pentru

Cum să obții o piele frumoasă - Cât timp ți-a luat să găsești procedura corectă sau produsele cosmetice potrivite pielii tale?

Probabil că ai încercat tot ce ți-a recomandat prietenul și colegul tău pe propria piele, iar sub influența publicității ai cumpărat mai multe creme care se potrivesc sincer cu praful de pe raft. A durat ceva timp să descoperiți accidentele cerebrale corecte care funcționează pentru tipul de piele.

Citiți-ne sfaturi bine intenționate din categoria îngrijirii pielii. Există mai multe concepții greșite, așa că poate vă vom aduce un pic mai aproape de ceea ce este cu adevărat.

Apă caldă sau rece?

Spălarea feței cu apă curată face parte din rutina zilnică. Crezi că apa fierbinte deschide porii și invers - apa rece îi închide? Nu este chiar așa. Deschiderea porilor nu garantează că vom împiedica prinderea murdăriei în ele. Este clar, însă, că odată cu această deschidere pielea își pierde o parte din umiditatea naturală. Dacă vă spălați regulat fața cu apă caldă până la fierbinte, chiar și tipul normal de piele va deveni în curând pielea uscată cu pete roșii, mâncărime și peeling. Acest lucru se aplică nu numai zonei faciale, ci și întregului corp. Și chiar dacă vă place un duș sau o baie fierbinte, consumul de creme hidratante ar crește cu siguranță, de asemenea. În mod ideal, dacă vă spălați fața cu apă la aceeași temperatură cu împrejurimile, este suficient de 1-2 ori pe zi. Veți evita nu numai deteriorarea pielii, ci și creșterea producției de sebum.

Ulei de fata? Prostii?

Nu cu mult timp în urmă, un val la modă de ulei de piele a zburat între femei. A devenit un hit nucă de cocos, măsline, dar și ulei de migdale. Care poate fi rezultatul acestei proceduri? La urma urmei, totul trebuia să fie gras și strălucitor! Bunicile noastre au folosit diverse uleiuri naturale, uneori chiar unguent, pentru a-și menține pielea proaspătă și suplă, fără riduri semnificative. După curățarea pielii de resturile de machiaj (sau după decojire) și uscarea ușoară cu un prosop curat, masați o cantitate mică de ulei vegetal selectat în piele printr-o mișcare circulară. Aceste uleiuri au proprietăți hidratante excelente și se înmoaie în piele fără a lăsa un film gras. Acestea fac parte dintr-un număr mare de produse cosmetice și sunt căutate în rândul cumpărătorilor.

O mulțime de peeling este dăunătoare.

Da este adevarat. Pielea este cel mai mare organ din corpul uman și este implicată în detoxifierea naturală a corpului - ceea ce înseamnă că toxinele și poluanții ies din corpul tău prin ea. Literalmente frecarea frecventă a pielii (peeling mecanic), însă, nu veți scăpa de ele mai repede. Prin microdeteriorare și fisuri, creați o poartă pentru diferite bacterii și poluanți din mediu. Pielea nu a avut timp să se regenereze între coji și nici nu și-a redat bariera naturală și funcționalitatea. Eliminând sebumul natural și umezeala, veți ajuta la uscarea acestuia. Intervalul recomandat pentru repetarea cojii mecanice este de 1 dată în 1-2 săptămâni. Dar poți încerca exfoliere naturală - o abordare mai blândă folosind puterea alfahidroxi acizilor. Acizii AHA se găsesc în fructe și pot curăța în profunzime pielea și scăpa ușor de celulele moarte ale pielii. În plus, au un efect antioxidant, stimulează producția de colagen (ridurile se umple) și fac pielea mai netedă și mai suplă. Cum să o facă? Amestecați câteva căpșuni și masați pielea sau încercați-o cu mango proaspăt, ananas. Dacă sunteți alergic la un anumit tip de fruct, nu îl utilizați pe piele.

Ceea ce mănânci este important.

Nu ceea ce crezi. O dietă plină de vitamine, minerale și substanțe nutritive, somn din abundență, multe lichide și exerciții fizice stau la baza sănătății dumneavoastră. Orice neajuns din cele de mai sus se va reflecta întotdeauna mai întâi în calitatea pielii tale. De exemplu, problemele tale pe termen lung ale pielii își pot avea originea și în compoziția dietei (mult zahăr, intoleranțe ascunse și alergii). Niciun produs cosmetic hidratant nu va funcționa până când corpul tău nu are suficientă hidratare din interior. Corpul, pe care nu-l permiteți regenerarea în timpul somnului, îmbătrânește - și vă treziți dimineața cu riduri mai pronunțate.

Respectă-ți tipul de piele.

Aveți grijă la alegerea produselor cosmetice. Dacă aveți o cremă hidratantă de zi pentru o anumită linie și marcă de produse, crema de noapte, apa micelară, laptele de curățare și alte produse de aceeași marcă vor fi probabil potrivite și pentru dvs. Nu merită să experimentați și să amestecați mărcile între ele.

Evitați extremele.

Expunerea excesivă la soare este dăunătoare. Toată lumea știe aceste informații de mult timp. Chiar și faptul că pielea are o memorie foarte bună în acest caz. În zilele însorite, nu uitați să vă protejați cu un produs cu un factor de protecție suficient de ridicat (SPF) și să purtați haine ușoare din materiale naturale.

Nu mai face baie în cadă. Deși cada este plină cu apă fierbinte toată ziua, este o mare atracție, limitează timpul petrecut în ea la maximum 15 minute. În caz contrar, pielea dvs. își va pierde umezeala naturală și sebumul și va începe să se usuce.

Radeți precauție. Folosiți întotdeauna produse care facilitează alunecarea briciului pe piele. Aruncați cu adevărat aparatul de ras de unică folosință după prima utilizare, altfel există riscul de arsură a rădăcinilor, de piele iritată și de erupții dureroase. Radeți-vă părul în direcția creșterii sale, nu în direcția opusă - acest lucru îl va împiedica să se îngroașe și să crească în piele.

Scapă de obiceiurile proaste.

Stres gradat și stil de viață prost declanșează diverse probleme ale pielii, de ex. acnee și eczeme. Pentru o stare de spirit sănătoasă, setați limitele pe care le puteți gestiona în planificarea zilnică, împărțiți sarcinile importante în cele parțiale și bucurați-vă de fiecare succes, chiar și unul mic. Faceți-vă timp în fiecare zi pentru ceea ce vă place. Dacă fumezi - luptă împotriva acestui obicei prost. Fumat îngustează vasele de sânge mici și reduce fluxul de sânge. Pielea primește astfel mai puțin oxigen și substanțe nutritive, ceea ce contribuie la formarea ridurilor, iar pielea pare mai în vârstă. În plus, colagenul și elastina sunt deteriorate - pielea își pierde rezistența și elasticitatea.