Fluctuațiile meteo pe care le-am avut aici în ultimele zile aduc adesea cu ele diverse răceli sau imunitate slabită. Dacă doriți să-l întăriți sau căutați ajutor pentru răceală, adăugați cătină la clasicul ceai de ghimbir cu miere și lămâie. Întărește-ți imunitatea și creează un scut invizibil împotriva tuturor bolilor.

Cătina poate fi folosită pentru fructe, flori, frunze, rădăcini, ... Se folosește pentru a face ulei, sirop, ceai, dar și vitamine sub formă de tablete. Puteți congela sau usca fructele și le puteți folosi pe tot parcursul anului, după cum este necesar.

Ce ascunde în sine un cătină?

Cătina este plină de vitamine și substanțe sănătoase. Conține o cantitate mare de vitamina C, în 100 g de cătină reprezintă până la 400% din doza zilnică. Tocmai datorită conținutului ridicat de vitamina C, cătina este excelentă pentru susținerea imunității sau în tratamentul bolii. De asemenea, conține acid folic, acid linoleic, mangan, fier și vitaminele A, B, C, E și K.

fascinante

Ceea ce face ca o cătină să exceleze?

  • Datorită conținutului ridicat de vitamina C împreună cu alte vitamine, este un ajutor ideal care vă va îndepărta gripa, durerile în gât sau alte virusuri.
  • Are efecte antiseptice și protejează organismul de radicalii liberi. Este, de asemenea, o bună prevenire împotriva bolilor cardiovasculare și a cancerului.
  • Datorită fibrelor, susține digestia.
  • Detoxifică corpul.
  • Este minunat pentru sistemul nervos și funcția hepatică.
  • În boli, ajută la tusea mucusului și îl relaxează. De asemenea, vindecă inflamația cronică a amigdalelor, gâtului și plămânilor.
  • Ajută la concentrare și îmbunătățește memoria.
  • Datorită vitaminei B, îmbunătățește starea pielii și a părului.
  • Scade colesterolul ridicat .
  • Curăță și susține activitatea rinichilor și a sistemului urinar.
  • Este un mare ajutor pentru pielea arsă. Dacă nu aveți acasă de ex. aloe vera, ajunge la ulei de cătină.

În ce formă putem găsi cătină procesată?

1. Ulei de cătină

Dacă cumpărați un astfel de ulei undeva, uitați-vă mai întâi la modul în care a fost făcut. Este presat la rece de cea mai înaltă calitate, astfel încât toate substanțele benefice să fie conservate în el. Este potrivit atât pentru utilizare în exterior, cât și în interior. Este practic un concentrat natural de vitamine F, E, P, K, A și altele asemenea.

Pentru utilizare în interior:

  • Este potrivit pentru udarea salatelor, pentru condimentarea meselor. AVERTIZARE! Nu este potrivit pentru tratamentul termic.
  • pentru prevenire, luați doar 1 linguriță pe zi, ideal dimineața pe stomacul gol
  • în tratamentul bolii de 2-3 ori pe zi. Întotdeauna 1 linguriță înainte de masa principală (mic dejun, prânz și cină)

Uleiul de cătină pentru uz exterior va fi apreciat în special de doamnele care suferă de acnee. După utilizarea uleiului de cătină, pielea rămâne moale, hidratată și strălucitoare. Acest lucru se aplică și părului. Nu vor mai fi uscate și fragile, ci frumos hrănite și strălucitoare.

Interesant: În latină, cătina se numește Hippophae rhamnoides, în timp ce cuvântul hipofă din traducere înseamnă „cal strălucitor”, resp. „Cal cu blană lucioasă”. Numele s-a remarcat din observarea cailor care, de asemenea, au salvat cătina. Aveau o haină mai strălucitoare.

AVERTIZARE! Nu utilizați ulei de cătină mult timp. Se recomandă maximum 2 luni. Apoi ia o pauză. Și cu siguranță nu este potrivit pentru copii.

DEPOZITARE: Uleiul trebuie depozitat într-un loc întunecos și răcoros, ideal cu o temperatură undeva între 5-25 ° C. Odată deschis, este recomandabil să îl depozitați la frigider, mai ales dacă este utilizat pentru uz interior.

2. Sirop de cătină

Îl puteți folosi pentru a gusta ceaiul sau pentru a lua o linguriță de sirop de 3 ori pe zi pentru a preveni bolile. Eventual și în timpul tratamentului.

REŢETĂ: Boabele de cătină se presară cel mai bine cu o lingură de lemn, iar sucul se toarnă printr-o sită groasă sau tifon într-o oală. Folosim 2 kg zahăr (în mod ideal nucă de cocos sau trestie) pentru 1500 ml suc de cătină. De asemenea, putem folosi mai puțin zahăr dacă ne place gustul acru al cătinei. Aduceți la fierbere, îndepărtați spuma și turnați siropul fierbinte în cupe curate sau într-o găleată de gheață. Putem congela sau păstra la frigider.

Dacă din anumite motive nu știți dacă nu doriți să preparați acasă sirop de cătină, căutați-l în magazine ecologice mai bune. Alternativ, cumpărați suc de cătină. Nu conține zahăr. Puteți să-l adăugați la ceai, precum și la sirop, sau chiar să-l consumați singur.

3. Ceai de cătină

După cum am menționat în introducere, nu trebuie să folosiți doar fructe de mare din cătină, ci și frunzele sau ramurile acestuia. Acestea merg bine cu ceaiul. Consumul regulat, de exemplu de 2-3 ori pe săptămână, îi va oferi corpului un aport de antioxidanți (ok, nu la fel de grozav ca fructele, dar totuși), iar corpul tău va fi mai vital. Ceaiul de cătină ameliorează stresul și ajută la insomnie.

Dacă nu aveți unde găsi cătină, nu vă faceți griji. Puteți găsi ceai porționat sau slab de cătină în farmacii sau magazine organice.

4. Unguent de cătină

O puteți obține în orice farmacie bună sau magazin organic. Este ideal pentru mamele care alăptează pentru sfarcurile fisurate, deoarece ajută la regenerare și le restabilește elasticitatea și elasticitatea. Unguentul este potrivit și pentru pielea uscată, pielea afectată de eczeme, dermatite sau pielea afectată de radiații.

Cu siguranță nu vă fie frică să adăugați cătină la medicamentele clasice, lămâi, miere și ceai. Folosiți-l și ca prevenire și nu dați nicio șansă bolii. Mai bine vă bucurați de timpul petrecut afară cu familia.:-)

De asemenea, vă veți întări bine imunitatea prin mișcare regulată. De asemenea, puteți alege ceva în sala noastră de gimnastică online?