Dacă lucrezi deja serios la obiectivele tale, probabil știi deja că nu este întotdeauna doar o plimbare în grădina de trandafiri. Ești recunoscut pentru faptul că ai decis să lucrezi la dezvoltarea ta și să îmbunătățești viața ta și a celor din jur. Și într-adevăr nu este o sarcină ușoară: îți stabilești obiective. Te educi pe tine însuți. Înveți din propria experiență. V-ați asumat responsabilitatea și vă urmați pe a voastră.

Te confrunți cu o problemă, accepți provocări și uneori stagnezi. Probabil ați trăit momente în care păreați că faceți „totul” greșit. Orice ai fi încercat, problema părea să revină în continuare. Dar tu ești responsabil pentru asta, așa că nu ai de ales decât să te ocupi cumva de asta, nu am dreptate?

Nu. Pentru că, indiferent de provocarea cu care te confrunți, nu ar trebui să doară.

Dar mi-aș dori să existe o modalitate de a vă menține în starea de spirit potrivită, orientată spre obiective, mai organizată și mai productivă și cu succes pe cât posibil. - Și acest mod există. Se numește hipnoză.

Autohipnoza vă oferă un avantaj

Este posibil să aveți acum o întrebare destul de logică:

De ce ar trebui să mă intereseze autohipnoza?

Iată 5 motive bune:

  • Este gratuit și îl poți aplica singur
  • Este neinvaziv și non-dependent
  • E rapidă
  • Este natural
  • E simplu

În plus, această metodă are sens, deoarece nu te costă nimic și durează doar câteva minute din zi. O poți practica înainte de muncă, după muncă, dar și calm, în timp ce ești la serviciu. Și dacă o faci, poți obține multe. Pentru acest blog, am selectat 9 domenii în care hipnoza (și autohipnoza) vă vor garanta succesul.

Câștigă frica

Hipnoza este unul dintre cele mai comune instrumente de control al fricii disponibile în prezent. Și, desigur, nu trebuie să fie folosit doar pentru fobii puternice care paralizează complet o persoană. Te așteaptă o prezentare importantă la serviciu? Trebuie să gestionați un apel telefonic enervant? Hipnoza este soluția perfectă pentru că te calmează din interior spre exterior și te ajută să rămâi calm, indiferent ce se întâmplă.

motive
Și acest lucru este foarte important, pentru că ne obișnuim să amânăm lucrurile. Dar ceea ce amâni te va aștepta . Nu ar fi mai bine să aranjezi imediat lucrurile neplăcute și să scapi de sentimentele neplăcute inutile.?

Construiește-ți încrederea în sine

Dacă lucrați la modul de a deveni cea mai bună versiune a dvs., veți avea nevoie și de curaj pentru a face acest lucru. Dacă credeți, va fi mult mai ușor. Încrederea în sine este importantă, indiferent dacă vrei să scapi de un obicei prost sau să faci un punct de cotitură în viața ta.

În plus, încrederea în sine vă ajută să vă identificați punctele tari și punctele slabe. Și dacă ai o încredere în sine sănătoasă, nu vei lăsa imperfecțiunile să stea în calea succesului tău. Hipnoza vă ajută să vă identificați sursele pozitive și vă creșteți stima de sine. Atunci când ești conectat la inconștientul tău, simți cine ești cu adevărat și datorită căruia poți acționa în mod autentic și încrezător.

Întoarceți-vă cu stres

Unul dintre cele mai vizibile efecte ale hipnozei este relaxarea. Hipnoza vă oferă posibilitatea de a închide și a lăsa lucrurile să curgă. Ai o ocazie unică de a lăsa deoparte grijile și anxietățile comune și doar să le arunci din cap pentru o vreme.

Poate fi stresant să performați la locul de muncă, să aveți grijă de familie, să rezolvați problemele de zi cu zi și să găsiți încă loc pentru propria dezvoltare. Desigur, nu veți scăpa de probleme, deoarece acestea sunt naturale și o cantitate mică de stres vă ajută să profitați la maximum de voi înșivă. Dar dacă nu aveți o metodă eficientă pentru ameliorarea stresului, nivelul de anxietate crește și vă distruge fizic și mental. Atunci hipnoza vă va oferi relaxarea necesară, vă va ajuta să descompuneți stresul și să îl mențineți la un nivel optim.

Creșteți-vă creativitatea

Aproape tot ceea ce faci necesită o anumită cantitate de creativitate și gust. Dacă doriți să inspirați viața în viziunea dvs., pregătiți o mână de creativitate. Și dacă doriți să-l păstrați în viață, păstrați inteligența necesară.

Construirea unei viziuni personale este plăcută și plăcută, dar ce se întâmplă când problemele complet diferite necesită atenția ta? La urma urmei, cineva trebuie să cumpere, să-și îndeplinească responsabilitățile la locul de muncă, să aibă grijă de familie și să rezolve problemele actuale. Cine are atunci timp să stea și să fie creativ atunci când totul trebuie făcut cumva?

Trucul este că toate aceste îndatoriri comune aparțin lumii voastre conștiente, în timp ce sucul creativ nu zboară nicăieri, în mintea voastră inconștientă. Pentru a-l găsi, trebuie să găsești un moment de bunăstare, să oprești lumea din jurul tău și să lași ideile să vină din mintea ta inconștientă. Hipnoza este cel mai rapid și mai simplu mod de a vă dezlănțui creativitatea. Și tot ce aveți nevoie sunt câteva minute scurte.

Maximizează-ți potențialul

Nu vă puteți schimba dimensiunea memoriei, dar cu hipnoza puteți obține mult mai mult din ea. Este astfel încât toate experiențele tale să fie stocate în inconștientul tău și datorită hipnozei poți găsi drumul spre ele. Dacă l-ai văzut, l-ai auzit, l-ai citit sau l-ai simțit, este acolo ... undeva în inconștientul tău. Hipnoza vă permite să vă conectați cu mintea inconștientă, ceea ce înseamnă că trebuie doar să găsiți informațiile dorite.
Dar în haosul vieții de zi cu zi, este mai ușor de spus decât de făcut. Cu siguranță ai ceva mai bun de făcut decât să vânezi în amintiri. Nu disperați, economisiți timp datorită auto-hipnozei. Dacă aveți 10 minute libere dimineața după trezire sau seara înainte de culcare, folosiți-le cu înțelepciune. Practicați auto-hipnoza în mod regulat și conectați-vă la orice doriți să vă amintiți.

Întoarceți convingerile limitative pe dos

Probabil știți deja că obțineți ceea ce vă concentrați. Dacă mintea ta este plină de gânduri negative, negativitatea este exact ceea ce experimentezi. Dacă spui că nu vei reuși sau că nu o ai, atunci se va întâmpla.

De ce?

Deoarece mintea ta inconștientă nu îți analizează gândurile, pur și simplu le ia ca adevărat adevărat. O modalitate ușoară de a preveni acest lucru este să vă umpleți mintea cu gânduri pozitive. Această metodă funcționează deoarece nu puteți avea atât gânduri pozitive, cât și negative în același timp.

Dar a avea doar gânduri pozitive poate fi epuizant pentru tine sau pentru împrejurimile tale. Hipnoza vă oferă posibilitatea de a vă rafina gândurile, astfel încât să le puteți alege pe cele care vă sunt benefice și să nu fiți prinși în gândirea pozitivă.

Stabiliți-vă și atingeți obiectivele

Hipnoza este instrumentul perfect pentru stabilirea și atingerea obiectivelor, de exemplu în afaceri. Odată ce vă aflați într-o transă ușoară, este ușor să vă imaginați ce doriți cu adevărat. Este mai ușor să găsești direcția în care ar trebui să mergi. Auto-hipnoza vă permite chiar să vă plantați în minte sugestii care vă vor menține pe calea cea bună către obiectivele dvs.

O modalitate excelentă de a vă atinge obiectivele pe radar este de a vă implica toate simțurile. De exemplu, imaginați-vă ținta ca o imagine color mare. Dacă ținta dvs. este un obiect fizic, imaginați-vă că îl țineți în mână. Implicați atingerea, simțiți-o, mirosiți-o. Dacă o faci deja, este minunat. În plus, dacă faceți acest lucru sub hipnoză, veți implica părți complet diferite ale creierului, iar aceste exerciții vă vor oferi un nou val de inspirație.

Fii mai productiv

Ce vă împiedică productivitatea? Sunt aceste distrageri neașteptate? Puțină încredere în sine? Pierderea concentrării sau altceva? Am putea găsi cu ușurință o mulțime de lucruri care vă pot perturba ziua în așa fel încât să nu vedeți în sfârșit pădurea pentru copaci.

Interesant este faptul că productivitatea de astăzi nu mai este doar vorba despre foile de rezolvat. Chiar și animalele mari din lumea afacerilor se îndreaptă spre ceva complet diferit: meditația. Și în cazul în care nu ați auzit, hipnoza este cel mai simplu mod de a începe să meditați. Închizi ochii, îți observi respirația și bingo-ul, ești acolo. Într-o stare ușoară și meditativă, obstacolele arată brusc complet diferite. Desigur, autohipnoza nu te va face călugăr budist, dar ai un instrument excelent pentru a te echilibra pe tine și viața ta.

Pregătirea mea nu numai despre echilibru este Arta autohipnozei. Este destinat tuturor celor care doresc să avanseze în dezvoltarea lor personală și în cele din urmă să o facă diferit. În timpul antrenamentului, vă voi prezenta secretele tehnicilor autohipnotice elaborate și vă voi învăța cum să utilizați transa și hipnoza pentru dezvoltarea complexă a personalității dumneavoastră. Citiți mai multe despre instruire - AICI.

Dacă articolul ți-a deschis ochii la ceva sau ar putea fi interesant pentru cunoscuții tăi, susține-l cu aprecieri și partajare.