18.6. 2018 11:00 Deși pepenele roșu are un gust dulce, nu conține tone de zahăr. 100 g din această bunătate are mai puțin de 30 de calorii, ceea ce nu este singurul său beneficiu.
FruitFructul suculent de vară conține ingrediente, care conferă pielii hidratare, moliciune și redau fermitatea pierdută. Pur și simplu, pepenele galben garantează pielea ca satinul.
🍈Într-o singură porție de pepene galben (200 de grame) conține 20% din doza zilnică de vitamina C. În plus, conține și beta-caroten, care protejează în mod fiabil pielea de arsurile solare.
🍈În plus față de popularul „roșu”, primiți și zahăr în magazine pepene galben cu carne albă, verde, galbenă sau portocalie. Știați că există chiar mai multe specii? Cele mai cunoscute sunt Kantalup, Galia, Charentais și Honeydew.
🍈Este un mare ajutor în pierderea în greutate. Gustul dulce al pepenelui va fi pe plac, iar corpul se va descurca cu el în mod jucăuș. Când îl consumați, nu este recomandat să beți băuturi răcite în același timp sau să combinați pepene galben cu produse lactate.
Când faceți cumpărături, preferați pepenele tăiat și evitați păstrarea pepenelui în frigider - pierde antioxidanți rari la rece, își pierde gustul și îmbătrânește mai repede.