Video despre sănătate și medicină: pericolul negării științei Michael Specter (februarie 2021)

Acupunctura, masajul și alte terapii alternative sau complementare vă pot ajuta să gestionați simptomele HIV și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

terapii

Nu ratați acest fapt

Medicamentul complementar sau alternativ nu poate vindeca HIV și nici nu poate înlocui medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Dar poate - și adesea o face - să ajute persoanele care sunt seropozitive să își gestioneze mai bine simptomele și să le îmbunătățească.

este un virus care afectează anumite părți ale unei persoane și dacă nu este tratat poate duce la SIDA. Nu există un remediu pentru HIV, dar conform AIDS.gov, acesta poate fi controlat cu un tratament adecvat.

„Este nevoie de îngrijire și gestionare cuprinzătoare”, spune dr. Joyce K. Anastasi, dr., Profesor și director fondator al Diviziei de studii speciale în gestionarea simptomelor de la Universitatea din New York. Terapiile complementare pot fi folosite pentru a ajuta la gestionarea simptomelor HIV, a efectelor secundare ale medicamentelor și pentru a îmbunătăți bunăstarea generală.

Unele terapii alternative pentru HIV includ:

Yoga, meditație și tai chi: „Practici minte-corp precum meditația, yoga și tai chi pot ajuta la gestionarea stresului și pot ajuta la combaterea efectelor negative pe care stresul le poate avea asupra corpului”, spune dr. Anastasia. Incorporarea acestor abordari poate ameliora simptomele oboselii, anxietatii si depresiei.

O lună de practică a yoga a contribuit la stimularea imunității și la reducerea depresiei în rândul persoanelor cu HIV, potrivit unui studiu din ianuarie 2016 publicat în Jurnalul Internațional de Yoga. „Yoga ajută la întărirea funcției sistemului imunitar și crește energia în rândul persoanelor cu HIV”, a declarat J. Wesley Thompson, MHS, purtător de cuvânt al Academiei Americane de Medicină HIV și director medical al Ballantyne Family Medicine din Charlotte, Carolina de Nord.

„Astăzi, avem terapie antiretrovirală pentru controlul virusului, astfel încât persoanele cu HIV pot duce o viață normală și, prin urmare, sunt susceptibile de a întâmpina alte afecțiuni asociate îmbătrânirii, inclusiv dureri articulare și oase fragile, care pot crește riscul de fracturi dacă„ Gail Reid a spus MD, specialist în boli infecțioase la Centrul Medical al Universității Loyola din Maywood, Illinois. Tai Chi este o formă blândă de exerciții care poate ajuta la combaterea acestor complicații legate de HIV, contribuind la îmbunătățirea echilibrului, forței, flexibilității și dispoziției, spune dr. Reid.

Masaj: La fel ca yoga, terapia prin masaj vă poate crește calitatea vieții. „Este puterea vindecătoare a atingerii”, spune Thompson.

Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a calma durerea, spune Reid. Unele persoane cu HIV au dureri cronice care pot sau nu să fie legate de virus. „Masajul poate ajuta la durere și are mult mai puține efecte secundare decât multe analgezice disponibile”, adaugă el.

Biofeedback: Există o mulțime de anxietate și biofeedback - terapia complementară care implică plasarea senzorilor în corp pentru a măsura simptomele stresului pentru a ajuta o persoană să învețe să controleze - poate fi de ajutor, spune Thompson. „Prin biofeedbakt, îi învățăm pe oameni să fie conștienți de ceea ce îi procesează și cum pot vorbi prin emoțiile lor”.

Hipnoza: Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, problemele legate de consumul de droguri, abuz și dependență erau strâns legate de HIV. „Hipnoza poate ajuta la combaterea acestor provocări, precum și la reducerea stresului și anxietății”, spune Thompson. Hipnoza poate ajuta și la durerile nervoase legate de HIV, potrivit unui studiu publicat în Pain Medicine în 2013.

Acupunctura: „Acupunctura poate ajuta la ameliorarea durerii, astfel încât pacienții să poată funcționa mai bine și, eventual, să reducă nevoia de medicamente pentru durere care au efecte secundare grave”, spune Anastasi. Acupunctura presupune utilizarea unor ace mici care sunt plasate în poziții strategice pentru a echilibra fluxul de energie. Dar există o obiecție, spune Reid. „Nu recomand acupunctura dacă există riscul de sângerare sau vânătăi, dacă luați diluanți de sânge sau dacă aveți un număr scăzut de trombocite”, spune el. „Contactați-vă mai întâi medicul.”

Suport nutrițional: O dietă sănătoasă poate ajuta la complicațiile legate de HIV, spune Danielle Huff, MPH, RD, coordonator de program la Centrul pentru locuințe pozitive din sistemul de sănătate Montefiore din New York. „HIV tinde să provoace inflamații în tot corpul, chiar și atunci când este controlat”, explică el. "Știm că inflamația contribuie la alte boli cronice, cum ar fi diabetul și." Alimentele care luptă împotriva inflamației - cum ar fi grăsimile sănătoase, peștii grași precum somonul sau macroul, fructele și legumele - sunt importante pentru a le include în dieta ta, spune el. Cu toate acestea, Huff observă că este mai benefic să obțineți acești nutrienți prin dietă și nu recomandă suplimente decât dacă cineva este deficitar într-un anumit nutrient.

În plus, unele suplimente pot fi riscante dacă aveți HIV, adaugă Huff, așa că consultați întotdeauna medicul înainte de a începe ceva nou. De exemplu, sunătoarea și usturoiul pot interfera cu medicamentele anti-HIV, spune Thompson. „Avertizăm pacienții despre acest lucru”.

„Este important să discutați cu medicul dumneavoastră toate terapiile alternative, în special ierburi și suplimente”, spune Anastasi. „Efectele secundare potențiale, interacțiunile medicamentoase și eficacitatea trebuie luate în considerare pentru a asigura siguranța.”