englezoaică Natalie Mellor (29) se luptase cu obezitatea încă din copilărie, dar după nașterea primului ei fiu, suferința ei s-a agravat.

frumoasă

Modonna a recunoscut că nu mai guvernează așa cum a făcut odinioară. Trebuie doar să încetinească!

Când Natalie a rămas însărcinată, a început să aibă probleme de sănătate din cauza supraponderalității extreme și a fost îngrijorată și de copilul ei nenăscut. Când prietena ei i-a cerut mâna atunci, a fost fericită, dar a fost fericită știa că nu vrea să fie mireasă într-o rochie XXL. Cu toate acestea, la început nu a putut să schimbe schimbarea și a început să mănânce și mai mult. Situațiile emoționale au făcut-o să înceapă să mănânce și mai mult.

Cel mai important lucru a fost să începi

Natalie a început să aibă multă minte, a încetat să meargă printre oameni și în același timp era îngrijorată de modul în care guvernul avea să aibă grijă de copilul ei. Știa că trebuie să înceapă radical, așa că s-a înscris la un program special sărac.

„Am vrut să fiu o mireasă frumoasă și în același timp o mamă bună și sănătoasă pentru copilul meu”, a spus astăzi o mamă subțire pentru The Sun.

Natalie și-a schimbat complet stilul de viață, a început să gătească acasă din ingrediente sănătoase și nutritive. Ea a restricționat alimentele grase și calorice, precum și carnea roșie, a inclus mai multe legume, carne slabă și pește în meniu și s-ar răsfăța cu fructe în loc de dulciuri.

Ea a adăugat exerciții fizice regulate la o dietă sănătoasă și a slăbit 38 de kilograme uimitoare după mai puțin de un an. A așteptat mai mult ziua nunții, dar s-a bucurat cu atât mai mult, la fel ca și rochia de mireasă de vis.

Natalie s-a schimbat atât de incredibil încât unii invitați la nuntă au întâlnit-o cu greu. "Sunt într-o dispoziție pozitivă, încrezătoare și mă simt ca o persoană cu totul nouă " adaugă o mamă drăguță care este acum o inspirație pentru mulți oameni care încearcă să slăbească.