrienții importanți.
Una dintre ele este colagenul. Acest lucru este foarte important pentru corpul uman, indiferent dacă faceți mișcare sau nu. Este
și anume proteina de bază de construcție, care nu trebuie să lipsească în corpul nostru.

Dar de ce este atât de important colagenul și ce poate fi afectat de deficiența acestuia?
Cum se manifestă deficitul de colagen?

O dietă sănătoasă și echilibrată este importantă nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru a fi om
sănătos și lipsit de nutrienți în corpul său. Cu toate acestea, chiar și cu un meniu bine setat, poate fi
declarați că lipsește ceva. Una dintre aceste componente poate fi colagenul. Lipsa sa de
cel mai adesea se manifestă prin pielea uscată, deshidratată și lăsată, apariția prematură
riduri, unghii și păr casante sau chiar apariția vergeturilor.

Cu toate acestea, acestea nu sunt singurele cazuri în care colagenul este necesar în organism. În general, de la 25.
an de viață, conținutul său în piele scade. Și la 25 de ani, oamenii îmbătrânesc prea des
nu rezolva, este important să ai grijă de tine și de corpul tău puțin. Îmbătrânirea este completă
proces normal. Nimeni nu-l poate evita. Cu toate acestea, cum va apărea pe fața ta
totuși, primele riduri sau cum veți arăta mai târziu vor afecta foarte mult colagenul.

Avantajul colagenului este un număr mare. În articolul de astăzi, vă vom aduce 5 dintre ele
cel mai important.

1 Hidratează și îmbunătățește starea pielii

După cum sa menționat mai sus, deficiența de colagen se reflectă cel mai adesea pe față. La
Utilizarea regulată a colagenului poate reduce semnele îmbătrânirii, primele riduri fine sau linii
sub ochi sau în gură.
De asemenea, este important să adăugăm că, datorită colagenului, pielea va fi hidratată și oprită. Dacă aparții
Pentru persoanele care se luptă constant cu pielea uscată, această proteină vă poate ajuta în cea mai mare parte.

2 Ameliorează durerile articulare

Utilizarea regulată a colagenului sprijină reînnoirea țesutului articular. Datorită acestui fapt, el poate atenua
sau vă poate ameliora complet durerile articulare. Și pentru că articulațiile sunt adesea tensionate în timpul exercițiilor fizice, este colagen
Un supliment alimentar excelent pentru orice iubitor de mișcare și antrenament de forță. Este potrivit ca pentru
alergători, precum și pentru culturisti sau iubitorii de alte sporturi.

3 Construiește mușchii

Colagenul este un tip de proteină. Aceasta înseamnă că afectează și construirea mușchilor. În caz că
iti place sa te intaresti si vrei sa castigi masa musculara, este cel mai bun pe care poti paria.
Pe lângă capacitatea sa de a construi mușchi, poate arde și grăsimi. Datorită acestui fapt, se clasează printre
suplimente alimentare adecvate persoanelor sărace.

4 Păr și unghii sănătoase

Părul și unghiile sănătoase sunt reflexul unei diete adecvate. Uneori, însă, nici măcar cel mai bun meniu
nu poate preveni căderea părului sau ruperea unghiilor. Aceste probleme pot fi cauzate de
mai multe. Una dintre cele mai frecvente este însă lipsa de colagen. De aceea ar trebui
ia în considerare veniturile sale obișnuite.

5 Îmbunătățește digestia

În cele din urmă, nu trebuie să uităm unul dintre efectele foarte importante, care este o digestie mai bună.
Datorită colagenului, puteți scăpa de mai multe probleme digestive cu care se confruntă mulți
in mod regulat.
De asemenea, puteți evita o problemă numită „sindromul intestinului cu scurgeri”. În același timp, există riscul ca.
toxinele găsite în intestine trec prin peretele intestinal și intră în sânge
ceea ce poate duce la alte probleme de sănătate.

Concluzie

Colagenul este o componentă esențială implicată în multe procese din corpul nostru. De aceea ar fi
nimeni nu ar trebui să lipsească din dietă. Dacă vă gândiți să îl includeți în dieta dumneavoastră
colagen și dumneavoastră, puteți încerca colagenul nostru Spirit, pe care îl veți găsi în două arome, și anume
în zmeură și var. Alegerea este a ta.