Interviu cu Juraj Mack, care a finalizat programul Exodus de post de două ori.

exodului

De Paște, programul său Exodus de 90 de zile extreme s-a încheiat. L-am întrebat de ce a absolvit pentru a doua oară, ce a diferit anul acesta și cum l-a afectat sosirea coroanei crizei.

Când ați finalizat pentru prima dată programul Exodus 90?

Primul Exodus 90 l-am făcut împreună cu colegii mei în ianuarie anul trecut, dar am început aproximativ două săptămâni mai târziu, așa că încă îl „terminam” după Paște. După final, am continuat, deși a fost un program mai puțin intens.

Care a fost continuarea Exodului?

Am păstrat cei doi piloni importanți ai Exodului standard - rugăciunea și comuniunea fraternă - cu discipline ascetice alternante. Era ca niște exerciții spirituale permanente. Practic am lucrat așa aproape tot anul, dar, ca de obicei, unul se relaxează treptat și află brusc că merge undeva unde nu vrea să meargă.

De aceea te-ai hotărât la al doilea Exod?

Da, al doilea Exod 90 a fost o evoluție naturală. Am simțit că am nevoie de așa ceva din nou, pentru că am crezut că este un lucru bun.

Ai fost același grup?

Un coleg a părăsit locul de muncă, așa că am invitat alți doi colegi la grup. Am fost o petrecere bună cu cinci tipi. În același timp, am fost, de asemenea, curioși despre cum ar fi a doua oară.

Deci, cum a fost?

Al doilea Exod este interesant, pe de o parte, pentru că îl experimentăm mai în profunzime, deoarece în primul încă încearcă să se orienteze. În plus, așa cum am menționat, am sărit mai târziu în cazul primului, al doilea a fost deja aranjat.

În plus, la cel de-al doilea Exod, nu am avut prea multe speculații cu privire la ce regulă să ne ocolim. Obișnuiam să raționalizăm câteva lucruri pentru a ne putea relaxa, dar după acea experiență, știam deja că trebuie să mergem exact conform regulilor. Al doilea Exod a fost cu siguranță mai profund și mai sincer.

Nu spun că al doilea Exod a fost complet 100%, pentru că pe lângă coronavirus, în cazul meu boala a mai sărit de două ori, așa că de exemplu nu am putut face mișcare și a existat și o problemă cu un duș rece.

Cum a afectat coroana supraviețuirea Exodului?

Multe discipline nu au putut fi făcute. Pe lângă câmpul ascetic, de exemplu, comunitatea este importantă - să ne întâlnim cel puțin o dată pe săptămână pentru mai mult timp. Ca colegi, am stabilit două întâlniri mai scurte pe săptămână. Dar după sosirea coronavirusului, toată lumea s-a mutat la biroul de acasă, așa că am comunicat de la distanță, dar nu a fost chiar așa. La urma urmei, este diferit atunci când împărtășești obiecte personale sau te rogi cu cineva din aceeași cameră.

Restricția a venit și pe tărâmul spiritual, deoarece se presupune că există o singură Liturghie sfântă în program, în plus față de duminică în plus. Eu și colegii mei am mers miercuri într-o pauză de masă la masă în centrul orașului. Am respectat acest lucru chiar și în perioada intermediară menționată.

Au fost alegeri în timpul Exodului, asta nu a fost o problemă?

Un pic da, m-am întrebat cum va ieși. Am urmărit progresiștii cu șapte la sută și am imprimat numerele cu ochii pentru a preveni acest lucru (zâmbet).

Coroana a ajuns și pe internet. Conform regulilor Exodului, Internetul poate fi folosit doar pentru lucruri cheie. Călătoresc în Slovacia și Republica Cehă pe afaceri, granițele se închid, așa că trebuie să urmăriți evoluția evenimentelor. Problema nu a fost că am citit știrile despre coroană, ci mai degrabă că te-a ispitit apoi să te uiți și la alte site-uri.

Publicitate

Prin urmare, se poate spune că coroana a făcut Exodul mai greu de susținut?

Asta da. Deși nu pot spune că criza Exodului nu a făcut decât să o îngreuneze. De asemenea, mi-a fost mai ușor, pentru că aveam mai mult timp pentru mine, puteam dormi mai bine, nu trebuia să călătoresc. A fost mai mult despre a fi nevoit să reacționeze la ceva nou.

Când au început restricțiile asupra coronavirusului, au existat comentarii că toată lumea postea acum. Nu te-ai simțit mulțumit?

Nu, mai degrabă mi-am dat seama că alții „postesc” involuntar până când nu l-am ales. Avantajul nostru era că eram deja obișnuiți cu unele restricții, așa că atunci când au venit cele trei săptămâni suplimentare de Exod, restricțiile erau mai ușor de gestionat.

Am o experiență interesantă cu experiența acestui Paște când s-a încheiat Exodul nostru. De sâmbătă seara, simt că pot face orice. Deși sunt încă izolat, parcă mi-a căzut ceva și, dimpotrivă, mă simt mai bine.

Încă nu putem face multe lucruri.

Da, dar în comparație cu ceea ce nu puteam înainte, pot face o mulțime de lucruri (zâmbet). Desigur, esența Exodului 90 este despre libertate. Când o persoană este mai ascetică, este paradoxal mai liberă. Voi explica acest lucru cu un exemplu. Se va spune că va alerga în fiecare zi, chiar dacă plouă. La început este greu, dar el poate fi convins. Odată ce a dobândit asceza, are două opțiuni - să alerge și să nu alerge. Dacă nu avea ascet, are o singură opțiune - nu va alerga în ploaie. Prin urmare, asceza înseamnă mai multă libertate.

Ce este Exodul 90

Exodul 90 este un program spiritual pentru un bărbat catolic. Ideea a luat naștere în SUA în mediul seminarului preoțesc Muntele St. Mary’s Seminary din Emmitsburg, Maryland. Formatorul spiritual Brian Doerr s-a angajat în această activitate împreună cu teologii săi pentru a le îmbunătăți libertatea interioară și, astfel, a aprofunda pregătirea lor pentru preoție.

Exodul 90 are patru piloni: o perioadă de 90 de zile, rugăciune, ascetism și fraternitate (comunitate).

Câteva puncte ale programului:
rugăciune zilnică în tăcere, cel puțin 20 de minute. Programul de rugăciune include citirea a 90 de fragmente din cartea Exodului și meditații conexe;
rece sau călduț și duș scurt;
fara alcool;
desert sau dulceață;
fără mâncare între mesele principale ale zilei, fără băuturi dulci și sifon;
fără televiziune și filme (cu excepția vizionării de grup);
se poate auzi doar muzica care ridică sufletul către Dumnezeu;
fără emisiuni sportive la televizor (cu excepția grupului);
computerul poate fi utilizat numai pentru muncă sau studiu;
exerciții fizice regulate și intense;
fără achiziții semnificative;
cel puțin șapte ore de somn.

Stâlpul comunității constă în crearea unui grup de cinci până la șapte bărbați și un lider. Această comunitate ar trebui să se întâlnească fizic, cu scopul încurajării și creșterii spirituale reciproce.


Cineva din zona dvs. a împachetat Exodul pentru criza coroanei?

Nu este asta, dar, bineînțeles, nimeni nu poate respecta sută la sută programul. Uneori te îmbolnăvești. Eram nervos de muncă, așa că aveam niște dulciuri. Exodul nu înseamnă că o persoană nu va fi păcătoasă timp de trei luni.

Este necesar să o luați cu umilință, pentru că vă va arăta diferite lucruri. De exemplu, nu mâncați între mesele principale ale zilei. Dintr-o dată, se observă că lucrează, în timp ce împinge inconștient ceva în sine. Există mai multe lucruri similare.

Ceva diferit acum un an și altceva la al doilea Exod a fost o problemă pentru tine?

Paradoxal, a fost același lucru. Anul trecut nu am urmat prea mult dușul rece, am început cu apă ușor călduță și nu mi-a fost deloc complet rece. În timpul Exodului din acest an, am reușit deja și am reușit frigul. Deși am avut și probleme cu asta (râde).

Ești diferit după ce ai finalizat două dintre aceste programe?

La început, este necesar să se definească - chiar și în scris - de ce o persoană face acest lucru, de care vrea să se elibereze. Nu îmi voi specifica „de ce”, dar pot spune că sigur am trecut mai departe. Anul trecut, Exodus a fost mai mult despre încercări și anul acesta am avut o intenție specifică.

În plus, te afectează pe tot parcursul programului. De exemplu, atunci când împărtășești în mod regulat, vei cunoaște mai mult pe tine și pe ceilalți, vei afla cum își experimentează alții slăbiciunile sau luptele. Ca să nu mai vorbim de meditația și contemplarea zilnică. Totul te mișcă.

O vei face din nou?

Dacă am ocazia, da. Din nou, intenționăm să continuăm Exodul luminat, deoarece unele lucruri sunt bune, de exemplu, am ținut masele de miercuri și am redus întâlnirile la una pe săptămână. Este important să mențineți o anumită vigilență, altfel o persoană va descoperi brusc că este acolo unde nu a vrut.