Burta umflata ca un balon, umflarea brațelor și picioarelor, inele strânse și sandale. Dacă aveți o problemă cu umflarea și balonarea, vara cu toate acestea se înmulțește și mai mult.

Este o problemă obișnuită pentru mulți dintre noi, dar asta nu înseamnă că nu o puteți face a evita! În acest articol vom scrie câteva cele mai frecvente greșeli, pe care trebuie să-l evitați să vă bucurați de vară fără umflături și umflături!

v-au

De ce umflăturile apar mai des vara?

Umflarea și balonarea nu sunt altceva decât exces de apă și toxine, care rămân în corpul nostru. Este posibil să avem probleme cu umflarea și în timpul iernii, dar vara aceste probleme se vor dubla. De ce?

Datorită căldurii noastre venele se dilată și apa se acumulează în corp. Venele nu creează suficientă presiune pentru a împinge fluidele spre centrul corpului, spre organe, pentru a se potrivi în mod corespunzător distribuit iar corpul nostru este în dezechilibru total.

Asta e tot se inrautateste mai ales dacă faci asta 5 erori!

1. Nu bei suficientă apă

Pi, pi și din nou pi! Acest lucru va sprijini funcția renală și debitul de urină. Mai ales vara trebuie să-l ai pe al tău începe ziua cu un pahar cu apă. Desigur, nu ne referim la Coca Cola sau alte băuturi zaharoase. Bea multă apă curată și ceai verde. Poți să bei și tu Ceaiuri din plante din plante care promovează excreția apei, de ex. anason, păpădie, fenicul, mesteacăn etc.

2. Iei prea multă sare

Reduceți aportul de sare, deoarece stimulează retenție excesivă de apă in corp. Aportul zilnic ar trebui să fie de 3-5 g, dar deseori consumăm aproximativ 11 g. Sarea intră în corpul nostru foarte ușor, deoarece apare în aproape toate alimentele, chiar și în cele la care nu te-ai aștepta niciodată. Alimentele care conțin multă sare sunt: ​​brânză, nuci, mezeluri, diverse gustări și altele asemenea. Deci, evitați-le vara.

3. Te miști puțin

Mai multe mișcări. Exercitiile fizice cresc consumul de sare si lichide. Dacă stăm mult, inflația se înrăutățește. Puteți încerca noaptea pune o pernă sub picioare, pentru a susține fluxul de lichid în corp.

4. Nu mănânci suficiente fructe și legume

Mănâncă cât mai mult posibil fructe și legume de sezon, care conține până la 90% apă. De exemplu pepene galben, roșii, castraveți, căpșuni. Alegeți alimente cu conținut scăzut de grăsimi și proteine, cum ar fi peștele.

5. Nu cunoști încă Aqua Detox

Dacă ești inundat, vezi că ai picioare, mâini și față umflate, încercați băutura noastră Aqua Detox. Este o băutură de drenaj 100% naturală care susține sistemul limfatic și în câteva zile multumita lui vei vedea diferența!

Ameliorează balonarea și umflarea până la 60% în doar 1 săptămână *, îmbunătățiți excreția excesului de apă până la 27%, resetează sistemul limfatic și ficatul și pe deasupra începe procesul de slăbire!

Băutură de detoxifiere pentru deshidratare cu efect vizibil de slăbire - primul pas spre slăbirea cu succes.

Preț normal: 22,99 €

* [Efectele produsului pot varia de la o persoană la alta și pot diferi de cele descrise pe site. Produsele noastre nu sunt destinate să prevină sau să trateze vreo boală sau boală gravă.]

S-ar putea să fii interesat

Efectele după utilizarea produsului pot diferi pentru fiecare utilizator și pot diferi de efectele descrise pe site. Produsele noastre nu sunt destinate prevenirii sau tratamentului oricărei boli sau boli grave. * Toate prețurile includ TVA, dar fără costuri de expediere.