Dacă nu ați mai experimentat niciodată ceaiul Matcha, încercați aceste șase moduri în care puteți folosi acest miracol japonez în dieta dumneavoastră.
Încercați să începeți nu numai ziua, ci și metabolismul cu ceaiul Matcha. Pur și simplu combinați două lingurițe (este ideal să folosiți o lingură de bambus pe Match), turnați apă de 70 de grade și amestecați într-o spumă groasă folosind un tel de bambus.
Folosiți ceai pentru coacere
Deoarece ceaiul Matcha poate fi cu adevărat foarte ușor încorporat în coacere, cum ar fi într-o rețetă de brioșe sau cookie-uri preferate, înlocuiți o cantitate mică de făină cu această pulbere verde. Micul dejun, cum ar fi clătitele sau vafele, va deveni verde, ceea ce poate fi și distractiv pentru copiii tăi.
Se amestecă pudra în fulgi de ovăz
Una dintre cele mai simple modalități de a adăuga Match la dieta ta este să o amesteci pur și simplu în fulgi de ovăz. Un mic dejun gustos și sănătos care te va energiza!
Întărește-ți smoothie-ul
Oferă o șansă verde și în smoothie. Adăugați două linguri de ceai verde Matcha și adăugați verde la smoothie-ul pentru micul dejun.
Fă-ți matcha-ul tău de casă
Adăugați două linguri de ceai Matcha, umpleți aproximativ un sfert de ceașcă cu apă fierbinte (ideal 70 de grade) și adăugați lapte bătut (încercați laptele de nucă de cocos, care va da latte-ului dvs. un gust mult mai bun)!
Adăugați pudra la floricele
Dacă sunteți în căutarea unei alternative distractive și sănătoase la o seară de film, presărați Popcorn cu pudră Matcha. Pe lângă gustul interesant, culoarea surprinde. Faceți ca mâncarea obișnuită să fie extraordinară!
- Cele mai utile 10 fructe care merită incluse în meniu
- Activista Natália Pažická Cum arată mâncarea organică Aceasta a șters 2 din meniul ei 2
- 10 moduri de a nu te mai gândi la fostul tău! Seara fetelor
- 5 alimente miraculoase pe care ar trebui să le includeți mai des în dietă Datorită lor, corpul va crea
- 5 moduri în care poți afecta pozitiv imunitatea copilului tău