Comunicarea insuficientă este cea mai mare problemă a tuturor parteneriatelor, în același timp cel mai frecvent motiv pentru care o relație nu funcționează și se strică. Îl puteți susține cu adevărat și îl puteți menține în viață; pur și simplu ieșiți din zona de confort și subiectul tipic și unic conversațional - cum a fost ziua lui la serviciu.

vorbi

Pentru început, trebuie spus că așteptarea schimbării celuilalt pentru ca situația să se îmbunătățească nu duce nicăieri. Vă voi spune o poveste care arată importanța reacțiilor noastre - și că o schimbare în comportamentul nostru poate schimba comportamentul oamenilor din jurul nostru.

Este imposibil să nu reacționezi - o schimbare în tine va provoca o schimbare și în împrejurimi

O doamnă căsătorită era foarte activă și asertivă. Soțul ei era exact opusul, liniștit și strâns. La fel ca majoritatea miresei, ea a avut unele neînțelegeri cu soacra ei; s-a implicat în viața lor mai mult decât ar fi potrivit și era incredibil de furioasă că soțul ei nu făcuse nimic. De parcă nu i-ar deranja comportamentul mamei sale.

Prin urmare, a fost îngrijorată, care a certat cu ea și a amintit în mod regulat de granițe. Dar într-o zi a spus destul, lăsând asta la îndemână. Era liniștită în timpul vizitelor, lăsând totul cu cealaltă ureche și realizând că comportamentul soacrei ei era doar problema soacrei sale. Cu toate acestea, soțul ei a fost surprins de comportamentul ei; nu mai avea pe cineva care să se ascundă în spate, nu mai are pe cineva care să vorbească pentru el - și așa a început să o facă singur. El însuși a început să fie asertiv și să-i amintească mamei unde avea un loc.

Prin asta vreau să spun că atunci când ne concentrăm asupra noastră și a comportamentului nostru (să fim în armonie), acesta se va reflecta în vecinii noștri. Este imposibil să nu reacționăm la schimbare - și același lucru este valabil și pentru comunicare. Dacă partenerul tău simte un interes real și comunicarea este neforțată, dar distractivă și benefică, va beneficia și relația ta.

Inspirați-vă - ce subiecte vă vor afecta pozitiv relația?

Psihologul clinic Josh Klapow recomandă că nu trebuie să încercați să găsiți cu orice preț subiecte noi și noi pentru conversație. Nu este nimic în neregulă în a lăsa lucrurile și subiectele libere și a vorbi despre ceva de mai multe ori. Unul evoluează și este interesant să urmăriți o schimbare de perspectivă asupra aceluiași lucru. Subiectele nu trebuie să se schimbe, dar perspectiva, înțelegerea și înțelegerea voastră sunt adevărate.

1. Care sunt pasiunile și dorințele sale

Psihologul Patrick Wanis subliniază că mulți parteneri nu au nicio idee despre dorințele omologilor lor. În același timp, este unul dintre lucrurile de bază în cunoașterea persoanei cu care avem o relație, planificăm o familie și vrem să ne petrecem restul vieții. Fii atent la cât de mult îți place și îți petreci timpul și interesează-te de această problemă.

Nu trebuie să adorați același lucru, mai degrabă lăsați-vă educați și instruiți. Pentru sănătatea unei persoane, o pasiune în stilul sensului vieții este literalmente necesară - ne dă un sentiment de sens și umple interiorul cu mâncare, datorită căruia nu supraviețuim de la o zi la alta, dar trăim un sens viaţă.

2. Care sunt visele sale

O întrebare simplă pentru a începe o seară în pat, pe canapea sau în timpul unei cine romantice. Nu cred că trebuie să vă reamintesc cât de important este ca o persoană să-și stabilească obiective și vise pe care le îndeplinește treptat - este necesar psihicului și sentimentului sensului vieții. În caz contrar, experimentăm doar de la o zi la alta, dar nu trăim. În același timp, îți va oferi o oportunitate unică de a-ți cunoaște un pic mai bine partenerul și îl vei ajuta să fie o personalitate mai fericită, mutându-l mai departe către visele stabilite.

Sau îl poți lua într-un stil fantezist și să întrebi care este casa, vacanța sau destinația visului său, unde ar dori să vadă ce obiective vrea să vadă - dintre care unele pot fi îndeplinite cu siguranță și cel puțin vei ști preferințele sale. Un subiect foarte frumos de conversație este cum ar dori să-și petreacă vârsta de pensionare; puteți planifica împreună ce veți face, ce doriți să faceți - de exemplu, cumpărați o rulotă sau o remorcă și călătoriți în jurul ei în Europa.

3. Care oameni l-au influențat și l-au mutat

Cine dintre noi nu a avut un idol sau persoana care ne-a făcut acolo unde suntem? Încurajează-ți recunoștința în partenerul tău și vorbește, de asemenea, despre persoanele inspiratoare care l-au făcut persoana care este astăzi.

Fie că este vorba de părinți, frați sau vedete, vorbiți despre influențele care l-au modelat. Credeți-mă, cu fiecare întrebare pe care nu o cereți un răspuns Da/Nu, ci un spațiu deschis pentru conversație, o cunoașteți din ce în ce mai bine. Uită-te în el și îi vei înțelege personalitatea.

4. Ce ar face dacă ar avea destui bani

Un profesor i-a întrebat pe studenți - Dacă banii nu ar conta, ce ți-ai dori să fii? Majoritatea economiștilor și avocaților au susținut că vor fi pictori, scriitori, artiști. dacă banii nu ar fi o problemă, profesia lor ar fi diferită.

Dacă banii nu ar conta, ce ai face? O întrebare care stimulează modul de a cunoaște adevăratele noastre dorințe, hobby-uri și ceea ce doresc inimile noastre. Nu trebuie să renunțați la locul de muncă sau să vă susțineți partenerul imediat, ci mai degrabă să vă dați curajul să vă dedicați în timpul liber lucrurilor care ne hrănesc sufletele și ne aduc bucurie. O conversație pe această temă este mai mult decât suficientă la început.

5. Experiențe din copilărie, amintiri de familie

O parte importantă a relației ar trebui, de asemenea, să încerce să înțeleagă în ce partener a crescut și cum l-a afectat. Avem toate lucrurile automatizate și cele mai multe păreri luate de la părinții noștri fără să ne gândim la ele.

Cunoscutul meu, de exemplu, nu prea gustă mâncarea când gătește, așa că nu știe dacă este sărat sau slab aromat - prostie, nu? Cu toate acestea, nu poate (și nu vrea) să scape de acest lucru automatizat, deoarece mama ei a procedat la fel. Și imaginați-vă câte răspunsuri automate avem.

Oricine are frați știe că experiențele lor cu ei ar fi considerate o carte - și sunt, de asemenea, un subiect excelent pentru conversație. Ceea ce am experimentat în copilărie și ce fel de nebunie ne-am imaginat nu sunt doar o amintire nostalgică, ci și o modalitate de a simți o legătură mai puternică cu un partener prin copilăria sa.

6. Ce ar vrea să realizeze

Am menționat că obiectivele și visele ar trebui să fie în cadrul sănătății și al sensului vieții. Dacă doriți să vă ajutați partenerul să fie o persoană mai bună și cea mai bună versiune a sa, fiți interesat de ceea ce ar dori să realizeze în viață. Dacă nu știe asta, ajută-l să-și găsească obiectivele, lasă viața să aibă direcție și acțiune să fie îndreptată spre împlinirea viselor sale de viață.

Unul dintre punctele importante pentru a te dezvolta într-o personalitate mai bună este o întrebare magică, care este prea populară și de bază în cercurile psihoterapeutice: dacă te-ai trezi dimineața și toate problemele tale au dispărut, cum și prin ce ai recunoaște-o? Răspunsul vă va ghida pe dvs. și pe partenerul dvs. către aspectele vieții care vă împiedică și vă deranjează și vă va arăta calea de a face față acestora.

Comunicarea este cea mai importantă componentă a unui parteneriat. Fără aceasta, nu putem lucra și dezvolta o relație. Cu toate acestea, este important să ne concentrăm asupra calității sale, nu asupra cantității - mulți vorbesc despre nimic, iar cuvintele lor goale nu susțin comunicarea sau interrelarea. Cu alte cuvinte, puteți dezvolta o relație mult mai bine dacă stați unul lângă celălalt în tăcere decât cu o conversație care nu are sens.