- Bebelușul tău continuă să se dezvolte într-un ritm rapid și se îngrașă frumos.
- În acest timp, este posibil să vă simțiți mai obosit și chiar să respirați.
- Aflați cum să aveți cea mai bună grijă de dumneavoastră și de copilul nenăscut în a 31-a săptămână de sarcină.
Ce se întâmplă în interiorul corpului tău?
Dacă aveți o senzație bruscă de respirație scurtă, nu vă faceți griji. Respirație scurtă este cauzată de mobilitatea redusă a diafragmei și prin comprimarea plămânilor atunci când uterul se mărește, care apasă chiar pe diafragmă. În lunile următoare, respirația scurtă va scădea datorită faptului că capul fetal intră în pelvis, astfel încât uterul scade. Dacă vă simțiți inconfortabil, consultați un medic. În același timp, încercați să vă odihniți și să vă relaxați cât mai mult posibil.
Cu toate acestea, o posibilă cauză a dificultății de respirație poate fi și așa-numitul anemie. Este cauzată scăderea sângelui deficiență de fier, care apare mult mai des în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că există mult mai multe lichide în sânge care diluează celulele roșii din sânge. Anemia poate fi prevenită sau tratată prin adăugarea unei alte surse de fier în dieta dumneavoastră sau prin administrarea de suplimente. Prin urmare, dacă sunteți obosit sau epuizat tot timpul, discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece acest lucru poate fi un semn de anemie.
Dezvoltarea bebelușului în a 31-a săptămână de sarcină
Bebelușul are acum aproximativ 41 cm lungime și cântărește aproximativ 1,45 kg. Lanugo (părul fin de pe corp) începe să dispară pe măsură ce bebelușul se înfășoară acum în grăsime, ceea ce îi va oferi suficientă protecție în viitor, când va părăsi burta mamei sale. Foarte memoria copilului se dezvoltă intens - un studiu a arătat că copiii care au ascultat o melodie în acest stadiu au răspuns la aceasta după naștere.
Cum vă puteți ajuta copilul la sănătate
Elementele nutritive pe care le primește un copil în timpul sarcinii și în primii trei ani de viață afectează, de asemenea, modul în care genele copilului vor fi programate pentru viață - adică modul în care copilul va fi sănătos, cum va învăța și ce boli va depăși la maturitate . Aceste cunoștințe constituie baza programării nutriționale la o vârstă fragedă, care vă poate ajuta, de asemenea, să vă asigurați un viitor mai sănătos pentru bebeluș în timpul sarcinii și după naștere.
Ghidul dumneavoastră de sarcină
Aveți întotdeauna informații despre dezvoltarea bebelușului dvs. cu aplicația noastră Nutrimimi.