Slovacilor le place să bea, nimeni nu va fi surprins. De aceea, pub-urile, barurile și cluburile închise le fac rău nu numai proprietarilor, ci și multor oameni obișnuiți care și-au pierdut accesul la rutină. Intoxicația ușurează activitatea noului coronavirus și oprirea completă a cocoșului poate provoca anxietate. Pentru a bea sau a nu bea, întreabă expertul în sănătate Bruce Y. Lee, ajutându-se cu studii profesionale.

În fiecare zi, lumea devine mai convinsă că criza cauzată de noul coronavirus nu poate fi luată cu ușurință. Încă nu există vaccinare împotriva bolii și nici nu avem un tratament adecvat. Restricționarea oamenilor pare acum să fie singura măsură eficientă.

Și printre primii care au plătit aceste măsuri au fost baruri și oameni cărora le plăcea să le viziteze. La scurt timp după aceea, mi-au venit în minte restaurante, așa că nici tu nu vei sta acolo cu un pahar.

În unele țări, cum ar fi Statele Unite, magazinele de alcool au fost, de asemenea, închise, deoarece guvernele locale nu le-au inclus în „infrastructura necesară”. Și din moment ce nu veți găsi, să zicem, distribuitoare automate de sticle de vodcă în lume (din cauza restricțiilor de vârstă la accesul la alcool), opțiunile de băuturi ale oamenilor s-au restrâns considerabil.

Iti recomandam:

Desigur, există încă livrări și, fără îndoială, o mulțime de oameni au aruncat în coș câteva sticle de alcool cu ​​făină și hârtie igienică atunci când cumpărău mare. Cu toate acestea, ar trebui să fie băut acasă?

Alcoolul ca ucigaș al imunității

Poate că va fi bine să ne uităm mai întâi la cât de mult se bea în vremea noastră în „pace”. Conform ultimelor date Eurostat, gospodăriile slovace cheltuiesc 200 de euro pe an pentru alcool. La prețul de 50 de cenți pentru bere din cutia din cutie sau 1,50 euro pentru bere la tracțiune în magazin, iese každý Sumați-o pe toată lumea.

Treizeci la sută dintre slovaci au recunoscut că le place să bea cel puțin o dată pe lună, alți 16 la sută cel puțin o dată pe săptămână și încă 3 la sută să bea în fiecare zi.

Ar trebui să-și urmărească și hobby-ul în izolare la domiciliu? Consumul de alcool nu poate fi niciodată recomandat și cu siguranță nu în timpul pandemiei Covid-19. Putem cita publicația profesională Alcohol Research din 2015, care menționează mai multe studii, potrivit cărora consumul excesiv de alcool slăbește sistemul imunitar, te face mai vulnerabil la pneumonie sau sindromul de detresă respiratorie acută.

Și da, cu siguranță nu doriți să fiți expus unei astfel de slăbiri în timp în SARS-CoV2.

Alcoolul afectează producția și funcționarea multor celule din sistemul dvs. imunitar, cum ar fi macrofagele și neutrofilele. De asemenea, poate slăbi celulele sistemului respirator, precum și acele fire mici, numite ținte, care pot mătura toate lucrurile rele pe care le respiri. Da, domnilor, „mugul” dvs. (tăiat „față de afaceri, petrecere în spate”, renumit de Jaromír Jágr, de exemplu), nu reprezintă „părul” cel mai valoros al corpului dumneavoastră. Microorganismele periculoase nu te vor alunga, doar femeile.

Asta înseamnă că ar trebui să renunți complet la alcool acasă? Am putea cita și studii efectuate de revista Drug and Alcohol Dependency, care arată că consumul de alcool cu ​​măsură poate avea și un efect benefic asupra psihicului.

este
Un număr de clienți în fața unui magazin de băuturi alcoolice din Denver, cu puțin timp înainte ca primarul să ordone încetarea vânzării de alcool. FOTO: SITA, AP

Asta înseamnă mai puțin stres, tensiune, mai multă încredere în sine și abilitatea de a se exprima - ceea ce explică de ce ai putea veni cu o adresă mult mai bună după (o) ceașcă pentru persoana care îți zâmbea de pe scaunul din bar lateral barurile erau încă deschise.

Poate fi benefic și în izolarea socială? Scopul izolării sau carantinei este de a vă menține separat de alte persoane într-un efort de a preveni transmiterea unei infecții periculoase. Introducerea unor astfel de reglementări nu este cu siguranță o experiență plăcută.

De-a lungul timpului, oamenii se răzvrătesc împotriva izolării, după cum au arătat mai multe studii. Carantina este asociată cu depresie, stres, insomnie, epuizare, furie, ariditate emoțională sau tulburare de stres post-traumatic.

O cramă modestă de casă vă va ajuta?

Aceasta nu este o surpriză, deoarece oamenii sunt creaturi sociale. Toate aceste plimbări cu prietenii, participarea la petreceri și cântând împreună sunt pur și simplu în sângele lor. Dacă cineva o ia de la ei, se va găsi într-o situație dificilă.

Izolarea socială nu este o izolare. Dar pentru toți cei care au intrat în el, modul în care comunică cu mediul înconjurător și rutina lor zilnică se va schimba radical. Unii nu suportă și se răzvrătesc. Și au răspândit virusul în continuare.

Ce ajută la atenuarea efectelor negative ale închiderii asupra lumii? Ce putem face pentru a face situația mai ușoară, pentru a nu rupe și a nu lua măsuri? Alcoolul poate ajuta?

Este necesar să știm că consecințele psihologice negative se manifestă numai după un anumit timp. Este diferit să fii în carantină timp de două minute și două săptămâni. Un studiu din perioada epidemiei SARS din anii 2002 - 2003 arată că, de exemplu, tulburarea post-traumatică nu se manifestă semnificativ până la zece zile în carantină.

Alcoolul nu ne va ajuta să reducem durata măsurilor. Numai că ai bea atât de mult încât ai uita cât timp ai fost de fapt închis acasă. Totuși, îmbătarea în „fereastră” nu este o tehnică recomandată. Nu.

Cu toate acestea, alcoolul poate face față altor efecte negative ale izolației, cum ar fi frustrarea, plictiseala sau stresul din cauza proviziilor insuficiente (autorii studiului menționat despre SARS au menționat că persoanele cu provizii insuficiente în timpul carantinei sufereau de anxietate chiar și la jumătate de an de la sfârșitul acestuia)?

Ei bine, dacă alcoolul te ajută să scapi de plictiseală și stres și ești obișnuit să-l bei regulat, oprirea în carantină nu te va ajuta. Oamenii au încercat să se oprească de la alcool în trecut, de exemplu acum 100 de ani în SUA și nu s-a dovedit cel mai bun lucru.

Deși nu am reușit să găsesc studii profesionale care să descrie modul în care întreruperea alcoolului pe termen lung afectează băutorii ușori, practica va arăta acest lucru parțial în următoarele săptămâni.

Poate un bar de vinuri de casă modest sau câteva sticle de lemn tare să contribuie la o izolare socială mai calmă? Intrăm aici pe teritoriu necunoscut. Pe de altă parte, dacă încercați să mențineți un număr mare de oameni izolat pentru o perioadă foarte lungă de timp, nu puteți uita că oamenii sunt ľudia.

Prin urmare, chiar și în Statele Unite mai stricte, livrarea de alimente a fost permisă în unele locuri. Îmi imaginez că va începe un val de comenzi pentru stil - „Voi cere un mic cartofi prăjiți și câteva beri”. Dar a trecut.

Crama Del Dotto din Napa Valley, California. FOTO: SITA, AP

Mergem mai departe. Chiar și cu păcatele

Ce înseamnă asta pentru tine? Mai ales dacă ești abstinent, nu începe să bei alcool doar din cauza unei pandemii! Probabil că nu veți găsi un studiu științific care să recomande „a începe să beți” pentru a rezolva orice problemă din lume.

Cu siguranță poți alunga plictiseala în alte moduri. De exemplu, încercați să vă încurcați în benzi de hârtie igienică pe care le-ați depozitat acasă de ani de zile și jucați mumia. Vă va ajuta psihicul, precum și persoanele pe care vi le arătați în acest fel într-un interviu video.

În al doilea rând, evaluează realist cât de frustrat ești că ai pierdut diferite ritualuri. Și numai atunci când admiteți că vă este dor de vineri seara cu un pahar de vin cu prietenii, organizați o întâlnire similară prin Zoom, Facetime sau Skype.

Și deschide-i și acel vin. În acest fel puteți înlocui multe activități în timpul cărora sunteți obișnuiți să beți ușor, poate cu excepția unei nopți de dans la club. Dar deja folosiți aproape toate rechizitele pentru casă pentru a face zeci de manechine de dans din role de toaletă.

Analizele matematice ne conving că izolarea socială este cea mai bună modalitate de a răspândi răspândirea bolii în timp și de a preveni astfel eșecul sistemului de sănătate. Cu toate acestea, pentru ca acest lucru să funcționeze, trebuie găsit un consens între o masă de oameni dispuși să se alăture jocului.

Prin urmare, este important să nu luați lucrurile cu care sunt obișnuiți. Nu vă opriți viața, lăsați-i să curgă, chiar și cu micile lor păcate. Dacă al tău include un pahar ocazional, gândește-te să iei mai mult alcool de la tine decât alcool de la tine.

Colaboratorul Bruce Y. Lee scrie pentru Forbes.com despre asistență medicală. Este profesor la Universitatea City din New York și la Johns Hopkins Carey Business School.

Ai găsit o greșeală? Scrieți-ne la [email protected]

Ne pare rău, adresa dvs. de e-mail nu a putut fi abonată.