pâine

subiecte asemănătoare

De ce oamenii nu au fost niciodată supraponderali și au hipertensiune arterială? Pentru că au mâncat cartofi fierți în fiecare zi! Vă vor hrăni de trei ori mai mult decât produsele de patiserie albe cu același conținut caloric. Sunt mai dietetice decât cerealele, deoarece conțin mai puțină substanță uscată.

Dacă le-ați exclus din dietă pentru a slăbi mai repede, reconsiderați. Dar hipertensiunea arterială? S-a demonstrat că o porție de cartofi pe zi îl reduce la oricine este supraponderal sau obez. În siguranță, fără consecințele creșterii în greutate.

CARTOF CRUD? DA!

Stomacul va intra și în al său. Stresul, alcoolul, țigările și mâncarea nedorită îl fac să se supraacidifice. Greață cronică, arsuri la stomac, indigestie. Cartofii micșorează eficient acizii agresivi. Mai ales în stare brută. Înghițiți și înghițiți câteva linguri de cartofi rasiți înainte de fiecare masă. Alternativ, sugeți cartofii cruzi și aruncați-i într-o pătură de sănătate.

FĂRĂ ULEI ȘI CREMĂ

De asemenea, veți simți schimbările în bine în inimă și concentrare. Amidonul nedigerabil din cartofi reglează nivelul zahărului din sânge, stabilizându-vă astfel performanța intelectuală. La rândul lor, antioxidanții împiedică transformarea radicalilor liberi din dietele nesănătoase în colesterol rău, care înregistrează atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.

Desigur, numai până când misiunea de vindecare este zădărnicită de ulei, unt sau smântână. Cartofii sunt cel mai benefic gătit sau coapte uscat, în coaja lor. Nu trebuie să fie verde pentru un pic. O astfel de otravă rezistă la îngheț și fierbere, nu riscați. Preferă magenta. Sub ea este o comoară terminată. Dar poate doar pentru că cartofii galbeni, albi, roz sau dulci nu au fost încă testați în mod special în scopuri medicinale. Cu toate acestea, cercetătorii cred că efectele lor pozitive sunt similare în această familie. Nu aveți niciun motiv să vă încredeți în ele, mai ales când vine vorba de un lucru atât de gustos precum cartofii.

TRECE SUB COACA

AI TIPUL TĂU?

Tip de gătit A Pentru salata de cartofi si ca garnitura
Solid, nu se rupe și nu sunt făinoase.
Tip de gătit B - la anexă
Semi-solid, semi-făinos, semi-uscat.
Tip de gătit C - terci
Făinos, dacă nu ești atent, fierbe ușor.
Tip de gătit D - pentru aluat, găluște, găluște
Fierb repede, sunt puternic făinoase.