Belly is not a drum a fost un proiect în care am fost de acord cu un prieten un toboșar că va învăța să slăbească și eu să tobez. Am început în mai 2016 în principal sub formă de videoclipuri și o pagină de Facebook. Pierderea în greutate trebuie făcută cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice care ar fi simple (cardio + reabilitare).

În primele trei luni ale proiectului, probabil că majoritatea materialelor și videoclipurilor au fost create.

Prima parte a videoclipului, unde vedeți starea anterior.

Raportarea semestrială a rezultatelor. Rezultatele examinărilor medicale sunt, de asemenea, destul de interesante:

este tambur

Acestea pot da tuturor speranța că pierderea în greutate sănătoasă vă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea. În acest proiect, Burta nu este un tambur util nu numai lui Stan, ci oricui este interesat să slăbească. Poate fi un exemplu pentru el că munca sistematică este recompensată.

Apoi, situația a început treptat să se schimbe. Stano a decis să schimbe conceptul de slăbire și a început să adauge elemente noi în program. El a adăugat semnificativ la sport și au început să apară excepții în dietă. Nu am fost pe deplin de acord cu această abordare, așa că treptat au fost create mai puține videoclipuri și rapoarte în curs.

Ultimul videoclip după un an de slăbire în 2017.

Toate videoclipurile din emisiunea Belly is not a drum pot fi găsite pe canalul de Youtube în lista videoclipurilor Belly is not a drum.

  • Stano continuă să lupte cu succes cu greutatea sa, se antrenează regulat și păstrează cifrele obținute plus sau minus până în prezent. Îl poți urmări pe pagina Bruchio nu este tambur pe Facebook. www.facebook.com/bruchoniejebubon
  • Continu să cânt la tobe ca hobby, ceea ce este probabil o informație tristă pentru vecinii noștri dintr-un bloc.

În imaginea următoare puteți vedea rezultatele după doi ani.

Dacă ți-a plăcut articolul,
și doriți să sprijiniți autorul și acest site, puteți.
Împărtășiți acest articol sau cumpărați una dintre cărțile Mira Veselý.
Faceți clic aici pentru a alege.

Miro Veselý

Despre autorul articolului: Nutriție sănătoasă și scădere în greutate Lucrez din 2004. Am publicat mai multe cărți despre scăderea în greutate. Cel mai recent se numește Meniul de pierdere în greutate și conține toate informațiile necesare despre pierderea în greutate de care cititorul are nevoie pentru a obține rezultate. Pentru cei care nu doresc să cumpere cartea, iată acest site. Găsiți informații aici gratuit. În articole și cărți, mă bazez pe cunoștințele obezității clinice, recomandările OMS. Mă consult permanent cu medicii și kinetoterapeuții și, prin urmare, ar trebui să fie sigur dacă sunt urmați de un adult și de o persoană sănătoasă, numai obeză. Cu toate acestea, înainte de a pierde în greutate, este indicat să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră.