trebuia

Femeile și pierderea în greutate. Acesta este un subiect în care multe doamne își dau ochii peste cap și nu vor să vorbească despre el nici măcar o clipă. Dar uneori nici nu știi ce te poate ajuta cu adevărat să slăbești. Uneori este suficient să schimbați un singur lucru ca femeie, lucru raportat de portalul Womeshealthmag.

Meghan Lenss își dăduse seama încă din liceu că era diferită de majoritatea colegilor săi. Simțea că are întotdeauna curbe și sâni mult mai mari și mai pronunți decât curbele celorlalte fete. Când a ajuns la un nivel insuportabil, ea a făcut ceva care probabil ar încerca fiecare fată pe care vrea să o arunce și a început să-și restrângă dieta. Dar a spus că este mai mult decât nesănătos.

Greutatea a crescut rapid

„Am crezut că acesta era singurul mod în care puteam slăbi, ceea ce, desigur, era departe de a fi adevărat, era periculos și nesustenabil. 'Când am mers la facultate, relația dificilă cu corpul și mâncarea mea a continuat. La internat, am început să mănânc mai mult și să beau mai mult, iar greutatea mea a crescut brusc ”, a spus ea pentru Womeshealthmag. S-a îngrășat rapid și a fost rănită de aproape fiecare activitate fizică. În timp ce mergeau în sus, ea a preferat să se prefacă că este la telefon pentru a-și justifica ritmul lent.

Prietenii ei nu au vrut să o rănească

Când a terminat școala, cântărea 127 de kilograme. După absolvirea școlii, a încercat să slăbească de mai multe ori, a început să facă exerciții fizice și s-a limitat la dieta, dar totuși fără succes. Prietenii ei nu au vorbit niciodată despre greutatea ei pentru că nu voiau să o rănească, dar știau că era supraponderală. Punctul de cotitură a venit în 2016, când și-a luat angajamentul pentru Anul Nou. A început din nou să facă mișcare și să-și urmărească dieta.

A slăbit în principal din cauza consumului acasă

Când prietena ei a fost diagnosticată cu diabet, ea a făcut tot ce a putut pentru a-i ușura starea. Amândoi au început să facă totul pentru a-i menține sănătoși, așa că Meghan a încetat să treacă peste mese și a început să mănânce regulat și acasă. Abia când a început să gătească și să mănânce acasă, și-a dat seama ce greșeală făcuse înainte. „Deși nu am ales cea mai bună alegere alimentară de la început, am îmbunătățit în timp. Mai târziu, am început să observ care sunt hipocalorice ”, a spus ea.

În doi ani, și-a recâștigat greutatea visată

În 2018, și-a câștigat greutatea visată și a slăbit aproape 59 de kilograme. Deși încă se luptă cu echilibrul, încearcă să facă totul pentru a o face să se simtă sănătoasă și să fie sănătoasă în primul rând. „Nu mi-am dat seama niciodată de câte lucruri renunțasem doar din cauza greutății mele. Mi-a fost frică să încerc orice. Nu m-am dus la petreceri tematice pentru că nu voiam ca oamenii să vadă cât de mare sunt. Nici nu m-am dus la cumpărături cu prietenele mele pentru că nu voiam să știe care este mărimea mea și că nu mă voi încadra în dimensiunile obișnuite. Pierderea în greutate mi-a schimbat viața. ”