Peste 2.500 de copii și tineri aflați în pubertate au fost monitorizați pentru a vedea modul în care „dieta lor”
Rezultatele sunt surprinzător de negative:
1. dacă un adolescent „face dietă”, este de 3 ori mai probabil să fie supraponderal sau obez 5 ani mai târziu.
2. dacă adolescentul „face dietă”, are un risc de aproape 6 ori mai mare de a dezvolta consumul excesiv (anorexie sau bulimie) și de a începe să utilizați laxative sau diuretice pentru deshidratare
3. doar o problemă serioasă!
Cu toate acestea, cercetătorii de la Universitatea din Minnesota din Minneapolis subliniază că descoperirile lor nu înseamnă că un tânăr va intra în probleme prin „dietă”, deoarece eforturile sale de a slăbi nesănătos pot fi prima manifestare a tulburărilor alimentare congenitale.
- Exerciții fizice în timpul menstruației Trebuie să știți acest lucru!
- Exerciții fizice în timpul sarcinii # 2 Intensitate, exerciții, mișcări (in) sigure atunci când nu se exercită și multe altele;
- Exerciții fizice în timpul sarcinii - cât, cum și; ce; ÎN; trăiește și mișcă-te; K; m crește bru; ko
- Respirați în timpul alergării Încercați tehnici dovedite pentru o performanță mai bună!
- Pierderea în greutate chiar și în timpul alăptării