Suntem VEU Cele mai citite Jocuri Rețete Știri
ACTUALIZAȚI CELE ULTIMELE ARTICOLE
Începi în fiecare zi cu o ceașcă de cafea? Este mai bine să înlocuiți cafeaua cu apă caldă și lămâie. Iată motivele pentru care ar trebui să schimbi acest obicei.
Stimulează sistemul imunitar:
Lămâile sunt bogate în vitamina C, care este excelentă pentru combaterea răcelii. Sunt bogate în potasiu, care stimulează funcția creierului și a nervilor. Potasiul ajută, de asemenea
controlează tensiunea arterială.
Echilibrează pH-ul corpului:
Băutura cu lămâie ajută la reducerea acidității corpului. Lamaia este unul dintre cele mai alcaline alimente. Da, lămâia este acid citric, dar nu produce aciditate în organism.
Asistență pentru pierderea în greutate:
Lămâile sunt bogate în fibre de pectină, ceea ce ajută la combaterea foametei. De asemenea, s-a demonstrat că persoanele care iau o dietă mai alcalină slăbesc mai repede.
Sprijină digestia:
Sucul de lămâie ajută la spălarea substanțelor nedorite. Stimulează ficatul să producă bilă, necesară digestiei. O digestie eficientă reduce arsurile la stomac și constipația.
Purifică corpul:
Lămâile ajută la eliminarea fluidelor corporale, ceea ce ajută la curățarea corpului. Prin urmare, toxinele sunt eliberate mai rapid și ajută la menținerea unui tract urinar sănătos.
Curăță pielea:
Vitamina C ajută la reducerea ridurilor și petelor. Apa cu lămâie elimină toxinele din sânge și ajută la menținerea pielii mai clară. Poate fi aplicat chiar pe cicatrici, îmbunătățind aspectul acestora.
Reîmprospătează respirația:
Nu numai asta, dar poate ajuta la ameliorarea durerii de dinți și a gingivitei. Atenție însă, acidul citric poate deteriora smalțul dinților, așa că ar trebui să urmăriți cât beți.
Ameliorează problemele de respirație:
Apa caldă cu lămâie vă va ajuta să scăpați de infecțiile toracice și să opriți tusea enervantă. Ați crede că este util și pentru persoanele cu astm și alergii?
Vitamina C este unul dintre primele lucruri pe care corpul le consumă sub stres.
De ce trebuie să fie apă caldă și nu rece? Apa rece șochează corpul, trebuie să o proceseze în apă caldă.
Rețeta pentru dimineață este foarte simplă: Pregătiți un pahar de apă caldă (nu fierbinte) cu jumătate de suc de lămâie.
ITI RECOMANDAM:
etichete: 10 motive pentru care beți apă caldă de lămâie dimineața
- 8 motive pentru a bea apă de cocos
- 9 motive pentru a bea apă și cum să te obișnuiești cu aceasta Biznisblog
- 7 motive pentru care nu trebuie să uitați să beți apă
- 12 motive pentru a bea apă cu lămâie în fiecare zi - Doamne plimbare
- 10 motive pentru care este bine și sănătos să bei alimente cinstite cu bere