Când foamea îți bate la ușă, nu o deschide și mănâncă unul dintre aceste sandvișuri.

sfaturi

Toată lumea a experimentat deja acel sentiment neplăcut într-una din următoarele situații. Micul dejun a fost cu atât de mult timp în urmă, încât nici bătrânii nu-și mai amintesc, iar masa de prânz nu este nici măcar la orizontul întunecat al viitorului. Dar vrei să mănânci! Poate poți sări în mâncare și să iei o baghetă din cutia rece, pe care o așezi acolo pentru o săptămână plăcută. Nici măcar nu va trebui să vă ridicați pentru aceste sandvișuri, pentru că a le face este ridicol de ușor. De asemenea, vă veți încadra în gastronomie cu acea achiziție și va da roade. Trucul de bază este:

ceva vopsea + ceva sănătos + ceva bun

1. Unt + piper + șuncă

Progresează la un nivel superior: Două tipuri de ardei colorați, pentru că ai și ochi

Dacă cârnații nu sunt înspăimântători nici după o grămadă de la Organizația Mondială a Sănătății, adăugați câteva legume, cum ar fi ardeii, care au unul dintre cele mai ridicate niveluri de vitamina C din regatul vegetal.

2. Roșii uscate + salată + brânză

Progresează la un nivel superior: Oregano, pentru că miroase bine

Roșiile uscate în ulei nici măcar nu au nevoie de unt. De fapt, nu ar avea nevoie de nimic, dar noi facem un sandwich. Așa că aruncă o frunză mică sub formă de spanac sau porumb tânăr pe știulet, corpul tău îți mulțumește.

3. Pesto + roșie + mozzarella

Treci la nivelul următor: Busuioc sau câteva frunze, pe scurt, ceva verde pentru a face să semene cu steagul italian

Combinatia clasica caprese ar fi un cadou de la zeii romani, daca ar sti ceva despre rosii in acele zile. Astăzi, puteți cumpăra cu ușurință pesto într-o mâncare mai bună, iar cele mai grele o pot face.

4. Mustar + castravete + sunca

Pas la nivelul următor: adăugați un alt tip de legume, astfel încât să nu funcționeze

Știi că muștarul ajută la digerarea cârnaților? De asemenea, îți vei tăcerea conștiința cu castravete, pentru că ești sănătos, dar nu?

5. Unt de arahide + măr + scorțișoară

Pasul: sirop de arțar pentru că vrei să te răsfeți

Ori îți place untul de arahide sau nu trebuie. Schimbați combinația legendară cu gemul cu un măr proaspăt tăiat în felii, la care merge cu adevărat scorțișoara. Aruncați orice prejudecăți, untul de arahide este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face cu un măr.

6. Brânză de vaci + banană + cacao

Pasul: Dragă, dacă îți place dulce

Că nu v-ați gândit să tăiați o banană într-un sandviș? Nimic, știi deja despre această posibilitate. Cu brânză de vaci sau ricotta, este o combinație suspectă de bună și suspectă de sănătoasă pe care nu o aruncă puțin din cacao din concept.

7. Cremă de brânză + avocado + suc de lămâie

Progresează la un nivel superior: adică fulgi, dacă vrei să adaugi o sclipire, în funcție de cantitatea lor, poate chiar în ochiul tău

Un avocado bun este cremos în sine, dar, coroborat cu o răspândire sub formă de iarbă sacadată sau de pajiște, îți va fi dor și de maioneză din bagheta ambalată. Dacă stropi avocado cu suc de lămâie, acesta nu se va rumeni în aer.

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.