Inspirație care are sens să o urmezi

Urmăriți și fotografii și videoclipuri de inspirație pe Instagram? Dacă vă ajută să începeți antrenamentul, vom adăuga câteva sfaturi utile.

care

Am selectat profiluri pe Instagram care vă pot duce cu un pas mai departe, indiferent dacă sunteți începător sau sportiv cu experiență. În orice caz, amintiți-vă că toți acești oameni au stăpânit cea mai importantă trăsătură în exercițiu - rezistența. Dacă vrei să stăpânești astfel de piese, trebuie să suporti antrenamentul timp de câțiva ani.

Akrojuga

Două persoane, de obicei un bărbat și o femeie. Poziții de yoga care nu numai că arată bine, dar întăresc și relaxează corpul. Și, de asemenea, predau dinamica partenerilor. Totul este despre acrojoga. Aruncați o privire la acest profil al lui Victor Togunda din Los Angeles. Ce poate face cu acele femei.

Acrobat și mamă

Urmărirea profilului unui acrobați din faimosul Cirque du Soleil nu este doar o inspirație pentru exerciții fizice, ci și un exemplu de cum poate arăta viața unei mame atletice și a unui partener. În multe videoclipuri, arată „piese” cu fiica sa mică, dar nu este vorba despre pauză. Mai degrabă decât un exemplu frumos de relație între o mamă sportivă și aceeași mișcare a unei fiice preferate.

Fa asta

Faceți-o, în traducere, demonstrați-o, este profilul lui Warren James Li, un atlet din competiția American Ninja Warrior. O colecție drăguță de exerciții și posibilități ale corpului uman, care va fi lovită chiar de exercițieni cu experiență.

Calistenie și parkour

Dominik Sky din Croația realizează piese, pe care le puteți vedea în multe alte profiluri legate de forța și dinamica propriului corp, dar are sens să-l urmăriți pentru că exercită în majoritate condiții foarte simple. Adesea cu unelte fabricate manual. Demonstrație că dacă vrea. etc. Tu știi asta.