Uter - organul miraculos care poate crește de mai multe ori în așteptarea bebelușului și apoi reveni la starea inițială atunci când ții deja știftul în mâini. Uter - prima noastră „reședință. Uter - un loc de siguranță, intimitate.

onorat

Te-ai gândit vreodată cât de perfect este?

Cum poate susține și fluctua un copil timp de nouă luni, în timp ce se mărește și se antrenează încet pentru naștere. Cum poate spune când să „deschidă gâtul și când să împingă”? Cum poate el să transfere toate bunătățile din corpul nostru în corpul unui copil? De unde știe să „coacă” un tort cu fructe?

Este unic. Poate face mult mai mult, dar astăzi ne vom uita la momentele în care eșuează. În ultima lună, am primit două telefoane de la mame care, după ce au născut, nu vor cumva să revină la starea lor inițială.

Așa că am deschis cărți înțelepte și am căutat sfaturi. Vă rugăm să rețineți că aceste sfaturi nu înlocuiesc punctul de vedere al medicilor. Cu toate acestea, pot ajuta cu ușurință, fără consecințe și fără durere.

Înfășurare uterină lentă?

Rețineți că, în ciuda perfecțiunii naturii, procesul de culpă este lung. În timpul sarcinii, uterul cântărea aproximativ 1 kg, iar cel târziu la sfârșitul celei de-a șasea săptămâni ar trebui redus la aproximativ 80 g.

Vârful său (fundul) nu ar trebui să fie palpabil din exterior după aproximativ 10 zile de la naștere, deoarece întregul va cădea înapoi la locul său inițial. Hormonii ajută la reducerea fibrelor musculare. Ei bine, uneori îi putem sau trebuie să îi ajutăm.

Ce să faci dacă uterul nu vrea să te învinovățească?

(1) Alăptarea

Cel mai bun mijloc este supt frecvent - alăptarea unui copil. Pentru mamele care, din orice motiv, nu pot fi împreună cu bebelușul lor, este cel puțin un înlocuitor stimularea mamelonului. Contactul cu acestea declanșează producerea hormonului oxitocina, ceea ce ajută la provocarea uterului - cu cât mai des, cu atât mai bine.

Uneori este posibil să simțiți dureri severe la nivelul abdomenului inferior, contracții care amintesc de menstruație. Apar mai ales în timpul alăptării. Mai multe mame (cum se spune) de obicei suferă mai mult, dar nu este regula. Încercați, printre altele, exerciții de relaxare și respirație. Ai supraviețuit nașterii, aceasta va fi o zmeură;-).

(2) Căldură

Un alt moment important este căldura. Când vii acasă de la maternitate, încearcă menține uterul cald de exemplu cu un termofor, puneți o „centură de rinichi” sau înfășurați întregul bazin și abdomenul cu o eșarfă. Ajută la vina și căldura are și un efect analgezic, împotriva durerii. De asemenea, puteți avea un termofor pe stomac în timpul alăptării.

(3) Presiunea abdominală

Presiunea abdominală este, de asemenea, eficientă în înfășurarea uterului. Până acum, în unele maternități veți fi instruiți să vă apăsați stomacul imediat după naștere (nu este nevoie, doar acolo să ai un copil și să îți dai seama de mărturisirea de sine). Și mai târziu, cel puțin primele zile până când ați turnat sânii ajută foarte mult întins pe burtă.. Printre altele, acesta va scuti orice baraj rănit. De asemenea, puteți pune o pernă sub stomac.

(4) Urinare regulată

Este foarte important pentru o defecțiune uterină adecvată urinare regulată. Vezica ei plină previne vinovăția, în schimb, trebuie „făcut”. De asemenea, doare mai puțin atunci când are mai mult spațiu. Apropo, dacă sunteți încă în maternitate, trebuie să faceți pipi, mai ales înainte de examinare, deoarece o vezică plină poate face ca aceasta să fie o „constatare proastă”, pentru a denatura faptul.

(5) Masaj

O altă modalitate este masajul apexului uterin - fundus - Moașa te poate învăța și o poți face singur. În cartea Naștere naturală a sarcinii sănătoase, veți găsi instrucțiuni pentru un masaj pe care îl puteți face singur: în formă de stea în sensul acelor de ceasornic din buric, ca în exterior, sau mișcări circulare peste abdomen - întotdeauna în sensul acelor de ceasornic.

(6) Ceaiuri din plante

Ingeborg Stadelmann recomandă i ierburi, care ajută uterul să dea vina. Fă-o singur ceai alchemil sau frunze de zmeură.

(7) Aromaterapie

Printre altele, veți găsi pe Internet o serie de uleiuri special pregătite pentru această situație. Dacă ești logodit aromoterapie, cartea deja menționată vă oferă instrucțiuni:

Ulei de masaj abdominal, pentru o înfășurare uterină mai bună: turnați uleiuri esențiale în ulei vegetal din jojoba sau germeni de cereale (chiar dacă nu aveți): clementină, mușcată, chiparos, ienupăr și coadă de șoarece. aplicați acest amestec pe abdomen de mai multe ori pe zi. Găsiți diluția în literatura profesională și încercați-o.

Și încă un sfat important de la Ingeborg Stadelmann: „Este important să recunoaștem primele simptome în timp, astfel încât să puteți folosi metode naturale pentru tratament.” Și adaug: puteți utiliza preventiv și toate cele menționate în acest articol.

Frumos de șase ani și multă bucurie cu bebelușii.