Fiecare relație evoluează de-a lungul lunilor și anilor. Din păcate, în relațiile pe termen lung, după ani, relațiile reciproce se răcesc adesea, partenerii se îndepărtează în loc să convergă, relația devine bolnavă, disfuncțională. O relație sănătoasă crește constant și merge înainte. Iată câteva modalități ușoare de a face acest lucru.

relație

1. Fii o echipă

Într-o relație puternică, este important ca cuplul să fie o echipă în diverse chestiuni, nu doar în dragoste ca atare. Dacă sunteți o echipă în a decide lucruri serioase, dar și lucruri mici de zi cu zi, rezolvați împreună problemele - chiar și cele personale și profesionale, nu doar cele de familie, știți că aveți nevoie unul de celălalt și celălalt vă respectă, vă apreciază sfaturile și intrarea în probleme. Desigur, nicăieri nu poate funcționa perfect, dar jocul în echipă este extrem de important pentru o relație pe termen lung.

2. Schimbați programul

Te obișnuiești să ieși, dar este întotdeauna vineri seara? Nu ai prea mult timp pentru tine în timpul săptămânii și tot ce vrei să faci este să urmărești filmul sau serialul tău preferat și să te culci? Este frumos că urmați tradiția întâlnirilor obișnuite, dar uneori chiar și o mică schimbare poate aduce beneficii semnificative unei relații. Ce zici de ieșirea la o întâlnire la mijlocul săptămânii sau spontan, ori de câte ori ai chef și o petreci diferit decât de obicei? Veți vedea cum vă va reînvia romantismul.

3. Mențineți un contact vizual lung

Uită-te în ochii partenerului tău mai mult de două minute. Se poate simți ciudat, dar contactul vizual puternic și prelungit poate face minuni și vei învăța multe din ochii lui. Vă veți dezvolta sentimentele reciproce foarte intens cu un astfel de contact vizual chiar și în timpul iubirii. Prin contactul vizual profund, construiți încredere reciprocă și aprofundați intimitatea.

4. Creați o lucrare sau un proiect comun

Încercați să vă potriviți hobby-urile și creați un proiect comun. Îți place să faci poze? Creați o imagine conceptuală pe care o atârnați în camera dvs. de zi. Creați pentru el o poezie care să vă caracterizeze volumul, surprindeți cele mai uimitoare momente. Sau faceți un memorial aniversar de durată. Dacă sunteți mai iscusit și creativ - puteți veni cu o serie de alte lucrări împreună: chiar dacă faceți un cântec comun sau practicați un dans amuzant sau erotic, nu există limite pentru imaginația voastră.

5. Mergeți la cumpărături împreună

Mulți bărbați urăsc să cumpere alimente direct. Cu toate acestea, atunci când îi implicăm în prepararea alimentelor, cumpărarea alimentelor de care avem nevoie pentru aceasta poate fi și distractivă. Vă puteți implica jocul și vă puteți da reciproc sarcina de a cumpăra reciproc cele trei alimente preferate. Măcar au încercat. Cei care sunt mai entuziasmați de partenerul lor pot alege un alt program al zilei. Jocurile sunt un condiment excelent pentru durabilitate și aprofundarea constantă a relației, așa că nu le evitați. În plus, te va scuti complet de stres.

6. Faceți o sesiune de evaluare

O dată pe săptămână veți găsi timp pentru o dezbatere liberă și onestă. Așezați-vă confortabil unul față de celălalt și unul dintre voi va începe să vorbească relaxat despre modul în care el sau ea a experimentat săptămâna trecută. Cu toate acestea, nu ne referim la vicisitudinile zilnice obișnuite, ci ar trebui să vă concentrați mai degrabă asupra sentimentelor voastre. Cum te simți în relația ta, dacă ești mulțumit, ce ți-e dor de alte zile și invers, fără de care ai face fără. Mai întâi o persoană vorbește în timp ce cealaltă îl ascultă, apoi schimbi. De asemenea, este foarte important ca amândoi să aveți ocazia să vă exprimați sentimentele și să simțiți sprijinul celuilalt, să vedeți că el le percepe și le înțelege intens. Vă veți simți amândoi relaxați și ușori, relația voastră va continua să se miște într-o direcție pozitivă. O relație trebuie să se lucreze în mod constant pentru a funcționa bine, așa că mergi pentru ea!

7. Planifică-ți ziua fără planuri

Faceți-vă o zi cel puțin o dată pe lună și fără planuri. De acord că nu vei fi obligat să faci nimic și că vei face doar ceea ce îți dorești. Fie că iubiți întreaga zi, mergeți la plimbare, petreceți o zi în natură, sport sau leneș - o zi în care nu aveți responsabilități va fi eliberatoare și relaxantă pentru amândoi. În plus, experiențele comune pe care le veți trăi într-o astfel de zi fără obligații vor fi printre cele mai valoroase amintiri și relația voastră va crește.