Datorită situației care se întâmplă nu numai în Slovacia, ci și în întreaga lume, vă oferim câteva sfaturi de bază și observații despre cum să aveți grijă de mâini, care sunt acum mai des stresate de spălarea regulată și aplicarea dezinfectanților.

îngrijirea

1. Spălați-vă mâinile și unghiile cu tehnica potrivită și produse adecvate

Ultimele câteva săptămâni, care ne-au obligat să folosim dezinfectanți pentru mâini puțin mai agresivi decât am folosit în mod obișnuit, au făcut ca pielea mâinilor noastre să fie mai ocupată. Dezinfectanții pentru mâini pe bază de alcool (60%), glicerină sau peroxid de hidrogen pot dezinfecta perfect mâinile împotriva bacteriilor sau virusurilor nedorite, dar cu utilizarea pe termen lung, pielea se usucă mai repede. Adăugăm tehnica corectă de spălare a mâinilor în partea de jos a articolului, pe care a publicat-o și el Oficiul de Sănătate Publică din Republica Slovacă. Când dezinfectați mâinile, vă recomandăm să folosiți săpunuri cu ingrediente hidratante precum untul de shea, aloe vera, ulei de măsline, care împiedică îndepărtarea uleiurilor naturale de pe piele.

La spălarea mâinilor, nu folosiți apă fierbinte, care poate usca și pielea. În schimb, spală-te pe mâini cu apă călduță. Mâinile trebuie spălate de fiecare dată când ajungeți în apartament sau casă din exterior, atunci când manipulați mâncarea, înainte de a mânca sau după schimbarea scutecelor etc.

2. Hidratarea regulată a pielii mâinilor este importantă

Mâinile, unghiile și aspectul lor general dezvăluie multe despre noi. Ele ne spun nu numai despre statutul nostru social, ci și despre vârsta, starea de sănătate sau îngrijirea noastră. Înainte de a cumpăra crema pentru mâini drepte, trebuie să știți că pielea mâinilor dvs. este uscată numai de la spălarea frecventă sau poate avea diverse deformări cauzate de eczeme sau îngrijirea necorespunzătoare a pielii mâinilor.

Spălarea frecventă a mâinilor usucă pielea mâinilor
Spatele mâinilor este cel mai sensibil la uscare, deoarece stratul de țesut adipos din această zonă este foarte subțire până la minim și, dimpotrivă, nu există glande sebacee pe suprafața palmei, dar glandele sudoripare și astfel palmele nu au capacitatea de a absorbi umezeala. Prin urmare, este necesar să se hidrateze corect palmele și spatele mâinilor de pe fiecare parte.

Nu uitați că îngrijirea mâinilor este necesară nu numai în timpul iernii, ci mai ales în timpul verii, când razele soarelui pot tensiona pielea. Cremele cu spectru larg cu un factor de protecție SPF 30 sau mai mare ar trebui să fie utilizate și pe mâini. Prin utilizarea cremelor sau a altor produse de protecție cu factor de protecție, preveniți posibila formare a petelor pigmentare. Nu uitați să aplicați întotdeauna crema după fiecare spălare manuală.

3. Îngrijirea unghiilor

Când hidratăm pielea mâinilor, nu putem uita de îngrijirea unghiilor și a împrejurimilor lor. Este recomandabil să folosiți fie un ulei special destinat tratamentului pielii din jurul unghiilor, fie orice ulei găsit în casa dvs. va fi suficient. Uleiurile vegetale pe care le folosim în gospodării sunt îmbogățite cu vitamina E, care acționează ca un stabilizator al grăsimilor împotriva oxidării lor. Și vitamina E trebuie să ne masăm în împrejurimile unghiilor și pielii unghiilor. Pentru a menține aspectul pielii sănătoase, aplicați ulei de vitamina E pe pielea din jurul unghiilor în fiecare seară înainte de culcare.

Nu uitați de manichiura unghiilor, unghiile tăiate ar trebui să fie dominante nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați. Doamnele pot folosi, de asemenea, diverse oje întăritoare în această perioadă stresantă, care conțin substanțe care pot întări unghia și, astfel, o pot proteja de înmuierea frecventă.

4. Împachetări regulate ale mâinilor

În cazul în care mâinile sunt uscate în ciuda îngrijirii normale a pielii, sunt potrivite împachetările obișnuite de hidratare la domiciliu. Unele femei se îngrijesc bine de mâini nu purtând mănuși în timp ce dorm și lăsând o cremă hidratantă pe mâini toată noaptea. Nu toată lumea se bucură de acest tip de folie în timpul nopții. Prin urmare, ar trebui să faceți cel puțin o oră de înfășurare a mâinilor cel puțin o dată pe săptămână și apoi să vă masați mâinile astfel încât crema să absoarbă suficient.

5. În caz de deteriorare a pielii, aplicați produse speciale

Dacă pielea dvs. este foarte stresată și pe ea au început să apară diferite pete sau hărți inestetice, ar trebui să consultați un dermatolog care vă va evalua starea pielii în calitate de expert. În cazul unor pete întunecate care ar putea apărea pe piele, pielea este tratată cu preparate pe bază de retinol - cremă retinol. Retinolul ajută la stimularea formării de noi celule ale pielii, astfel încât funcționează bine pentru a elimina petele întunecate. Înainte de a merge la culcare, aplicați o cremă pe bază de retinol pe mâini pentru a vă menține mâinile curate și netede.