despre

Tensiunea arterială scăzută este una dintre problemele menționate mai puțin în public, dar poate fi și mai gravă în consecințele sale. Este o afecțiune care afectează aportul suficient de sânge și oxigenarea țesuturilor și organelor mai îndepărtate, în special a creierului.

Din punct de vedere tehnic, această afecțiune se numește hipotensiune arterială și se manifestă prin mai multe simptome, dar cele mai multe dintre ele au un caracter puțin specific. Deși în majoritatea cazurilor presiunea scăzută nu este periculoasă, este bine să știm ce o provoacă și ce înseamnă. Prin urmare, în aceste linii ne vom concentra mai mult pe subiect, inclusiv sfaturi despre ce va ajuta și ce să facem cu presiunea scăzută.

Ce este tensiunea arterială scăzută, cum se produce și care sunt simptomele acesteia

Prin tensiune arterială scăzută se înțelege o presiune care se măsoară pe termen lung și în mod repetat sub 90/50 mmHg. Prima valoare reprezintă presiunea sistolică, unde norma ar trebui să fie în jur de 85 - 110 mmHgm, a doua valoare ar trebui să fie nivelul de 65 - 60 mmHg. Acestea sunt valori generale.

Tensiunea arterială scăzută ia două forme. Prima formă este primară, a doua secundară. Dacă este o hipotomie secundară, este o afecțiune care este, de asemenea, un simptom al unei boli cardiovasculare sau a unei tulburări a rinichilor sau a sistemului endocrin. În cazul tensiunii arteriale scăzute primare, aceasta este o problemă în sine, nu un simptom.

Astina Omega ULTRA FORTE

  • Omega 3 provine din surse de apă ecologice din Pacificul de Sud
  • pentru o inimă sănătoasă, vedere, creier

GS Omega 3 CITRUS

  • contribuie la menținerea funcției cerebrale normale și a vederii normale
  • contribuie la funcționarea normală a inimii

JAMIESON OMEGA-3 SELECT

  • acizi grași nesaturați și vitamina E
  • întărește inima, creierul, vederea
  • menține nivelurile adecvate de colesterol

JAMIESON OMEGA 3-6-9

  • complex de acizi grași nesaturați cu vitamina E
  • din uleiuri proaspete, pure, presate la rece din in, borage și pește
  • contribuie la buna funcționare a inimii, a creierului și la o bună vedere

Dimpotrivă, tensiunea arterială scăzută se poate manifesta prin diferite simptome:

  • manifestările cele mai frecvente asociate cu tensiunea arterială scăzută includ tulburări de vedere, uneori întuneric în fața ochilor, dar mai ales doar pâlpâire
  • fenomenele foarte frecvente sunt probleme la nivelul capului, indiferent dacă este vorba de un tip pulsatoriu de durere sau chiar probleme cu amețeli, în cazul tensiunii arteriale sever scăzute există și tulburări ale conștiinței
  • frecvența activității inimii crește, de asemenea, în același timp există o respirație mai superficială și mai rapidă, membrele sunt fără sânge și mai mult rece și transpirație excesivă
  • Alte manifestări conexe care apar individual includ tinitus, oboseală, somnolență, frisoane și uneori poate apărea insomnie.

SINDROMUL ORTOSTAZEI CA PROBLEMĂ SPECIFICĂ

Un caz excepțional, dar care apare în legătură cu tensiunea arterială scăzută, este și așa-numitul sindrom de ortostază. Apoi tensiunea arterială din picioare scade, presupunând o schimbare rapidă de poziție, de exemplu de la pat la livadă. În același timp, alimentarea cu sânge a creierului este pusă în pericol.

Cauze și când se dezvoltă o presiune scăzută

În ceea ce privește tensiunea arterială scăzută, este necesar să se distingă cauzele în funcție de dacă este o problemă cu tensiunea arterială scăzută primară sau cu o hipotomie secundară. În acest din urmă caz, factorii din alte sisteme și organe joacă un rol major.

Cele mai frecvente și mai importante cauze și factori includ:

Stil de viață și stil de viață: Cel mai adesea, tensiunea arterială scăzută este asociată cu un stil de viață și un stil de viață slab sau nesănătos. Acestea includ, de exemplu, consumul insuficient de alcool, lipsa exercițiilor fizice, stresul excesiv sau lipsa anumitor vitamine și elemente.

Grupuri de risc: Spre deosebire de alte probleme și dificultăți, în legătură cu presiunea scăzută, trebuie luate în considerare și unele influențe în ceea ce privește grupurile de risc ale oamenilor. Oamenii săraci, femeile mai tinere, precum și băieții și fetele la pubertate, au un debut de ameliorare a presiunii.

Factori externi: În ceea ce privește factorii externi, în cazul formei secundare a tensiunii arteriale scăzute, trebuie luate în considerare unele probleme cu inima, vasele de sânge sau organele din sistemul endocrin. Sarcina poate fi uneori responsabilă pentru scăderea tensiunii arteriale.

Soluție de joasă presiune acasă

În ceea ce privește soluția tensiunii arteriale scăzute, dacă este o formă secundară, prioritatea este rezolvarea bolii aferente, unde tensiunea arterială scăzută este un simptom. În ceea ce privește reducerea presiunii primare, regimul și măsurile pe termen lung sunt preferate aici, medicale doar într-un caz grav.

Ca parte a tratamentului de susținere la domiciliu, puteți utiliza următoarele opțiuni:

Întărire și apă rece

Este bine cunoscut faptul că frigul promovează și stimulează o mai bună circulație a sângelui și circulația sângelui, iar aceasta este exact opțiunea ideală pentru tratamentul de susținere și la domiciliu. Un duș alternativ cu predominanță de apă rece și întărire generală din punct de vedere al îmbrăcămintei este ideal.

Băut și mâncare sănătoasă

Deoarece deficiența de lichide este un factor de risc pentru tensiunea arterială scăzută, concentrați-vă asupra regimului de băut. Bea cel puțin 2,5 litri de lichide pe zi, uneori mai mult, în special apă și ceaiuri din plante. Adăugați mai mult pește, fructe, legume și nuci în meniu în același timp.

Nivel sănătos de activitate fizică

Ca și în cazul problemelor cu tensiune arterială prea mare, exercitarea este un mijloc foarte pozitiv de a avea prea multă presiune. Ar trebui să fie o activitate zilnică care ar trebui sau poate include mersul pe jos, înotul, mersul cu bicicleta sau dansul.

Alte măsuri de regim

În plus față de exercițiile fizice regulate, odihna și relaxarea suficientă sunt o condiție prealabilă pentru a face față tensiunii arteriale scăzute. Când vă ridicați din pat sau stați, trebuie alese în același timp mișcări mai lente. În general, evitați efortul excesiv sau prelungit și excesiv.

Dispozitive speciale pentru circulația sângelui

Dacă starea dumneavoastră este cu adevărat severă și tensiunea arterială este prea scăzută, puteți folosi și ciorapi de compresie speciali sau bandaje elastice. Pe de o parte, reduceți riscul de varice la nivelul picioarelor și, în același timp, sprijiniți îmbunătățirea circulației sângelui și a fluxului de sânge către membre în general.

Suplimentele și medicamentele disponibile gratuit

Ultima opțiune este utilizarea produselor finite și a produselor. Acestea pot fi suplimente nutritive și medicamente fără prescripție medicală care au o compoziție naturală și acționează direct sau indirect asupra stării și activității inimii, a circulației sanguine și a funcționării vaselor de sânge și a venelor.

CUM SE EFECTUAZĂ DIAGNOSTICUL ȘI EXAMENELE

Dacă decideți să consultați un medic din cauza unei probleme cu tensiunea arterială scăzută, diagnosticul constă în mai multe tipuri de teste și examinări. În plus față de măsurarea clasică a presiunii, este un istoric, examen fiziologic, măsurarea pulsului sau testul ortostatic al lui Schellong.

Suplimente nutritive și preparate de joasă presiune

Dacă doriți să vă îmbunătățiți starea vaselor de sânge, să susțineți activitatea inimii, să afectați circulația sângelui sau să completați adăugarea unor substanțe importante în organism, puteți ajunge cu ușurință la suplimente nutritive și diverse preparate disponibile gratuit.

Acestea sunt concentrate în mod cuprinzător, în principal pe următoarele domenii:

Acestea sunt produse care acționează pentru îmbunătățirea circulației sângelui, susțin starea și puterea vaselor de sânge și a venelor, susțin activitatea inimii sau sănătatea generală a sistemului cardiovascular.

În ceea ce privește avantajele sau beneficiile pentru utilizatori sunt în principal:

  • fără probleme pentru a cumpăra, nu trebuie să mergeți la medic sau chiar să aveți rețetă
  • cu un efect natural care se bazează pe compoziția sa naturală
  • ușor de utilizat, puteți chiar combina mai multe forme

Cel mai mare avantaj al acestor preparate este că aveți o gamă foarte mare de tipuri dintre care să alegeți, mai ales în ceea ce privește compoziția și ingredientele active. Rezultatul este că puteți crește nivelul vitaminelor B, C, D sau E, puteți suplimenta fierul sau magneziul, puteți susține sistemul cardiovascular prin acizi grași din uleiul de pește sau puteți folosi diferite plante medicinale prin suplimente.

Medicamente cu presiune scăzută

Dacă aveți tensiune arterială scăzută pe termen lung sau sunteți expus riscului, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente speciale. Cu toate acestea, pe lângă cele de pe rețetă, puteți utiliza și unele disponibile gratuit. Cu toate acestea, mecanismul lor este destul de indirect.

În ceea ce privește formele și acțiunea lor, acestea sunt după cum urmează:

Puteți ajunge la ceaiuri, tablete, capsule și soluții lichide, care acționează, de exemplu, asupra circulației sângelui, starea vaselor de sânge și a venelor, permeabilitatea vaselor de sânge și a venelor sau pentru a susține inima.

Toate aceste medicamente, indiferent de tip sau marcă, oferă:

  • disponibilitate pur și simplu fără examinarea medicului sau fără prescripție medicală
  • concentrație mai puternică, dar mai ales cu utilizarea substanțelor naturale
  • datorită compoziției mai bune, de asemenea, un efect mai rapid și un efect mai vizibil

În ceea ce privește substanțele care sunt utilizate în aceste medicamente, cele mai frecvente sunt fie extractele din plante, fie vitaminele și oligoelementele în concentrații mai mari pentru suplimentarea în organism. Acestea pot fi, de exemplu, orotat de magneziu dihidrat sau enzime pentru a susține inima și vasele de sânge. Ierburile sunt utilizate de obicei în principal menta sau caprifoi sub formă de extracte.