naturale

Alcoolismul este o afecțiune care vă afectează nu numai sănătatea, ci vă poate ruina și viața de familie și statutul social. În timp ce consumul de alcool nu este condamnat în lumea modernă, dacă beți excesiv, puteți provoca daune ireparabile.


Articolul continuă sub reclamă.

Cei care consumă alcool pot fi împărțiți în trei grupe: consumatori, agresori și alcoolici (persoane dependente de alcool). În timp ce consumatorii beau ocazional și pot face fără alcool, agresorii consumă alcool mai des. Cu toate acestea, nu depind de alcool și se pot opri ori de câte ori consideră că este necesar. Dimpotrivă, alcoolicii sunt băutori compulsivi care nu pot supraviețui deloc fără alcool, nici măcar într-o zi. Iată doar câteva dintre numeroasele efecte nocive ale dependenței de alcool:

Ulcere gastrice și duodenale

Probleme de vedere

Pierderea oaselor

Planitudine emoțională, absență mentală, intransigență, distragere a atenției

Tratamente naturale pentru dependența de alcool

Deși dependența de alcool vă costă sănătatea, relațiile, munca și viața socială, renunțarea la acesta necesită mai mult decât simpla conștientizare de sine și o voință puternică. Dacă doriți să renunțați la alcool, veți avea nevoie de tot sprijinul pe care îl puteți găsi, inclusiv remedii naturale. Iată 5 dintre ele:

1. Ciulin de lapte

Ciulinul de lapte (Silybum mariánske) este una dintre cele mai populare plante medicinale care poate rezolva o gamă largă de probleme de sănătate. Silimarina conținută în caprifoiul Marian este un flavonoid natural și un puternic antioxidant. Contribuie la repararea celulelor hepatice deteriorate și îi îmbunătățește funcția. Protejează ficatul de daunele cauzate de alcool. Fiind un antioxidant puternic, pestrițul inhibă toxinele dăunătoare, putând elimina toxinele din ficat.

Adăugați câteva picături de tinctură diluată de sunătoare în apă. Puteți adăuga, de asemenea, tulpini de varie la salată. Dacă nu vă place singur, puteți zdrobi semințele pestrițe și le puteți adăuga în suc de fructe proaspete.

2. Kudzu

Kudzu este o altă plantă cunoscută de mult timp, care a fost folosită pentru a trata dependența de alcool de secole. Universitatea Harvard a confirmat efectele kudzu asupra băutorilor de aer. Planta reduce apetitul pentru alcool, ceea ce ajută și la reducerea consumului său. Întărește capacitatea de detoxifiere a ficatului și îi susține funcția. Conține puerarină, care îmbunătățește fluxul sanguin către creier și ajută la dependența de alcool.

3. Modificarea dietei

O dietă echilibrată, alcătuită din substanțe nutritive și vitamine esențiale, împreună cu alimente care reduc pofta de alcool și repară daunele pe care le cauzează, vă pot ajuta cu dependența de alcool. Acestea sunt alimente bogate în vitamina C, calciu, magneziu, acizi grași esențiali și glutamină.

Incorporează fructele și legumele în dieta ta pentru a ajuta la tratarea dependenței de alcool. Cu un măr pe zi, puteți evita nu numai medicii, ci și alcoolul. Mărul reduce pofta de alcool în timp ce ajută la eliminarea toxinelor din corp.

Strugurii aparțin unui loc binemeritat în tratamentul dependenței de alcool. Deoarece strugurii conțin alcool în cea mai pură formă, reduce pofta de mâncare pentru acesta.

Sucul fierbinte de dovleac s-a dovedit a fi foarte eficient în tratamentul dependenței de alcool. Dacă bem sucul dimineața, ajută la inversarea leziunilor hepatice cauzate de alcool.

4. Ibogaina

Acest extract din scoarța rădăcinii arbustului african joacă un rol important în tratamentul dependenței de alcool. Substanța psihoactivă naturală, obținută din scoarța plantei de iboga, este utilizată în mod eficient în tratamentul diferitelor dependențe. Ibogaina tratează dependența de alcool, droguri și nicotină și este eficientă și împotriva depresiei. Dezvoltă conștiința de sine și ajută la creșterea spirituală. Mulți oameni care au primit ibogaină simt că le-a schimbat viața. Acest tratament abordează cauzele fizice și mentale ale dependenței, deci este mai eficient și efectul său durează mai mult.

5. Yoga

Yoga, o artă antică, oferă multe beneficii pentru sănătate care susțin sănătatea fizică și mentală. Practicarea yoga vă poate ajuta să scăpați de dependența de alcool, deoarece duce la conștientizarea fizică și ridică mintea la un nivel superior, unde dependențele nu își au locul. Yoga îți construiește forța fizică și te face mai puternic din punct de vedere mental. De asemenea, susține sănătatea ficatului și detoxifică organismul, sprijinind astfel sănătatea generală. Practicarea yoga este o modalitate excelentă de a gestiona stresul și schimbările de dispoziție care sunt frecvente la persoanele care se recuperează din dependența de alcool.

ABONAMENT ȚARĂ ȘI VÂRSTĂ 2021

Revista noastră dorește să se elibereze de stereotipurile obișnuite nu numai prin conținutul și procesarea sa, ci și prin publicarea de publicitate și reclame. Deși nu oferim reduceri la abonamentele din hypermarketuri și studiourile de cosmetice, cele mai sincere mulțumiri pentru sprijinul dvs. este extinderea revistei dvs. Rămânem liberi de publicitate, deci nu trebuie să mărturisim niciunui sponsor, agenților de publicitate sau partidelor politice. Acesta este singurul și real criteriu al independenței, datorită căruia vă putem servi doar dumneavoastră, cititorului. Din acest motiv, suntem exclusiv dependenți de vânzări și abonamente. Mulțumesc foarte mult pentru sprijinul tău.