@kikaber bine, ar fi bine să nu citești totul . vei fi vd epe o dată în entuziasm
si ce-i cu tine? aveți un bar sau altceva adăugat la acesta? distanța masei pe tot abdomenul sau chiar sub buric? aha ved kuk do skupina
@amisa cum ajung la grup?
@kikaber nu v-a trimis link-ul maca este cu invitație la IP?
@amisa Nu am gasit inca nimic
buna, sunt la 16 luni de la nastere, la scurt timp dupa ce am incercat sa verific daca nu am diastazy, am avut impresia ca sunt ok, am slabit destul de bine, doar ca stomacul meu este inca atat de slabit, cam jumatate acum un an am observat când eram calm că mint, simt că iese deasupra buricului, circumferința mea a spus că este ok, săptămâna trecută am întrebat-o pe gynda, medicul crede că sunt diastaz, ea m-a trimis la operație. În mod normal, mă enervează acest lucru, pentru că nu înțeleg de ce, de exemplu, un ginecolog nu verifică acest lucru după șase săptămâni. Sper că nu am reușit să fac și mai multe exerciții. Este posibil să intri în acel grup privat? @maca_p
@maca_p Aș cere și o invitație la grupul ip 🙂
Bună, mi s-a întâmplat să dau peste discuția ta și aflu că am aceeași problemă . doar că medicul/kinetoterapeutul mi-a spus doar apropo, când am avut dureri de spate severe . că este legat de acei mușchi slăbiți. în abdomen și până când stomacul meu nu se îmbunătățește, mă va doare spatele 😒 am recomandat și câteva exerciții (exact contracția interioară și exercițiile de kegel), dar după un timp starea mea s-a ameliorat (spatele a încetat să mai doară), așa că m-am oprit. De atunci am născut oa doua dietă și acum, la un an și jumătate după ce am născut, mi-am spus că sunt în formă și am început să fac mișcare (râșnițe, bineînțeles) și am stomacul ca în luna a cincea (.) Nu prea vreau să fug după medici, dar ați scris ceva despre pașapoarte din Marea Britanie și câteva DVD-uri . pașapoartele alea, este la fel ca rețeta medicului dumneavoastră? Exerciții pe DVD, ai practicat, te-a ajutat permanent? multumesc pentru informatii 😅