pentru

Dacă suferiți de alergii, atunci cu siguranță știți cât de enervante pot fi.

Data viitoare, când sunteți găsit din nou, nu căutați medicamentele obișnuite din farmacie (dacă nu este absolut necesar), ci mai degrabă încercați uleiurile esențiale.

Există mai multe uleiuri esențiale care vă pot ajuta să scăpați de alergii prin reducerea inflamației, eliberarea cavităților benefice blocate și oferirea sistemului imunitar de stimulare necesară.

Iată 5 uleiuri esențiale care vă vor ajuta rapid să scăpați de diferite alergii la polen și praf:

1. Ulei de busuioc

Uleiul de busuioc are efecte antiinflamatoare puternice care ajută organismul să suprime alergenii. Funcționează prin ameliorarea organismului de bacterii și viruși, în timp ce suprimă inflamația, durerea și oboseala.

Mai multe studii au arătat că uleiul de busuioc are și efecte antibacteriene puternice care distrug bacteriile patogene, drojdiile și ciupercile care provoacă astm.

Cum să-l folosească: Pentru a suprima inflamația, adăugați 1 picătură de ulei esențial de busuioc în supă, salată sau alte alimente.

Pentru a susține imunitatea, diluați 2 până la 3 picături de ulei într-o linguriță de ulei de cocos și apoi aplicați-l local pe pielea pieptului, a spatelui, a gâtului și a tâmplelor.

2. Ulei de lavandă

La fel ca busuiocul, uleiul de lavandă are efecte antiinflamatoare puternice. Este o substanță naturală antihistaminică, ceea ce o face o plantă excelentă pentru alergiile la polen.

Uleiul de lavandă are și proprietăți liniștitoare, vă va ajuta să vă calmați corpul și să vă ușurați reacțiile alergice.

Cum să-l folosească: Dacă vă simțiți alergic, vedeți câteva picături de ulei de lavandă pe piele între degete. Puneți mâinile mai aproape de față și respirați profund.

În timpul sezonului de polen, purtați câteva tampoane de bumbac înmuiate în câteva picături de ulei de lavandă. Răsfățați-vă atunci când este necesar.

Antihistaminicele naturale pe care le conține pot preveni reacții alergice severe.

3. Ulei de mentă

Un studiu publicat în Jurnalul European de Cercetări Medicale a constatat că uleiul de mentă are efecte antiinflamatoare puternice asupra corpului uman.

Reduce simptomele inflamației cronice, inclusiv rinita alergică și astmul bronșic. Uleiul de mentă acționează ca un degresant și reduce și simptomele rinitei, tusei și sinuzitei.

Cum să-l folosească: Folosiți un spray pentru a dispersa câteva picături de ulei de mentă în nări. Dacă este prea puternic pentru tine, diluează-l mai întâi cu ulei de floarea-soarelui. Îl puteți folosi în același mod pentru durerile de gât.

Pentru a elimina inflamația internă, adăugați 1 până la 2 picături de ulei de mentă în alimente și băuturi.

4. Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este capabil să distrugă agenții patogeni din aer care provoacă alergii. Prin pulverizarea acestui ulei acasă, puteți ucide bacteriile, ciupercile și ciupercile din aer.

Acest ulei este, de asemenea, un antiseptic natural cu proprietăți antiinflamatorii care pot calma pielea iritată.

Cum să-l folosească: Utilizați ulei de arbore de ceai pe piele pentru a ameliora mâncărimea sau erupțiile cutanate. Aplicați 2 până la 3 picături pe o minge de bumbac curată și aplicați ușor pe zona afectată.

Dacă aveți pielea sensibilă, diluați uleiul esențial cu un ulei purtător (cum ar fi floarea-soarelui, măsline, nucă de cocos etc.).

5. Ulei de lamaie

Uleiul esențial de lămâie sprijină sistemul limfatic în depășirea problemelor respiratorii. Studiile au arătat că uleiul de lămâie inhibă multiplicarea bacteriilor patogene în organism și întărește sistemul imunitar.

De asemenea, pulverizarea uleiului de lămâie acasă ajută la distrugerea bacteriilor din aer care declanșează alergii.

Cum să-l folosească: Adăugați 1 până la 2 picături de ulei esențial de lămâie într-un pahar cu apă și beți-l. Acest lucru va restabili echilibrul pH-ului din organism.

Puteți adăuga, de asemenea, câteva picături din acest ulei la pulberea de spălat, sau diluați cu apă și apoi pulverizați acest amestec pe canapele, cearșafuri, perdele și covoare pentru a ucide bacteriile patogene.

Concluzie

Uleiurile esențiale pot fi cumpărate de obicei în magazinele de produse naturiste sau în magazinele de dispozitive ezoterice.

Când le cumpărați, asigurați-vă întotdeauna că sunt de calitate alimentară și că pot fi folosite și intern. Uleiurile esențiale sunt extrem de concentrate, așa că folosiți-le întotdeauna numai în picături.