Vrei o piele frumoasă, mai multă energie și mai puține kilograme? Este posibil cu un singur truc simplu - cu multă apă!

Crezi sau nu, cremele și dietele scumpe vor fi inutile dacă neglijezi lucrul de bază necesar pentru frumusețe și sănătate - apa!

care

Corpul uman este format din 60 - 70% din apă. Putem dura până la 3 săptămâni fără mâncare, dar fara apa. Ei bine, asta este o poveste diferită.

Cercetările arată deja acest lucru 1% deshidratare ne afectează negativ starea de spirit, concentrarea, memoria și abilitățile motorii. Știai asta sete este un simptom al deshidratării? Când vă este sete, beți rapid un pahar cu apă și citiți cele 7 motive pentru care NU uitați să beți apă!

1. Îmbunătățește starea de spirit

Este posibil să fiți nervos sau furios din cauza deshidratării. Cu cât bei mai multă apă, cu atât starea ta de spirit este mai bună.

2. Ameliorează inflația

Cercuri sub ochi, balonare, umflături. toate acestea sunt semne ale retenției de apă în organism. la primele semne de balonare, trebuie să beți cât mai multă apă posibil pentru a vă spăla sistemul limfatic, menținând în același timp un aspect proaspăt și tânăr.

3. Detoxifică corpul

Toxinele sunt excretate în urină și apoi. Dacă nu bem suficientă apă, nu le putem clăti, astfel încât acestea se acumulează în continuare în corp.

4. Ajută la pierderea în greutate

S-ar putea să credeți adesea că vă este foame, dar în realitate este o greșeală confundată cu sete. Dacă vrei să slăbești, hidratarea este absolut esențială. Aceasta va preveni supraalimentarea și va scăpa de substanțele nocive care previn pierderea în greutate.

5. Îmbunătățește digestia

Dacă bei un pahar cu apă înainte de a mânca, îți vei îmbunătăți digestia. Cea mai bună combinație pentru digestie este apa cu o masă bogată în fibre.

6. Este bun pentru piele

Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru, iar pielea are nevoie de apă, de multă apă. Apa are un efect pozitiv asupra aspectului și sănătății pielii.

7. Previne îmbătrânirea prematură

O hidratare adecvată netezește ridurile subțiri de pe piele. Deci, dacă doriți să păstrați un aspect tineresc, aveți grijă de o bună hidratare!

Semne de deshidratare care trebuie avute în vedere:

  • sete
  • oboseală și iritabilitate
  • ambuteiaj
  • galben închis putere
  • ameţeală, ameţeală
  • rapid și un puls neregulat
  • cercuri A piele uscata
  • durere de cap, crampe, dureri articulare
  • temperatura corporală crescută

Trucuri pentru o bună hidratare zilnică

  • Nasul cu tine peste tot sticlă de apă (utilizați sticla pentru utilizări multiple - gândiți-vă la natură!)
  • Încercați să mâncați cât mai multă mâncare, care conține deja multă apă - fructe și legume proaspete, supe.
  • Obișnuiește-te să te dăruiești înainte de a mânca un pahar cu apă.
  • Evita suc și o băutură dulce și cofeină, deoarece corpul are nevoie de și mai multă apă pentru a le procesa.
  • Pregătește-te dimineața Băutură de scurgere cu aroma de zmeura pana la 1 litru de apa. Vă va ajuta să rămâneți hidratat și să vă curățați corpul de substanțe nocive.

Cum funcționează Drening Drink?

Băutură de scurgere încurajează pierderea în greutate, netezeste celulita si curata apa prinsa din corp, ceea ce ne face sa ne simtim mai grei decat suntem cu adevarat. O bautura resetează sistemul limfatic și așa susține excreția de toxine, și pe deasupra ameliorează ficatul și digestia.

dacă fiecare dimineata bei băutură de scurgere, te va ajuta:

  • slăbi
  • scapă de excesul de apă și toxine
  • înlătura balonare
  • netezi celulita

O băutură care ajută excreta excesul de apa și îndepărtează umflarea și celulita.