înotătorilor

Înotul este potrivit pentru copii? Cum să vă asigurați că înotul este distractiv și sigur în același timp?

Iată 5 sfaturi pentru înot distractiv și sigur

  • Înotul este una dintre cele mai acceptabile activități, mai ales în context dezvoltarea sigură a abilităților motorii și antrenamentului grupului muscular fără sarcină crescută asupra sistemului musculo-scheletic.
  • Antrenamentul de înot ca activitate sportivă vizată este adecvat până la la vârsta de 8-9 ani. Până atunci, este necesar ca copilul să obțină un sentiment de siguranță și siguranță în mediul acvatic.
  • De la cea mai fragedă vârstă putem diferite poziții ale bebelușului în baie induce sentimente de flotabilitate.
  • Când un copil își îmbunătățește abilitățile motorii, o cadă sau o piscină sunt locuri pentru el recunoaște cu manifestări de apă prin stropire, turnare, udare sau săritură în ea.
  • Sezonul estival este cel mai potrivit pentru o ședere frecventă în apă (piscine, lacuri) fie cu sau fără mijloace auxiliare de înot (veste, biciclete, scânduri etc.).

Desigur, cu ajutorul constant al unui părinte. Nonviolență și lentoare este extrem de important și primordial în pregătirea abilităților auxiliare și ulterior de înot direct!

Tastați MAMA și pe mine:

Începeți weekendul la piscină, tot ce aveți nevoie este o piscină scurtă. Tu și micul dvs. sportiv vă veți bucura de multe momente distractive. Chiar și atunci când se joacă în apă puțin adâncă, copilul va dobândi o experiență neprețuită și un sentiment de încredere în sine. În cele din urmă, exercițiile fizice regulate în apă vor beneficia atât de starea micilor, cât și a celor mari. Nu degeaba spun ei „să fii sănătos ca un pește”.