ajuta copilul devină

Grozav Teste

TEST: Ce spune astrologia? ASTA este prezicerea ta despre dragoste

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Lady Gaga

Faptul că ligamentul feminin este mult mai flexibil decât masculul este un avantaj pe care îl apreciem în timpul sarcinii. Dar nu prea mult de privit. Această proprietate a corpului feminin dezvăluie vara pe plajă exact ceea ce am vrea să lăsăm ascuns - celulita.

Cum afectează - vârsta, greutatea și genetica
Celulita nu este în niciun caz doar o chestiune de alunițe. Mergeți cu ochii pe cronometru și veți afla câte femei tinere și zvelte au probleme evidente cu ea. Coaja de portocală nu este nici măcar o chestiune de ereditate. Singurul lucru pe care îl moștenim de la părinți este o tendință către un ligament mai instabil. Dimpotrivă, vârsta este un factor care afectează foarte mult starea și amploarea coajei de portocală. Pe măsură ce anii trec, masa musculară scade, ceea ce extinde ligamentul gras, care la rândul său favorizează celulita.

Hormoni
Celulele adipoase produc hormonul feminin important estrogen, care protejează corpul feminin. Contracepția hormonală cu concentrația sa ridicată poate spori mult efectul celulitei. Poate fi combătut cu creme, care la rândul lor conțin hormoni masculini androgeni. Acestea schimbă temporar structura ligamentului și astfel pielea devine mai fermă. Dezavantajul este că cremele pe bază de hormoni nu sunt fără rețetă și le puteți cumpăra numai pe bază de rețetă.

Apă sărată și alge marine
Ambele pot face minuni cu celulita. Ele ameliorează vizibil celulita. Dar numai în caz de utilizare regulată. Algele marine au un efect pozitiv asupra metabolismului, iar băile cu apă sărată sunt recomandate dacă suferiți de umflături frecvente ale piciorului, pe lângă coaja de portocală.

Exfoliant corporal, duș alternativ și masaje
Peelingul zilnic al corpului în combinație cu curgerea alternativă a apei curgătoare și calde și reci este foarte eficient în lupta împotriva celulitei. Peelingul ajută la îndepărtarea celulelor moarte și alternarea dușurilor favorizează o mai bună microcirculare a pielii, o conversie mai rapidă a grăsimilor și leșiază substanțele nocive din organism. Acest lucru face pielea nu numai mai moale, ci și vizibil mai netedă pe zonele cu probleme. Masajele garantează un efect similar. Îmbunătățesc circulația sângelui și activează arderea mai rapidă a grăsimilor.

Nicio cremă nu va garanta pielea netedă decât dacă vă ajustați stilul de viață

Preparate anticelulitice
Nicio loțiune de corp, cremă sau ser nu va garanta pielea netedă dacă nu vă ajustați dieta și nu faceți mișcare regulată. Cele mai eficiente ingrediente active din produsele corporale care întăresc țesutul conjunctiv sunt cofeina, guarana și ginkgo biloba de neegalat, care stimulează microcirculația în țesuturi și stimulează reducerea grăsimii din țesuturi.

Dieta, lichide și suplimente nutritive
Dacă doriți să vă ușurați coaja de portocală, evitați alimentele prea grase, dulciurile și produsele din făină. Dimpotrivă, este bine să luați mai multe proteine ​​- din pește și păsări de curte și vitamina C, care ajută la formarea colagenului. Ar trebui să beți cel puțin 2 litri de lichide pe zi. Regimul de băut sprijină metabolismul și strânge pielea din interior.

Dacă medicul dumneavoastră constată o lipsă de fier, magneziu sau zinc, ar trebui să le furnizați corpului din exterior. Totuși, nu este atât de ușor să copiați natura. Multe substanțe vegetale secundare se găsesc în fructe și legume, dar nu și în tablete. Fructele și legumele albastre și violete precum vinetele, varza roșie și cireșele conțin așa-numita antocianină, care are efecte antioxidante puternice și protejează țesutul pielii de pierderea elasticității.

Ceea ce cu siguranță nu ajută celulita este soarele, țigările și tocurile înalte. Deci fumează cu cumpătare, nu exagera cu soarele și tocurile înalte doar pentru ocazii speciale!