Categorii

dormi

„Cum doarme o firimitură?” Este probabil cea mai frecventă întrebare pe care o aude o mamă. Regularitatea somnului afectează întreaga familie. Un bebeluș nemulțumit și plâns perturbă ciclul zilnic al tuturor. Fiecare copil trebuie abordat individual. După sosirea de la maternitate, mama lui caută modalități de a-l adormi cât mai repede posibil și fără să plângă. Unora le place să fie purtate pe mâini, în timp ce altele se agăță de un cărucior. Ceea ce îi poate îmbunătăți somnul?

Înveliș strâns

Modul în care îți pui copilul în pătuț afectează, de asemenea, foarte mult. În decurs de aproximativ 5-6 luni, copiii au un reflex de tresărire înnăscut, care provoacă senzația de cădere. Acest lucru se poate manifesta printr-o extensie rapidă a mâinilor sau a picioarelor, iar această mișcare îl poate trezi. Puteți preveni acest lucru doar înfășurându-l mai ferm în folie înainte de a dormi.

zgomot alb

Zgomotul alb este un sunet monoton liniștit care îi amintește de sunetele pe care le-a auzit când era în pântec. Datorită lichidului amniotic, a auzit sunete monotone precum bătăile inimii, digestia, stomacul etc. Sună ca un aspirator, un uscător de păr etc. îl pot aminti de această perioadă și îl pot ajuta să adoarmă fericiți.

Papanie

Este important să înțelegeți puțin somnul. În primele luni de viață, cele mai importante sunt poppingul, somnul și excreția. Într-un abdomen mic, laptele se digeră rapid, deci are nevoie de un aport regulat de alimente. Cel mai bine este să respiri cu burta plină. Dacă vă hrăniți chiar înainte de culcare, îi puteți prelungi somnul și îl puteți împiedica să se trezească imediat după culcare. În timp, îi vei îmbogăți dieta și burtica îi va dura mai mult. Pe lângă diverse terci și alimente, alimentele pentru bebeluși cu arome de fructe, cum ar fi alimentele pentru copii, sunt, de asemenea, foarte populare.

Rutină înainte de somn

După naștere, copilul învață să facă rutină. Hrănire regulată - somn. Copilul trebuie să învețe să facă distincția între zi și noapte și ora potrivită pentru somn. Dar asta îi va lua ceva timp. Pentru a înțelege când se apropie noaptea și este timpul pentru o noapte de somn, este important să mențineți o rutină regulată. Cu o jumătate de oră înainte de culcare, faceți baie copilului, schimbați-l într-un scutec uscat, nu uitați să-l hrăniți bine și să-l lăsați să doarmă. Pregătește-i o cameră pentru a dormi. Ventilați bine, trageți perdelele, aprindeți lumina slabă și cântați-i un cântec de leagăn sau spuneți un basm, de exemplu. Este important să urmați această procedură în mod regulat în fiecare seară.

Captarea timpului

De asemenea, este important să găsiți momentul potrivit pentru a vă culca bebelușul. Când este prea obosit și nu are somn, este prea târziu. Atunci vei dormi mai mult și vei plânge. Aveți grijă la semnale care vorbesc despre oboseală, cum ar fi frecarea ochilor și a urechilor. Atenție, totuși, că semnalele bebelușului se modifică odată cu vârsta.