electroliți

Electrolitii sunt extrem de importanți pentru sănătatea noastră generală, deoarece au o încărcare electrică. Când sunt dizolvate în apă, formează o soluție conductivă electric.

Ce alimente și băuturi ar trebui evitate după intervenția chirurgicală a vezicii biliare? Unii te pot surprinde

Ele sunt de obicei sub formă lichidă, cum ar fi transpirația, sângele și urina. Când sunt dizolvate în apă, formează ioni încărcați electric și permit corpului să funcționeze corect. Funcțiile lor principale includ reglarea ritmului cardiac și a contracției musculare. Principalele minerale din organism includ următoarele minerale.

Magneziu (Mg)

Susține ritmul cardiac adecvat, forța și structura osoasă, menține fluidul proteic sub control, îmbunătățește digestia, reduce anxietatea, ajută la contracția musculară și susține funcția sistemului nervos.

Sodiu (Na)

Sodiul menține echilibrul fluidelor și promovează contracțiile musculare adecvate și activitatea sistemului nervos.

Potasiu (K)

Păstrează sub control tensiunea arterială, susține funcția musculară adecvată și reglează contracțiile inimii.

Calciu (Ca)

Calciul este crucial pentru formarea oaselor și a dinților; favorizează diviziunea celulară, previne coagularea sângelui și ajută la lucrul asupra sistemului nervos și la contractarea mușchilor.

Clorură (NaCI)

Funcția principală a clorurilor este menținerea echilibrului fluidelor.

Ceea ce provoacă un dezechilibru de electroliți în organism?

Dezechilibrul electrolitic poate fi cauzat de mai mulți factori. Trebuie menționat faptul că persoanele în vârstă sunt mai predispuse la aceasta.

  • malnutriție
  • probleme digestive care duc la absorbția necorespunzătoare a nutrienților din alimente,
  • dezechilibru hormonal sau tulburări endocrine,
  • utilizarea de antibiotice, diuretice (diuretice) și hormoni corticosteroizi,
  • administrarea de medicamente pentru tratamentul cancerului, tulburărilor hormonale și bolilor de inimă,
  • chimioterapie,
  • leziuni renale sau boli renale,
  • o boală manifestată prin diaree excesivă, vărsături și transpirații, ducând la pierderea de lichide.

Citește-ne data viitoare. Aflați cele mai frecvente simptome ale dezechilibrului electrolitic și șase moduri de a corecta această afecțiune.