Stanislav Vinc Stanislav Vinc
Modificări ale vremii, schimbări de timp sau stil de viață în carantină însoțite de o dietă slabă. Anul acesta, mai mulți factori contribuie la oboseala primăverii, dar datorită acestor opt aplicații mobile, îi puteți reduce simptomele la minimum.
Schimbarea anotimpurilor este tratată puțin diferit de toată lumea. Cineva nu observă nici măcar schimbările și cineva depășește în prezent oboseala neobișnuită, disconfortul mental și fizic sau nervozitatea. Aceste simptome sunt cel mai adesea atribuite oboselii generale de primăvară, care pot fi ajustate de mai mulți factori. Pentru unii, este o dietă slabă, un model de somn determinat sau chiar lipsa de exercițiu.
MyFitnessPal
Probabil cea mai cunoscută aplicație de numărare a caloriilor nu este doar pentru cei care vor să slăbească (sau să se îngrașe). Scriind alimente în această aplicație, puteți monitoriza nu numai caloriile consumate, ci și aportul de nutrienți individuali din grăsimi, prin proteine până la vitamine individuale. Lipsa nutrienților individuali după epuizarea aprovizionării în timpul iernii poate provoca oboseala primăverii, chiar dacă nu ați înlocuit în mod corespunzător dieta obișnuită cu care erați obișnuiți la locul de muncă sau la școală în carantină.
- 7 aplicații TOP pentru a vă ajuta să vă amintiți un stil de viață sănătos - Sportul este viață
- 5 aplicații pentru a vă ajuta să mâncați mai sănătos SELECTAȚI APLICAȚII
- 5 aplicații pentru a vă ajuta să mâncați mai sănătos SELECTAȚI APLICAȚII
- 7 aplicații TOP pentru a vă ajuta să vă amintiți un stil de viață sănătos - Sportul este viață
- 7 aplicații pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți performanțele TOUCHIT cu bicicleta