Kristy Ardo din Arizona se antrenează regulat cu fiul ei Tucker. Videoclipul ei, unde schimbă gantere cu un bebeluș, a călătorit deja în lume și a devenit un hit. Kristy este dovada că chiar și cu un copil mic poți face tot ce îți vine în minte. Puteți scăpa chiar și de kilogramele suplimentare postpartum.

Kristy este o sursă de inspirație pentru multe mame care nu știu unde să-și pună copiii atunci când vor să facă mișcare pentru o vreme. Simpatica femeie din Arizona a rezolvat-o foarte ușor. Ea l-a inclus pe fiul ei Tucker în planul de exerciții. El împărtășește fotografii din exercițiu pe profilul său de Facebook, așa că împreună cu adorabilul Tucker au devenit celebri în întreaga lume.

fiul

„Am fost activă în sport toată viața. După naștere, desigur, situația s-a schimbat. Eram suficient de epuizat pentru a exersa. La patru luni după nașterea lui Tucker, am început să mă antrenez cu el. Nu pot să-l laud ", a declarat Kristy pentru aktuality.sk. Așa cum susține însăși Kristy, acest sport are nevoie de o mare renegare de sine și disciplină. Pentru că este foarte dificil să poți face mișcare după întreaga zi agitată, ceea ce este o chestiune firească în timpul concediului de maternitate.

Mama se menține în formă cu bebelușul.

„Odată ce ai copii, sănătatea ta ar trebui să fie o parte nescrisă din viața ta. De asemenea, puteți face mișcare împreună cu bebelușul dumneavoastră. Este suficient să faci mișcare timp de cincisprezece minute pe zi. Acest tip de mișcare îți poate schimba complet viața. Tot ce trebuie să faci este să începi pur și simplu să faci mișcare ”, spune mama, care a început să facă mișcare împreună cu fiul ei.